Ich kann das nur aus eigener Erfahrung bestätigen und habe auch schon anderswo ähnliches von anderen Usern gelesen. Nach der Ejakulation bzw. dem Orgasmus (ganz gleich, ob es zu einer Ejakulation oder einer Injakulation kam) folgt die Refraktärphase. Dies ist eine Erholungsphase, die nach einem Orgasmus verstreichen muss, bis ein weiterer folgen kann. Je nach Menge der ausgeschütteten Hormone, also der Heftigkeit des erlebten Orgasmus, kann diese stark variieren und variiert auf jeden Fall von Mann zu Mann. In der Refraktärphase kann eine Erektion nur sehr schwer (wenn überhaupt) hervorgerufen werden und auch die gesamte Durchblutungssituation im Penis ist nachhaltig (oft über 1 Stunde) eine andere. Der Penis zieht sich zusammen und "verklumpt", was sich oft auch in den von Lampe geschilderten "härteren", aber dennoch schlaffen (also zusammengezogenen) Schwellkörpern äußert. Eben das klassische Turtling, das man auch kennt, wenn man Schmerzen hat, es kalt ist, man sich emotional unwohl fühlt oder sonstige negative Reize auf einen einwirken.Mir ist nun schon öfters aufgefallen das es nach nach dem Abspritzen zu verstärktem Turtling kommt. Es ist ja allgemein bekannt das der Penis nach dem Orgasmus zeitweise weniger durchblutet wird, und ich sehe da auch den Grund, warum das Turtling nach dem Orgasmus stärker auftritt. Gestern viel mir auch auf das sich die Schwellkörper im schlaffen Zustand ein wenig härter angefühlt haben.
Schwierige FrageIch frage mich auch ob das Turtling Einfluss auf eventuelle Gains haben könne.. Vom Gefühl her fühlt es sich jedenfalls sehr viel weniger gut an.
Manchmal mache ich um dem entgegenzuwirken nochmal ein paar Jelqs um das ganze wieder aufzulockern.
Im Grunde geht das mit jeder Schwellkörperübung, in meinem Fall greife ich dann immer zum Ballooning. Prinzipiell kann ich auch nur empfehlen, Turtling generell mit sanften Schwellkörperübungen zu begegnen bzw. vorzubeugen. Auf die Weise wird die Durchblutung angekurbelt und das Turtling wird auf natürliche Weise eingedämmt.Wenn also mal Turteling auftritt, einfach ein bisschen Trocken-Jelqen machen.
Gute Idee, zu dem Thema gibt's in der WDB genug Tipps. Die intensive Lektüre der WDB ist eh jedem Einsteiger sehr anzuraten.muss aber trotzdem mal testen wie es ohne abspritzen ist
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