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In der Tat kann es peinlich sein oder werden. Aber wenn man verheiratet ist - prüft man selten Nachts die Boxershorts vom Partner... meist ja nur wenn man vögelt und nicht wenn alle schlafen.... und im Gemeinsamen Haushalt ist es auch ein Leichtes die Short in die Wäsche zu schmeißen
 
Zur Abwechslung meine Schlaffilänge (Flacid) not Bone pressed. Mit Zollstock.

Direkt nach dem Sport 9cm
Einmal packen und 2 Sekunden runter stretchen, loslassen, macht 12cm.

Ist ja fast wie Knete von Playdoo

 
Zuletzt bearbeitet:
Nach tagelanger Stagnation bei 82kg - geht es weiter.
Kleine Motivation an Euch dran zu bleiben. 12,5kg sind runter.


 
bda auf dem Weg, eine "richtig geile Sau" zu werden
 
Super!

Gewicht runter, Muckis drauf und Penistraining...die Frau muss dir ja nur noch die Kleider vom Leib reißen

Das ist das Ziel. Sie hat wohl schon eine eifersuchtssteigerung. Kriegt Alpträume
 
Wie lange habt ihr mal Ease InTo Stretch / bzw. Stretchen am Stück gemacht... mal so ohne Plan...einfach weil es Spaß macht...
 
Ein epischer Meilenstein. Unter 80kg hatte ich schon seit ca. 10 Jahren nicht mehr. Und das trotz schlemmen... immer nur im kcal Defizit bleiben. Bin derzeit leider krank und kann nicht trainieren. Weder Körper noch Penis.

Hoffe bald wieder durchstarten zu können.

 
Freu mich, dass Dir das Abnehmen so gut gelingt, allerdings solltest Du bei 185cm nicht unter 80kg wiegen. Also schau, dass Du bald wieder gesund wirst und dann trainier Dir wieder ein paar Kilos rauf!
 
Freu mich, dass Dir das Abnehmen so gut gelingt, allerdings solltest Du bei 185cm nicht unter 80kg wiegen. Also schau, dass Du bald wieder gesund wirst und dann trainier Dir wieder ein paar Kilos rauf!

Da ich ein Büro Mensch mit ziemlich wenig Muskelmasse bin - ist unter 80kg wirklich kein Drama und immernoch gut gepolstert. Hab leider noch zuviel Viszerales Fett. Was auch das gute Fettpad polstert. Sobald die Muskeln zunehmen darf es ruhig wieder über 80kg gehen.

Danke für deinen Beitrag - es ist auch wichtig - dass nicht der Anschein erweckt wird, dass Untergewicht das Ziel ist. Das ist es auf gar keinen Fall.
Ziel ist Topfit zu sein und unnötiges Fett abzubauen - welches nachweislich, wenn man sich die studienlage ansieht, zu enormen gesundheitlichen Problemen führt. Dort werden alte Lasten eingespeichert und mitgeführt. Dies könnte auch die Ursache einiger unerklärlichen Krankheiten bei mir sein.
 
Auch die Erkältung wird dich nicht aus der Bahn werfen! Glückwunsch zu unter 80, weiter so!
 

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