Danke, dass du dir die Zeit zum antworten genommen hast.Hey AN00, willkommen bei uns im Forum.
14 cm ist eine Größe, mit welcher viele Leute hier starten. Er ist keineswegs zu klein, sondern ganz normaler Durchschnitt. Da solltest du dir keine Sorgen machen.
3 on/1 off klingt schon mal ganz gut.
Duschen zum Aufwärmen wäre für mich etwas zu umständlich. Da würde ich eher den Penis leicht massieren, oder eine Rotlichtlampe benutzen. Die kannst du auch gut während des gesamten Trainings nutzen. Manche empfehlen hier auch ein Kirschkernkissen.
In deinem Plan vermisse ich auch noch das Stretchen, welches du vor dem Jelqen einbauen solltest. Da würden 8 Minuten zu Beginn bestimmt nicht schaden.
Zum Abschluss ließefy sich auch noch Ballooning einbauen.
Also von Verletzungen habe ich noch nicht viel gelesen und wenn sie doch vorkommen, liegt es meistens wohl daran, dass der Anwender es übertreiben musste. Aber andere können dazu bestimmt mehr erzählen. Wenn du die Übungen richtig ausführst, besteht eigentlich kein Risiko. Du sollst aber auch nicht versuchen deinen Penis abzureißen.
Wenn es gut läuft, kannst du schon in den ersten 3 Monaten an Länge gewinnen und auf lange Sicht sollten 2 cm bestimmt drin sein.
So, mehr habe ich erstmal nicht zu sagen.
Die anderen können bestimmt auch noch viele hilfreiche Tipps geben.
Ansonsten wünsche ich gutes Gelingen und schöne Feiertage!
LG Shane
Nun möchte ich es mal mit dem jelqing probieren und hoffe auf gute Ergebnisse. Mein Ziel wären 2cm Zuwachs also 16cm, dann wäre ich vollkommen zufrieden. Hättet ihr einige Tipps für einen Anfänger wie mich?
Guten Morgen und willkommen hier.
Nun möchte ich es mal mit dem jelqing probieren und hoffe auf gute Ergebnisse. Mein Ziel wären 2cm Zuwachs also 16cm, dann wäre ich vollkommen zufrieden. Hättet ihr einige Tipps für einen Anfänger wie mich?
Shane sagte es schon, Du musst auch die Tunika trainieren, da Jelqen alleine nichts bringen würde.
Warum das so ist, habe ich hier beschrieben: Das Fahrradreifen-Beispiel
Erst mal danke für die AntwortHey @AN00 willkommen im Forum
Du hast zwar Dein Alter nicht verraten, aber ich tippe auf jünger und Jungfrau.
- die meisten Männer haben Penisse so um die 14 cm rum
- den meisten Frauen reicht das auch, weil die Größe anatomisch zu ihren Mösen passt
- die meisten Frauen können Größen nicht einschätzen
- die meisten Männer übrigens auch nicht
14cm sollten also nicht Grund für Komplexe und Depressionen sein! Gehe es mit dem richtigen Spirit an und nimm lieber 16cm als Motivation!
Frohe Weihnachten und viel Spaß und Durchhaltevermögen beim Training!
würde ich mal als guten Durchschnitt bezeichnen(14cm und 4.6/4.7 cm breit an der breitesten Stelle)
ja das ist klar! Es gibt auch Frauen, die deutlich größere Penisse bevorzugen, aber die meisten potenziellen Beziehungen scheitern nicht an der Penislänge, sondern daran, dass sich Burschen wie Du zu viele Gedanken darüber machen. Wenn Du ihn nie einsetzt, verpasst Du nicht nur die Mädels, denen er (vielleicht) nicht groß genug wäre, sondern auch ALLE, die ihn möglicherweise ganz toll fänden!da ich Angst habe, dass sie meinen Penis zu klein findet oder eine potenzielle Beziehung daran scheitern könnte.
wenn Du mal wieder Pornos ansiehst, dann achte mal darauf, wieviel von einem Penis eigentlich IMMER beim Blasen draußen bleibt und auch sehr oft beim Ficken ... soweit zu den "Idealmaßen" - aber es stimmt schon, Frauen fahren ja auch gerne SUVs - und dann brauchen sie zwei Spuren oder Parkplätze, weil ihnen das Ding einfach zu groß ist...gesagt hat, dass für sie der Idealpenis so um die 16-18cm liegt und 14 Ihnen zu klein wäre.
würde ich mal als guten Durchschnitt bezeichnen(14cm und 4.6/4.7 cm breit an der breitesten Stelle)
ja das ist klar! Es gibt auch Frauen, die deutlich größere Penisse bevorzugen, aber die meisten potenziellen Beziehungen scheitern nicht an der Penislänge, sondern daran, dass sich Burschen wie Du zu viele Gedanken darüber machen. Wenn Du ihn nie einsetzt, verpasst Du nicht nur die Mädels, denen er (vielleicht) nicht groß genug wäre, sondern auch ALLE, die ihn möglicherweise ganz toll fänden!da ich Angst habe, dass sie meinen Penis zu klein findet oder eine potenzielle Beziehung daran scheitern könnte.
