Hallo
@Oroblum ,
Der Termin beim Urologen ist ein guter Anfang. Schilder ihm alles so wie hier - überwinde dich, auch wenn es furchtbar unangenehm sein kann. So einer hört das x-mal am Tag und wird professionell reagieren.
Hier kann man einmal gut überlegen, ob irgendwelche körperlichen Ursachen oder Probleme vorliegen, die deine Probleme verursachen könnten - meist ist dies aber nicht der Fall.
Wichtig ist bei dem vorzeitigen Samenerguss zu begreifen, dass es ein subjektives funktionelles Krankheitsbild ist.
Es gibt Paare, die mit 2-3min. reiner Penetration vollkommen zufrieden sind; es gibt Paare die mit 10min. Penetration zu nichts kommen. Und dann gibt es Paare, da ejakuliert der Partner bereits beim eindringen.
Damit will ich dir erstmal deutlich machen, dass der Zeitfaktor bei Sex ein sehr subjektiver Faktor ist.
Was hinzukommt ist, dass du dich machtlos fühlst und den Erguss nicht kontrollieren kannst.
Wenn daraus Angst, Verfestigung und Anspannung resultiert, wird ein Teufelskreis geschaffen, der einen befriedigenden Sex nicht mehr zulässt.
Hier kommt dann im Prinzip der Urologe zum Zug, der dir ein paar Optionen nennen kann.
Von Medikamenten (Dapoxetin) über Verhaltenstherapie (2. Sex unmittelbar nach dem 1. schnellen Schuss), Stimulationstechniken (Squeezing, Start-Stop-Techniken, PC-,...), Paartherapie, Lokalanästhetika (beschichtete Kondome, EMLA, ...).
Wenn du Sex hast, hast du jetzt dabei Spaß? Hat deine Frau Spaß? Oder kreisen deine Gedanken um Versagen, Angst, etc.?
Kannst du dich dem Sex richtig hingeben?