Ja, wie Darty schon schrieb, das ist möglich - und sogar empfehlenswert. Wenn man mal eine Phase hat, in der man (aus welchen Gründen auch immer) nicht im üblichen Pensum trainieren kann, ist es ratsam, in dieser Zeit zumindest ein kurzes Erhaltungsprogramm zu absolvieren. Besonders die Schwellkörper können dies gut gebrauchen (damit sie gefordert bleiben), aber auch bei den Stretches ist es wichtig, nicht zu lange gar nichts zu tun. Ansonsten kann es eben passieren, dass die mühsam erworbenen letzten BPFSL-Tempgains wieder verschwunden sind.Jetzt habe ich mich gefragt ob das im PE auch möglich ist und ob man generell die Durchblutung höher halten kann, wenn man täglich oder fast täglich kurze Einheiten PE betreibt, wenn man denn schon nicht richtig trainieren kann ?
bei mir ist es irgend wie der fall egal wie lange ich pausiere keine meiner gains gehen flöten weder BPFSL noch BPELJa, wie Darty schon schrieb, das ist möglich - und sogar empfehlenswert. Wenn man mal eine Phase hat, in der man (aus welchen Gründen auch immer) nicht im üblichen Pensum trainieren kann, ist es ratsam, in dieser Zeit zumindest ein kurzes Erhaltungsprogramm zu absolvieren. Besonders die Schwellkörper können dies gut gebrauchen (damit sie gefordert bleiben), aber auch bei den Stretches ist es wichtig, nicht zu lange gar nichts zu tun. Ansonsten kann es eben passieren, dass die mühsam erworbenen letzten BPFSL-Tempgains wieder verschwunden sind.
Ich denke das gibts auch, dann bist du aber quasi "PE-Hochleistungssportler" oder sprich der Arnold Schwazenegger der PE-Szene was die Gene angehtbei mir ist es irgend wie der fall egal wie lange ich pausiere keine meiner gains gehen flöten weder BPFSL noch BPEL
bei mir ist es irgend wie der fall egal wie lange ich pausiere keine meiner gains gehen flöten weder BPFSL noch BPEL
Sehr interessant. denke 5/5 kann auch nicht schaden, oder wäre das zu viel? 5x die WocheJa, wie Darty schon schrieb, das ist möglich - und sogar empfehlenswert. Wenn man mal eine Phase hat, in der man (aus welchen Gründen auch immer) nicht im üblichen Pensum trainieren kann, ist es ratsam, in dieser Zeit zumindest ein kurzes Erhaltungsprogramm zu absolvieren. Besonders die Schwellkörper können dies gut gebrauchen (damit sie gefordert bleiben), aber auch bei den Stretches ist es wichtig, nicht zu lange gar nichts zu tun. Ansonsten kann es eben passieren, dass die mühsam erworbenen letzten BPFSL-Tempgains wieder verschwunden sind.
Daher: 5 Minuten Jelqing (und/oder Ballooning) und Stretching alle zwei Tage bekommt man eigentlich immer unter, egal wie stressig der Alltag ist. Und mit so einem Pensum kann man eben auch mal eine Durststrecke überbrücken, bis man wieder mehr Zeit zum Training findet.
Ein zusätzlicher Vorteil: Wenn man nie ganz aus dem Training herausgefallen ist, ist die Überwindung später auch kleiner, wieder im früheren Rhythmus zu trainieren. Wenn das PE-Training hingegen erst mal ganz vom Wochenplan verschwunden ist, dann ist die Hemmschwelle auch größer wieder einzusteigen.
Grü
Also ist die These von zementierten Gainz nicht war?Training muss man immer machen sonst fällt man zurück!
Sex ist ein sehr gutes PE-Training.
Zwei mal die Woche sagte Kneipp.
Das trainiert super den Schwanz und auch die Prostata ( abspritzen ).
Nee, ist alles erstunken und erlogen. Sobald Du das Training beendest, beginnt Dein Schwanz zu schrumpfen und schon bald machst Du eine Wäscherei auf, wie Hop Sing.Also ist die These von zementierten Gainz nicht war?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?