Start low, rise high. An uncertain journey!

Pe-Man

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So,
Die meisten kennen mich ja bereits aus meinem wehleidigen Vorstellungsthread. Da ich mental auf gutem Wege bin, eröffne ich hiermit meine Trainingslog. Ich habe bereits vor ca. 3 Wochen gestartet. Da allerdings aus meiner mentalen Verzweifelung so übertrieben, dass sowohl EQ als auch Libido quasi tod waren. Habs dann mit der Angst bekommen impotent zu werden und ein paar Tage pausiert und fange nun, wo die Erektionen wieder alte Härte erreicht haben strukturierter an.
Aktuell habe ich folgende Startwerte:

Nbpel: 13,5cm
Bpel: 15,5cm
EG: 11,5cm
Bpfsl: 16cm

Wenn ich die Krümmung meines Penis beim messen gerade drücke, kommen beim nbel und bpel ca. 0,5cm mehr rum.

Aktuell mache ich folgende Übungen:
10 Minuten dehnen
10 Minuten jelqing
10 Minuten ballooning (gerne auch länger)

Des weiteren habe ich den Pornokonsum reduziert und bin zwecks Kopfkino auf erotische Geschichten umgestiegen.

Wie gesagt, wenn das hier klappt, lade ich euch alle auf 1-10 Bier ein ;)
 

Newt4

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Wünsche Dir viel Erfolg :thumbsup3:
 

Spaßwürstchen

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Wenn du eine Alternative zu Pornos suchst, dann versuche mal Audioporn :D
 

Pe-Man

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Also ich muss sagen, dass die erotischen Geschichten ordentlich das Kopfkino abregen. Und es gibt den abgefahrensten Scheiss. ;)
 

Loverboy

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Kegeln kannst du noch machen!
 

Pe-Man

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Kegeln mache ich so zwischendurch immer mal. Aber das bringt doch auch nichts für die Größe oder?
 
C

Cremaster

Gelöschter Benutzer
Kegeln mache ich so zwischendurch immer mal. Aber das bringt doch auch nichts für die Größe oder?
Das kann man so absolut nicht sagen.
Kegeln hift dir deine EQ zu verbessern, wenn sie aufgrund eines insuffizienten Beckenbodens suboptimal ist.
Eine bessere EQ führt zu intensiveren Erektion, und somit evtl. zu verbesserten EL-Werten.
Zudem ist die EQ wichtig, um durch Streching erziehlte BPFSL-Gains durch Jelqing zu EL-Gains nachzuziehen.
Für das Jelqing benötigt man einen gewissen Grad an EQ (Low-Mid für EL-Gains).
Durch Kegeln kann man während des Jelqings die EQ regulieren: Kegeln erhöht die EQ, reverse kegeln senkt die EQ.
P.S.: Reverse kegeln nicht vernachlässigen.;) Ist wichtig für die Tounsregulierung des Beckenbodens.
Also, du siehst: Regelmäßiges kegeln ist sehr wertvoll, auch für die Länge.
Bless,
Cremaster
 

Little

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Hi @Pe-Man ,
du gibst oben nur einen EG Wert an. Mein Tipp wäre drei Maße zu nehmen. EG top, EG mid und EG Base.
So kannst du später besser deine Zuwächse feststellen.

Dein Training hört sich gut an,
du wärmst aber auf? Wenn nicht ist es ganz wichtig.

Wünsche Dir gute Gains und langes Durchhaltevermögen
 

Pe-Man

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Ich wärme mich auf, indem ich erstmal etwas "an mir rumspiele". Dann ist alles gut durchblutet. Dann lasse ich ihn abschwellen und lege los. EG ist über die Länge ziemlich konstant, deshalb habe ich es nicht aufgeteilt.
Wie das Reverse Kegeln funktionieren soll ist mir allerdings nicht wirklich klar.
 

butterrama

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Also ich bin zwar auch neu, Aber...

Meine Lampe ist gestern angekommen, es ist ein himmelweiter Unterschied ob du an dir rumspielst zum aufwärmen oder 5 Minuten Lampe drauf hälst.
Also ich kann bei den Stretches viel weiter streichen.

Hast du außerdem nicht das Problem, dass du nach dem rumspielen ne Erektion hast, was ja scheisse für die stretches ist?
 

Pe-Man

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Bin zwischenzeitlich mal bei einer Tantra Massage gewesen. Hat mich immer schonmal gereizt und muss sagen, es war eine super Erfahrung. Eine sehr sinnliche Erfahrung bei der man sich völlig fallen lassen kann. War jeden Euro wert.

So, zurück ans Training.
 

Spaßwürstchen

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Berichte mal etwas ausführlicher. Mich interessiert das ehrlich gesagt auch :D War die mit Happy End?
 

Riffard

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Pe-Man

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Ja. Es war extrem geil. Allerdings stimmte die Chemie zwischen uns auch. Es begann mit einem Begrüßungsritual bei dem wir beide noch mit einem seidenmantel bekleidet waren. Der fiel dann während des Rituals und man umarmte und streichelte sich. Anschließend ging es in die horizontale und es folgte eine Body to Body Massage. Also beide sind eingeölt und sie rutscht auf mir rum. Da die Chemie stimmte konnte ich sehr weit gehen. Ich habe sie währenddessen überall berührt und sie auch ausgiebig gefingert, was ihr wohl sehr gefiel, weil sie extrem nass war.Das scheint aber auch nicht jeder zu dürfen. Laut Homepage ist es verboten sie intim zu berühren. Sie bearbeitete währenddessen immer wieder meinen Penis mit verschiedensten Techniken. Aber immer nur bis kurz vorm Orgasmus.
Zwischendrin habe ich eine Prostatamassage erhalten, was aber nicht so 100% mei Ding ist. War nicht schlecht, brachte mir aber auch nicht viel. Da war die Massage des Damms und des Anus schon erregender. Dann widmete sie sich wieder der sinnlichen Massage des restlichen Körpers. Alles war wirklich extrem erotisch und ich war wie in Trance. Zum Ende erhöhte Sie dann nochmal die Intensität und brachte mich somit zum Orgasmus. