1. Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
    Information ausblenden
  2. Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
    Information ausblenden
  3. Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.
    Information ausblenden
  4. Du willst auf dem Laufenden bleiben? Dann schau doch mal im aktuellen PEC-Newsletter vorbei!
    Das Newsletter-System versorgt euch monatlich mit den wichtigsten Informationen zu Foreninterna, zukünftigen Projekten und umgesetzten Strukturänderungen.
    Information ausblenden
  5. Du möchtest Fotos von dir einstellen oder welche von den anderen Mitgliedern des Forums sehen? Ganz gleich ob du BPFSL-Bilder oder Bodypics suchst - hier wirst du fündig: PEC-Foto-Threads!
    Information ausblenden
Willkommen Wissensdatenbank Trainingsberichte Newsletter Fotogalerie

WDB Discuss Ü03: Klassisches Jelqing

Äußerst vielseitige Übung am erigierten Penis und Grundlage des manuellen Schwellkörpertrainings

  1. 4 Sep. 2015
    #1
    BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    28.10.2018
    Themen:
    303
    Beiträge:
    4,863
    Zustimmungen:
    9,014
    Punkte für Erfolge:
    7,680
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    PEC-Diskussionsthread zum Wissensdatenbank-Artikel
    Ü03: Klassisches Jelqing

    Nachfolgend lest ihr einen Auszug aus dem genannten Artikel:
    Für den vollständigen Artikel klicke einfach auf die Themenüberschrift, auf das Register "Übersicht" oder hier:
    Ü03: Klassisches Jelqing

    Wir laden alle Mitglieder des Forums herzlich ein, hier im Thread über die Inhalte des Artikels zu diskutieren und euer Feedback abzugeben!
    Wenn euch der Artikel gefällt, würden wir uns natürlich über ein Klick auf "Gefällt mir" in der Wissensdatenbank freuen ;)

    Grüße
    Dein PEC-Team
     
    #1
  2. 12 Juni 2016
    #2
    Alkatar

    Alkatar PEC-Talent (Rang 3)

    Registriert:
    07.06.2016
    Zuletzt hier:
    03.02.2018
    Themen:
    2
    Beiträge:
    26
    Zustimmungen:
    58
    Punkte für Erfolge:
    52
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    185 cm
    Körpergewicht:
    87 Kg
    BPEL:
    18,0 cm
    NBPEL:
    15,6 cm
    BPFSL:
    19,1 cm
    EG (Base):
    11,3 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    10,8 cm
    Hey Leute,
    ich beginne bald mit dem Einsteigerprogramm und hab noch eine Frage zu den Jelqs.

    Habe ich das richtig verstanden, dass man mit dem 2ten Jelq schon beginnt bevor die erste Hand losgelassen hat ?

    Gruß
    Alkatar
     
    #2
    Loverboy und GreenBayPacker gefällt das.
  3. 13 Juni 2016
    #3
    GreenBayPacker

    GreenBayPacker PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator PEC-Wohltäter

    Registriert:
    22.09.2015
    Zuletzt hier:
    21.02.2019
    Themen:
    8
    Beiträge:
    1,571
    Zustimmungen:
    4,372
    Punkte für Erfolge:
    5,180
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    3 Jahre
    PE-Startjahr:
    2015
    Körpergröße:
    185 cm
    Körpergewicht:
    89 Kg
    BPEL:
    19,0 cm
    NBPEL:
    16,2 cm
    BPFSL:
    20,0 cm
    EG (Base):
    15,0 cm
    EG (Mid):
    14,1 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    :thumbsup3:
    Der klassische Jelq sieht vor, dass wenn deine Hand unter der Eichel angekommen ist, du diesen Griff löst.
    Genau in diesem Moment, also quasi gleichzeitig, kann die Hand (die vorher bereits an der Base angesetzt wurde) mit dem Jelq beginnen.
    .....und dann immer weiter, bis die Netto-Trainingszeit erreicht wurde. :)
    LGGBP
     
    #3
    Alkatar und Mechanic gefällt das.
  4. 13 Juni 2016
    #4
    Alkatar

    Alkatar PEC-Talent (Rang 3)

    Registriert:
    07.06.2016
    Zuletzt hier:
    03.02.2018
    Themen:
    2
    Beiträge:
    26
    Zustimmungen:
    58
    Punkte für Erfolge:
    52
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    185 cm
    Körpergewicht:
    87 Kg
    BPEL:
    18,0 cm
    NBPEL:
    15,6 cm
    BPFSL:
    19,1 cm
    EG (Base):
    11,3 cm
    EG (Mid):
    12,0 cm
    EG (Top):
    10,8 cm
    Alles klar, dann werde ich das mal so versuchen :)

