Acnologias Log

Dieses Thema im Forum "Trainingsberichte" wurde erstellt von acnologia, 4 Okt. 2017.

  1. acnologia

    acnologia PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    So jetzt eröffne ich mal meinen Trainingslog. Ich möchte hier ein wenig mein Penis Training mitdokumentieren und auch ein bisschen weiteres Zeugs.

    Trainiert wird nach dem Einsteiger Programm mit Aufwären unter der Dusche. Nachdem ich ja in meiner Vorstellung von meiner Mühe und Not mit dem Stretching berichtet habe, habe nun das erste mal das volle Programm durchgezogen und ich muss sagen es lief ganz gut. Wahrscheinlich auch weil ich auch immer mal wieder z.B. auf dem Klo einfach mal rumprobiert habe. Trial and Error wie es sein muss.

    Beim Verzicht auf Pornos (gehört für mich zu meinem PE Programm dazu) lief es eigentlich gut bis auf den Moment der Schwäche am Sonntag. Aufgewacht noch leicht angetrunken und dann begann die Abwärtsspirale, aber was solls auch wenn 4x dann schon ne Hausnummer ist. Fortschritte kommen! Habe insgesamt seit dem 03.09. nur an zwei Tagen überhaupt Pornos geschaut. Will außerdem jetzt auch noch low fap austesten bzw es bei Ballooning Unfällen (muss sagen das kann manchmal echt knüppelhart sein da nicht über den Punkt rauszuscheißen) zu lassen. Beim Ballooning dann auch langsam von diesem typischen Würgegriff wegkommen ist auch fest eingeplant.

    So viel dann erstmal von mir :D Wenn noch einer Tipps hat oder irgendwelche geheimen Weisheiten nur raus damit ;)
     
    #1
  2. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12) Vertrauensperson

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    na hoffentlich nicht :hilarious:
     
    #2
  3. Palle

    Palle PEC-Methusalem (Rang 12) PEC-Top-Poster

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    @acnologia , nun ja viel hast du von dir nicht preis gegeben.
    Ist aber nicht meine Sache und auch kein Vorwurf.
    Deine Penismaße sind doch gar nicht so schlecht.
    Länge bekommst du mit Jelqen.

    Grüße ...Palle
     
    #3
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  4. acnologia

    acnologia PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    Oh hoppla :D

    @Palle: was meinst du? Wenn du irgendwas wissen willst frag einfach. Oder meinst du in Bezug auf das Training?
     
    #4
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  5. acnologia

    acnologia PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    So grade die Session beendet. Beim Stretchen gabs wieder Probleme. Aber ich werde hartnäckig bleiben. Zu meiner Jelqtechnik vielleicht noch da die etwas eigen ist: ich halte mit der einen Hand die Haut am Sack zurück, da die sonst immer bis ganz nach oben mitgezogen wird und ich dadurch auch kein gutes Gleitgefühl habe, mit der anderen Hand jelqe ich dann im Overhandgrip und wechsele dann die Hände. Beim Ballooning habe ich heute mal versucht den Würgegriff wegzulassen. Krass wie wenig ich damit spüre. Das Gefühl muss unbedingt zurückkommen.

    Hoffe es stört keinen wenn ich hier auch noch anderes reflektiere. Kam heute beim jelqen zum Nachdenken. Ich lese gerade ein Buch namens "Models". Der Aufhänger ist zwar wie man lernt Frauen klarzumachen, aber im Grunde geht es eher darum was wahres Selbstbewusstsein bedeutet und nicht diesen "fake it till you make it" Ansatz zu verfolgen, der zwar Erfolge bringt aber das Problem nicht beseitigt. Jedenfalls wird man beim Lesen auch mit seinen eigenen Fehlern konfrontiert. Ich konnte es lange nicht eingestehen und habe immer Ausreden gesucht nicht auf Frauen zuzugehen aber im Grunde war es immer die Angst vor Zurückweisung. Jetzt will ich verinnerlichen, dass es okay ist diese Angst zu haben und auch dazu zu stehen. Schlimmer als die Angst zu haben ist es sie zu verstecken. Der Weg muss sein zu seinen Ängsten zu stehen, sich aber von diesen nicht einschränken zu lassen. Das ist wahres Selbstbewusstsein! Alles andere ist Feigheit und welche Frau steht schon auf Waschlappen ;) Also wie gesagt hoffe es ist okay, dass ich meinen Log auch für sowas nutze, da für mich das ganze ja, wie in meinem Vorstellungsthread erwähnt, eine ganzheitliche Reise werden soll und dazu gehört eben auch Mindset exercise :D So das wars soweit erstmal von mir schönen Abend an alle und vielleicht hat ja einer der lebenserfahreneren hier noch eine Weisheit parat ;)
     
    #5
  6. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12) Vertrauensperson

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    klar passt das ... am Mindset zu arbeiten ist mindestens die halbe Miete bei PE
     
    #6
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  7. Halunke

    Halunke PEC-Orakel (Rang 10)

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    Schreib was Du willst in Dein Tagebuch, its yours. Die Sackhaut festhalten macht Sinn, auch um richtig schön tief greifen zu koennen.
     
    #7
  8. Palle

    Palle PEC-Methusalem (Rang 12) PEC-Top-Poster

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    Also ich bin eigentlich ein sehr extrovertierter Mensch.
    Aber trotzdem muß auch ich daran arbeiten, dass das so bleibt.
    Wenn also jemand Angst hat auf Frauen zuzugehen, muß er klein anfangen.
    Wenn du an der Kasse im Supermarket stehst, und vor dir ein Budybuilder der extravaganten Klasse,
    Also 50 er Oberarme, dann faßt du ihn an der Schulter an und fragst ihn: sag mal ist das Eiweiß genau so gut, wie im Gym.( gemeint ist die Packung auf dem Band)
    Das kostet für viele enorme Überwindung.
    Dabei ist es doch so einfach.
    Und vielleicht, gibt er dir ne vernünftige Antwort.
    Und so arbeitest du dich langsam vorwärts.
    Am ende sagst du der Verkäuferin, die gerade Kekse ins Regal räumt:
    Hat ihnen schon jemand gesagt, das sie einen wirklich schönen Hintern haben.

    Ich sage dir, sie wird dich nicht fressen.
    Genau so habe ich meine zweite Frau kennen gelernt.
    In der Kneipe. Habe sie am Rücken herunter gestreichelt, und nur gesagt:
    Entschuldigung, aber wenn meine Hände zu frech sind, sag es mir.
    Die führen nämlich ein eigenleben. Und wenn ihnen etwas besonders gut gefällt,
    dann zeigen sie es.
    Sie wußte nicht, was sie sagen sollte.
    Und ich habe einfach weitergemacht.
    Dann bin ich mit meiner Hand über ihren Hintern gefahren.
    Und habe ihr gesagt: Um deinen Hintern zu küssen würde ich alles tun, was du willst.
    Sie hat mich mit glasigen Augen angeschaut, und ich habe sie geküßt.
    So wie ich immer in solchen Momenten küsse.
    Am Hals angefangen, bis zu den Ohren, bis zu ihren Mundwinkel, dann zurück wieder zu ihrem Hals und dann mit der ganzen Zunge am Hals entlang. Wie ein Vampier.
    Ich glaube, zu der Zeit war sie schon nass zwischen den Scharmlippen.
    Natürlich sind wir in ihrem Bett, eine Etage höher gelandet.
    Der Anfang einer 20 jährigen Bumsetappe.
    Mehr Liebe gab es nicht mehr.

    Aber wenn du niemals etwas versuchst, bleibst du in deinem Turm alleine.

    Grüße und fette Gains...Palle
     
    #8
  9. acnologia

    acnologia PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    "Aber wenn du niemals etwas versuchst, bleibst du in deinem Turm alleine." Danke für deinen motivierenden Post @Palle :)

    War heute wieder dabei. Werde morgen einen Ruhetag einlegen nach dem 3/1, 2/1 Systems. Das passt besser zu mir wie ich mich kenne. Sowohl zu oft hintereinader als auch zu lange Pausen demotivieren mich von daher ist 5/2 raus :D
     
    #9
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  10. Palle

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    @acnologia , danke für dein Feedback,
    ich glaube, du bist auf dem richtigen Weg.

    Grüße....Palle
     
    #10
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  11. acnologia

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    War heute eine komische Session. Beim Stretchen gar kein gutes Gefühl gehabt. Werde damit irgendwie nicht war, aber Palle sagte ja Jelqen alleine bringt auch schon gut Zuwachs. Bin dann zum jelqen übergegangen nach ein bisschen ziehen. Beim Ballooning war es komisch hatte immer mal wieder so weder Fisch noch Fleisch Dinger. Immer wieder was rausgespritzt aber ohne das Gefühl im Kopf und die Errektion ist auch nicht abgeflacht. Naja passt schon.
     
