Ja, ich habe Geclampt und gestrechts im Wechsel. Ich will sowohl mehr dicke als auch mehr Länge, aber wenn man nur Stretcht, sollte sich natürlich die Länge verändern. Ich hab mich an die TSM gehalten, also je nach differenz von BPEL und BPFSL auf Länge oder dicke gemacht. Hatte mit Clamping und Stretchen die besten Erfolge bisher. Ich habe 5 tage die Woche bei je halbe Stunde. Meine Frage ist, ob ich nicht mehr weiter komme oder einfach ne Phase hatte wo es mal nicht läuft und ob ich jetzt auf dicke oder Länge machen soll.