    Gruß Alkatar
     
    #4
    Loverboy gefällt das.
  5. 9 Juli 2016
    #5
    svenBS88

    svenBS88 PEC-Talent (Rang 3)

    Registriert:
    14.06.2016
    Zuletzt hier:
    01.04.2017
    Themen:
    5
    Beiträge:
    49
    Zustimmungen:
    72
    Punkte für Erfolge:
    64
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    196 cm
    Körpergewicht:
    103 Kg
    BPEL:
    17,8 cm
    NBPEL:
    15,8 cm
    BPFSL:
    18,5 cm
    EG (Base):
    13,0 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    EG (Top):
    12,0 cm
    Was heißt denn netto Trainingszeit?
    Ich lasse immer einem 15 Minuten Countdown laufen...In der Zeit jelq ich fast ununterbrochen bis auf die Zeit, wenn ich den Penis wieder in Schwung bringen muss...

    Netto ist doch quasi ohne Pause richtig? Also müsste ich den Countdown stoppen wenn ich die EQ wieder hoch bringe?

    LG Sven
     
    #5
    Loverboy gefällt das.
  6. 9 Juli 2016
    #6
    pe_pe

    pe_pe Gelöschter Benutzer

    Wenn du vergleichbare Trainingseinheiten absolvieren möchtest, ist dies eine gute Verbesserung deiner Routine.
    Persönlich habe ich bis Anfang diesen Jahres noch meine Jelqs gezählt ;)
    Inzwischen läuft eine Stopuhr mit.
    Wenn ich Pausen zwischendurch brauche, schaue ich wieviel diese in Anspruch nehmen und addiere die "verlorene" Zeit dann zur Trainingszeit.
     
    #6
  7. 18 Juni 2017
    #7
    Mac_Attack

    Mac_Attack PEC-Neuling (Rang 1)

    Registriert:
    29.05.2017
    Zuletzt hier:
    25.09.2018
    Themen:
    2
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    9
    Punkte für Erfolge:
    3
    Also, ich habe mehr oder weniger Probleme beim Jelquen. Und zwar ist es wohl so, dass ich einfach ziemlich viel (Vor-)Haut am Penis habe. Wenn ich dann einen Jelq mache, wird dabei auch immer sehr viel Haut mit nach oben geschoben. Dadurch ist es nicht mehr möglich, dass ich direkt mit der anderen Hand den nächsten Jelq mache, da die nach oben geschobene Haut zunächst wieder etwas nach unten, richtung Base, gebracht werden muss. Haut mit der freien Hand festhalten klappt irgendwie nicht so richtig, zumal ich dann weiter oben ansetzen müsste, ich meinen Pimmel aber gerne recht gleichmäßig bearbeiten würde. Hmmm, bin mir jetzt nicht sicher, ob ich mich verständlich ausgedrückt habe, hoffe es ist klar, was ich meine :)
     
    #7
  8. 18 Juni 2017
    #8
    adrian61

    adrian61 PEC-Orakel (Rang 13) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

    Registriert:
    05.11.2016
    Zuletzt hier:
    21.02.2019
    Themen:
    15
    Beiträge:
    11,332
    Zustimmungen:
    33,012
    Punkte für Erfolge:
    23,630
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    hey @Mac_Attack schon klar, was Du meinst :)
    Bei mir ist die Haut am Penis auch eher locker. Versuch mal Folgendes: Wenn Du mit einer Hand beim Jelq an der Eichel angekommen bist, setzt Du die andere nicht direkt an der Base an, sondern etwa bei der Schaftmitte (unteres Drittel), ziehst die Haut zum Schambein zurück, festigst da erst den Griff auf die normale Jelqstärke und führst dann ganz normal den Jelq aus. Das sollte Dir nach ein wenig Üben schnell gelingen.
     
    #8
    Halunke, MaxHardcore94, Mac_Attack und 2 anderen gefällt das.

Benutzer, die das Thema betrachten (Mitglieder: 0, Gäste: 1)

Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
WDB Discuss Ü02: Klassisches Stretching Manuelle Penisvergrößerung 4 Sep. 2015
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deiner Erfahrung anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Einverstanden Weitere Informationen...
    Information ausblenden