Acnologias Log (1 Betrachter)

[acnologia]

Kurze Frage: Hab vorhin beim jelquen nen kleinen blauen Fleck am Schaft entdeckt, vielleicht zwei oder drei Millimeter groß. Tut nicht weh und EQ ist so gut wie sie nach einer durchzechten Nacht halt sein kann. Da muss man keine Pause einlegen nehme ich an?

 

[MaxHardcore94]

Mach einfach 1-2 Tage Pause bis es Besser ist und das nächste mal vorsichtiger sein

 

[pimmelhuber]

@acnologia Hast du eher fest oder sanft gedrückt?
Ich habe das manchmal auch bei eher laschen jelqs. Ich weiß gar nicht,ob man das verhindern kann. Man sieht es auch auf Userfotos. EQ war auch nie verändert.

 

[acnologia]

Fleck ist schon wieder weg.

@pimmelhuber Hm das variiert immer. Manchmal wenn die Konzentration flöten geht wirds lasch. Aber keine Ahnung.

 

[acnologia]

Blöderweise dieses Woche unfleißig gewesen. Ich werde mir jetzt fest vornehmen den Wecker nächste Woche früher zustellen und mein immer PE morgens zu machen. Hab das letzte Woche mal ausprobiert und eigentlich ist ganz cool mit nem guten Gefühl schon was getan zu haben in den Tag zu gehen

 

[adrian61]

Blöderweise dieses Woche unfleißig gewesen. Ich werde mir jetzt fest vornehmen den Wecker nächste Woche früher zustellen und mein immer PE morgens zu machen. Hab das letzte Woche mal ausprobiert und eigentlich ist ganz cool mit nem guten Gefühl schon was getan zu haben in den Tag zu gehen

geht mir auch so ... wenn man es immer tagsüber vor sich her schiebt, entfällt es ganz leicht mal

 

[acnologia]

Ich war jetzt sehr faul die letzten zwei Monate :/ Werde heute Abend oder morgen früh wieder loslegen. Habe grade nochmal eine Messung gemacht. BPEL und NBPEL sind größer hab wahrscheinlich bei der ersten Messung irgendwas verkackt. Auch beim EG Base kam ein etwas größerer Wert raus. Ne stretched Messung hat jetzt irgendwie nicht geklappt, werde die aber nachholen.

Schönen Tag an alle.

 

[Halunke]

Dann solltest Du evtl mehr Pause machen, wenn sich das positiv auf Deinen Pimmel auswirkt!!

 

[acnologia]

Verleite mich nicht

Hab grade eine Jelq + Balooning Session gehabt, war gut. Ist es eigentlich möglich auch ohne stretchen Längengains zu machen? Irgendwie gefällt mir das einfach nicht und es fühlt sich auch komisch an

Schönen Tag an alle.

 

[Halunke]

Ist es eigentlich möglich auch ohne stretchen Längengains zu machen

hehe, nein, natürlich will ich Dich nicht animieren zu pausieren.

Wenn Du auf Low / Mid EQ jelkst, bringt das auch was für die Länge, aber ohne Stretch wirst Du da keine grossen Sprünge machen können. Man muss an die Ligs ran...
Mit dem Jelk dehnst Du die Tunica, die ist aber nicht so einfach zu dehnen wie die Bänder des Penis.

 

[TrickyDicky]

Bis der BPEL gleich dem BPFSL ist, kannst du prinzipell schon mit nur Jelqen gainen, danach (wenn überhaupt) sehr sehr sehr langsam.

 

[acnologia]

Okay danke für eure Antworten. Muss mich wohl also früher oder später mit Stretchen anfreunden xD Vielleicht noch was zu meiner Jelq Technik: Mache den Obergriff, weil ich dann mehr von meiner Schaftlänge erwische, andere Hand hält die Sackhaut zurück. Außerdem mache ich so Semi Dry Jelqs. Ich reibe am Anfang einmal mit Feuchtigkeitscreme alles ein und ziehe dann die zehn Minuten durch ohne nachzulegen. Spüre dabei mehr, ist aber nicht so unangenehm wie komplett trocken.

Liebe Grüße und schönes Wochenende an alle.