    #11
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  12. Palle

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    So lange die Keule im EQ-Bereich nicht stark nachlässt, ist doch alles im grünen Bereich.
    Es gibt allerdings gerade für Anfänger eine Routinegefahr, die nicht zu unterschätzen ist.
    Du spulst jeden Tag, oder jeden zweiten dein Training ab.
    Damit du Gains bekommst, weißt du : Durchhalten ist alles.
    Aber da dein Penis nicht jeden Tag gut drauf ist, mußt du die Intensität deines Trainings auf den Penis abstimmen.
    Einfach wie eine Dumpfbacke drauflosziehen wie ein Ochse, bringt nicht immer gute Gains, sondern machmal auch Verletzungen, und diese werfen dich um Wochen zurück.
    Ich denke, nicht nur du brauchst mentale Stärke, sondern auch dein Penis.
    Beides auf einander abstimmen, ist ein Erfolgsrezept.

    Grüße...Palle
     
    #12
  13. acnologia

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    Alles klar dann werde ich in Zukunft darauf achten und wenn ich mal merke heute gehts nicht so gut die Intensität runterfahren. Danke! Kann heute natürlich such daran gelegen haben, dass es gestern ein oder zwei halbe zu viel waren da lahmt der ganze Körper vom Gehirn, über die Reaktion bis eben zum Penis :D
     
    #13
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  14. acnologia

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    So ich melde mich auch mal wieder. Habe gestern die Session leider sausen lassen war einfach zu kaputt. Hab mal wieder eine Hausarbeit zu lange rausgeschobent. Lieber körperliche Arbeit als den ganzen Tag zu lesen und vor diesem dummen Bildschirm zu hocken -.- Heute habe ich es mir allerdings nicht nehmen lassen noch eine Session einzuschieben bevor es gleich in die Hausarbeitennachtschicht, war allerdings hauptsächlich am jelqen. Muss dringend diese blöde Aufschieberei in den Griff bekommen jedes Mal der selbe Mist. Ansonsten schönen Abend und ein erholsames Wochenende an alle :)

    Edit: Wie lösche ich denn hier einen Doppelpost? :D
     
    Zuletzt bearbeitet: 13 Okt. 2017
    #14
  15. acnologia

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    .
     
    #15
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  16. Palle

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    Also unter INFORMATIONEN nachschauen, was und wen du ficken darfst und wen nicht.hahaha
    BENUTZERRECHTE, :

    Schönes Wochen ende
     
    #16
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  17. acnologia

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    So hab gerade die dritte session die Woche beendet. Hat sich jetzt auf 5 min stretchen, 10 Minuten jelqen und dann noch ballooning eingependelt. Ballooning habe ich heute weggelassen bin nicht richtig hart geworden. Naheliegende Erklärung: Hab gestern leider mal wieder zu Pornos Hand angelegt und das gleich zwei Mal. Sehr ärgerlich aber ich will den Kopf deswegen nicht hängen lassen. Wenn ich bedenke, dass das seit September das acht Mal oder so war und ich früher teilweise bis zu vier Mal täglich dabei war ist das ein großer Fortschritt :D Aufgefallen ist mir: durch die Pornos wirds nicht wirklich geiler sondern es dauert nur länger, weil wieder die "Jagd" nach der perfekten Szene losgeht. Ansonsten schönes Wochenende an all! :)
     
    #17
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  18. acnologia

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    So hab gestern und vorgestern gezupft. Habs auf den Morgen gelegt hat den großen Vorteil, dass ich dann nicht verführt bin es abends sausen zu lassen :D

    Habe auch noch eine Frage. Es geht ums Ballooning, das bei mir von drei Mal ein Mal schief geht. Stimmt es, dass es schlecht für die gains ist direkt nachm Training abzuspritzen. Höre widersprüchliches dazu. In Ami Foren liest man, dass es gains kostet und hier hat irgendwer geschrieben, dass es nicht so wild ist. Was sind denn so eure Erfahrungswerte?

    Ansonsten Schönen Tag noch an Alle, Wochenende kommt ja bald :)
     
    #18
  19. adrian61

    adrian61 PEC-Methusalem (Rang 12) Vertrauensperson

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    Nach dem Training und Ballooning bleibt Dein Schwanz ja eine Zeit lang angeschwollen (besonders, wenn Du dann noch einen CR anlegst), was wegen der stärkeren Durchblutung sicher trainingsunterstützend ist. Nach dem Samenerguss schwillt aber jeder Penis ab. Du machst also nicht das Training zunichte, kannst aber den längeren Durchblutungseffekt nicht mitnehmen. Also: halb so wild - er wird dennoch wachsen und Du gönnst Dir nach dem Training einfach noch ein "happy end"
     
    #19
  20. acnologia

    acnologia PEC-Talent (Rang 3) Threadstarter

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    Alles klar danke :) Tatsächlich wollte ich mir in dem Fall gar kein Happy End gönnen, weil ich frisch geduscht war. Zusätzlich kam es so plötzlich, dass es zu einem Messy End wurde :hammer2: Aber gut zu wissen für die Zukunft!
     
    #20
    MaxHardcore94 und adrian61 gefällt das.