pause

  1. PaH

    Bin stehen geblieben. Normal?

    Hi, trainiere seit etwa einem halben Jahr nach der TSM-Theorie und hatte gerade drei Monate auf Länge hinter mir, allerdings hat sich absolut nichts verändert. Ist das normal? Sollte ich jetzt weiter auf Länge machen oder nach Plan Dicke machen? Bin ich an einem Punkt, wo einfach nicht mehr...
Oben Unten