 

[acnologia]

Heute mal vor dem Spiegel das Fatpad zur Seite "gezogen". Der Unterschied ist optisch schon krass. Muss mich dringend wieder motivieren abzunehmen, bin leider wieder bei ca 84kg. Auch der Pornokonsum ist wieder außer Kontrolle geraten. Jedes mal der gleiche Spaß, aber egal ich werde rauskommen.

 

[Callmemario]

Ich habe damals auch recht viel Pornos geschaut, bin seit 2 Monaten jedoch "clean" und benutze meine Fantasie, wenn ich mal Hand anlege(1 x die Woche). Versuche das wirklich diszipliniert durch zu ziehen! Das packst du schon. Das mit dem Abnehmen wird bestimmt auch! Low Carb Diät und schon hast du dein Wunschgewicht!

 

[acnologia]

@Callmemario danke für die aufmunternden Worte Keine Ahnung warum das mit den Pornos immer losgeht. Es ist eine riesige Zeitverschwendung irgendwie, trotzdem macht man es immer wieder Low Carb ist jetzt nicht so meins aber tatsächlich effektiv wie ich finde. Schon allein,e weil man meistens die Kalorien der wegelassenen Kohlenhydrate nicht eins zu eins ersetzt, sondern meist auf weniger rauskommt. Von dem Rest hinter der Theorie halte ich nicht so viel. Im Prinzip muss einfach mehr raus als rein und gut ist

Heute wieder 15 Minuten gejelqt. Die Zeit vergeht echt wie im Flug, weil man nebenher entspannt irgendwas anschauen kann.

 

[TrickyDicky]

Im Prinzip muss einfach mehr raus als rein und gut ist

Ich würde ja sagen: Genau das ist der Fehlschluss wegen denen viele Diäten nicht fruchten.

In den 60ern (oder 50ern, bin da nicht sicher) hat Coca-Cola mal Werbung damit gemacht, dass eine Portionsflasche von der Brause weniger Kalorien hätte als eine halbe Grapefruit. Das es wohl aber einen deutlichen Unterschied gibt zwischen der Figur und Gesundheit von 2 Personen von der eine am Tag 3 Grapefruits isst und die andere am Tag 1,5L Zuckerwasser trinkt, dürfte wohl jedem klar sein.

 

[acnologia]

Gut das ist natürlich auch ein Extrembeispiel. Aber bei halbwegs vernünftiger Ernährung sollte es da nicht so viel Unterschied geben. Halbwegs vernünftig im Sinne von: nicht immer super gesund aber großteils wenigstens selbst gekocht, genug Eiweiß und stark verarbeiteten Kram auf das Minimum reduzieren. Dann sind die Unterschiede auch minimal durch Zeug wie Mahlzeiten Timing und dergleichen. Das hat mir auch eine Freundin, die ihr Examen zu den Thema geschrieben hat, bestätigt. Lohnt sich dann wahrscheinlich nur für die Leute mit besonderen Zielen (Bodybuilder, Leistungssportler oder wenn es wirklich schnell und effizient sein muss).

Ich rufe für mich jetzt einfach mal aus: 74kg bis August. Mal schauen ob sich das machen lässt, sollte aber gehen

 

[acnologia]

Die ersten drei Tage ohne Pornos sind vorbei. Das ist immer so eine magische Grenze finde ich ab dann fällt es mir irgendwie leichter, ähnlich dem Sport da sind auch die ersten drei Male das schwierigste

 

[drprofcock]

Die ersten drei Tage ohne Pornos sind vorbei. Das ist immer so eine magische Grenze finde ich ab dann fällt es mir irgendwie leichter, ähnlich dem Sport da sind auch die ersten drei Male das schwierigste

Ich weiß es ist für viele eine unangenehme Sache aber ich würde bei Diäten das Kalorienzählen empfehlen, da du einfach eine bessere Kontrolle hast was rein und raus geht.
Machst du irgendeinenen Sport neben der Diät?

 

[acnologia]

Ja Kalorien zu zählen wäre eine Möglichkeit. Dadurch, dass ich mich früher damit beschäftigt habe, habe ich bereits ein ganz gutes Gefühl für Kalorien. Zu dem von mir geschätzten Wert rechne ich dann meistens noch 25% drauf um mich nicht zu stark negativ zu verschätzen.