Ideal ist mit einem Körnerkissen ( feine Getreidekörner ) in der Mikrowelle
aufheizen und den Penis einwickeln. Bei den Pe-Übungen die Wärmelampe verwenden
und dann wieder mit dem körnerkissen abwärmen.
Aber die letzte Übung ist doch mit Jelqen oder Baloonen immer eine Übung wo eh die Durchblutung gesteigert wird. Kann mir ehrlich gesagt nicht vorstellen, dass das so einen großen Einfluss hat. Vor allem wenn man wie schon gesagt eh permanent mit Lampe trainiert.
Wenn es nämlich aufgrund von Mikrorissen wäre, dann wäre ein Aufwärmen nämlich eher kontraproduktiv.
Wenn es nämlich aufgrund von Mikrorissen wäre, dann wäre ein Aufwärmen nämlich eher kontraproduktiv.
Warum das denn?
Weil ich durch das Aufwärmen die Dehnfähigkeit erhöhe und dadurch schlechter Mikrorisse entstehen können.
Kp, ich hatte in den ersten 3 Monaten keine IR Lampe und da ist nur einmal was passiert und das war weil ich übertrieben habe.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?