Trainingsbericht nach 6 Monaten Training mit Phallosan und ab 3. Monat mit manuellen Training (2 Betrachter)

Klaus schrieb:

Verletzungen

Servus zusammen
Vor 2 Wochen legte ich Urlaubsbedingt 5 Tage Pause ein .
Nach der Pause machte ich die Selbe Trainingseinheit wie davor
Ergebnis eine schöne große Blutblase und eine weitere andere große Blase auf der Eichel
Ich war entsetzt und erschrocken so was hatte ich nich nie und bin nun schon 15 Monate dabei man hab ich gekotzt wieder kein Training und wieder mehrere Tage kein Sex...
Damit habe ich nicht gerechnet
Ich merkte zwar beim Training leichtes ziehen
Dachte aber geil es dehnt schön
So ein Irrtum.....
Nun ja was lerne ich daraus
Nach jeder Pause wieder behutsam an das Training gewöhnen
Bei PE lernt man nie aus
Ein besonderer Marathon

Immer schön dran bleiben

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Klaus schrieb:

Und was mache ich falsch und fühle mich teilweise schlecht und nutze das Forum kaum noch Ich trainiere seit März 2021 Unzählige Stunden PH, Jelqs, Pumpen Wärme

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Alphatum schrieb:

Vielleicht kann Dir das: Das Fahrradreifen-Beispiel
und das: Bundles und 2Ps, der Unterschied
weiterhelfen.

Daneben musst Du bedenken, dass man als Anfänger relativ schnell gaint und es dann immer langsamer vorangeht. Das liegt auch an der Tunika.
Denn je länger man die Tunika trainiert, desto fester wird sie. Bedeutet, dass es bei einem Anfänger ausreicht, wenn er die Tunika nur 10 Minuten trainiert. Ein Fortgeschrittener jedoch muss da etwas länger machen.
Aber versuchs erstmal mit den 2Ps bzw. Bundles und guck, wie das Training dann anschlägt.

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Klaus schrieb:

Wie gehen die Bundles und 2PS genau von der Übung her ?

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