wenn Du mal wieder Pornos ansiehst, dann achte mal darauf, wieviel von einem Penis eigentlich IMMER beim Blasen draußen bleibt und auch sehr oft beim Ficken ... soweit zu den "Idealmaßen" - aber es stimmt schon, Frauen fahren ja auch gerne SUVs - und dann brauchen sie zwei Spuren oder Parkplätze, weil ihnen das Ding einfach zu groß ist...gesagt hat, dass für sie der Idealpenis so um die 16-18cm liegt und 14 Ihnen zu klein wäre.
PE ist schon eine tolle Sache, aber unabhängig davon, lern Deinen Penis ein zu setzen. Ein großer Penis ist großartig, aber ob Du gut im Bett bist, wird nicht durch die Schwanzlänge entschieden! Also Junge, vergiss Komplexe - Du hast sicherlich einen prima Penis, dem sportliche Betätigung (PE) neben seinen Aufgaben (Sex) sehr gut tun wird
AN00,
also PE wird dir (richtig gemacht) nicht nur helfen dass dein Schwanz größer wird, sondern auch dass dein Selbstbewusstsein größer wird!
Auch wie du, habe ich stark unter Peniskomplexen gelitten. Bei meiner ersten Beziehung als ich 17 war, war mein Ding gerademal ca. 12cm groß. Wenn du wüsstest wie sehr ich Panik hatte, dass sie ihn zu klein findet! Besonders da ich wusste, dass sie schon einige Sexualpartner hatte.
Und als es dann so weit war, was passierte dann? Wir hatten trotzdem Sex. Anfangs etwas chaotisch, aber nicht wegen meiner Schwanzgröße sondern weil ich noch nie Sex hatte und mich nicht so gut angestellt hatte. Nach einigen Versuchen hatten wir aber richtig guten Sex und sie hatte mich komplett mit ihren Beinen umklammert. Bei lediglich 12cm.
Nach einiger Zeit war Schluss - auch nicht wegen meinem Schwanz sondern wegen der Problematik einer Fernbeziehung.
Und trotz dieser Erfahrung war ich mit meinem Schwanz nicht zufrieden und hatte immer gehofft, dass er vllt noch wächst. Auch danach hatte ich Komplexe und traute mich nicht ihn zu "präsentieren". Als er dann auch bis zu meinem 22. Lebensjahr einfach nicht größer wurde, habe ich dieses Forum gefunden und seit ich PE betreibe habe ich ein komplett anderes Bild von meinem Schwanz. Wenn du es nur zulässt, wirst du nach kurzer Zeit bereits solch ein "Schwanzbewusstsein" aufgebaut haben, dass du deine 14cm zu lieben lernst, und mit der Zeit jeden dazugewonnen mm feierst!
Nach über 1,5 Jahren habe ich schon einiges an Länge dazugewonnen - aber das wertvollste war wirklich die Stärkung meines Selbstbewusstseins. Und weißt du was zu dieser Stärkung des Selbstbewusstseins führt? Seinen Schwanz schön durchblutet zu erleben. Ihn fleischiger zu empfinden und zu spüren, wie er einfach nach relativ kurzer Zeit im schlaffen Zustand dicker ist. Zu wissen, dass man sich am Tag eine bestimmte Zeit nur für seinen Schwanz nimmt, und ihm nur das Beste gönnen will. Zu spüren, wie in jedem Jelq das Blut durch den Penis bis zur Eichel befördert wird.
DIESES Gefühl ist es das, was einem die Motivation an PE gibt. Die Zuwächse sind die Kirsche auf der Sahne!
Hat man erstmal diese Motivation, bleibt man lange bei PE. Und erst wenn man lange bei PE bleibt, kann man größere Zuwächse erzielen. Es ist alles nur eine Frage der Zeit.
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Wow so viel habe ich lang nicht mehr hier geschrieben, ich glaube ich sollte lieber an meiner Abschlussarbeit für die Uni schreiben, statt zu viel hier im Forum zu sein
Das liegt aber daran, dass Du ein unerfahrener Junge bist und nicht an Deinem Penisdieses Gefühl nicht Mann genug zu sein.
Das kannst Dudass ich durch das PE einiges an Länge gewinnen kann
es besteht überhaupt kein Grund, zu warten - selbst wenn Du wirklich einen kleinen Penis hättest, was 14cm nun mal nicht sind.und dann endlich „durchstarten“ kann
Also sollte ich vor dem jelqen stretchen ?
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