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übergewicht

  1. Viking87

    Logbuch: Gewichtsreduktion und die Veränderung des NBPEL

    Moin zusammen, da ich dazu noch keinen dedizierten Beitrag gefunden habe, möchte ich hier gerne meine Erfahrungen mit Gewichtsreduktion in Bezug auf den NBPEL teilen. In meinen "besten" Zeiten wog ich rund 118kg bei 1,88m was natürlich eindeutig zu viel ist. Aktuell wiege ich rund 104,5kg -...
    • Viking87
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    • Forum: Gesundheit, Fitness und Bodybuilding
  2. Viking87

    Unterschiede der BP-Messung - Schlaff vs. Steif

    Moin zusammen, ich habe mir zu folgendem Thema Gedanken gemacht. Warum gibt es bei der BP Messung teilweise große Unterschiede, wenn man im schlaffen Zustand misst und im steifen? Vor allem, wenn man ein großes Fatpad hat. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass wenn ich den NBPEL messe gut...
    • Viking87
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    • Forum: Theorien und neue Trainingskonzepte
  3. Viking87

    Veränderung des BPEL und NBPEL im Verhältnis, woher kommen die Unterschiede?

    Moin zusammen, ich habe rund 10 kg abgenommen, wiege aber immer noch rund 106,5kg bei 1,88. Will so auf 90kg runter. Vor der Abnahme: NBPEL: 14 BPEL: 18,5 Nach der Abnahme: NBPEL: 15 BPEL: 19,5 Ich habe mehrfach nachgemessen und bin immer wieder auf diese Werte gekommen. Habe kein...
  4. tonald_drump

    Ausbleiben des Wachstums in der Pubertät?

    Hallo, Ich bin 17 Jahre alt und mehr oder weniger hier angemeldet um mir ein wenig Rat einzuholen. Mit 13 war mein Penis schon so groß, oder eher nicht so groß, wie er heute mit 17 Jahren ist. Über die ganze Zeit der Pubertät ist da einfach nichts - rein garnichts - gewachsen. Kann es sein...
  5. kryptonite

    Endlich habe es auch ich geschafft

    Motiviert durch die Trainingslogs von @kalledingsda, @BuckBall, und @Peacemaker, hab mich jetzt nach über einem Jahr stillen mitlesen dazu entschlossen, einen Vorstellungspost zu verfassen. Es haben sich bestimmt schon einige gefragt: „Wer ist denn dieser kryptonite, der da Tag und Nacht...
  6. tonald_drump

    Gewichtsreduktion

    Hallo Leute, Ich habe aktuell noch ein stattliches Übergewicht (172cm und 93 kg bei einem Bauchumfang von 108cm). Bevor ich mit irgendwelchen Trainings anfange, würde ich gerne wissen, sofern jemand ähnliche Erfahrungen hat, wie viel cm ich dann "mehr" haben könnte. Wenn ich am schambein...
  7. Z

    Guten Mittag! :-)

    Moin zusammen, ich wollte mich hier kurz mich und meine Ziele vorstellen. Ich bin 28 und komme aus dem hohen Norden des Landes und habe schon viel über das PE-Training gehört und war einfach neugierig und wollte mal reinschnuppern, da mich die ein oder andere Frage beschäftigt :-) Bei der...
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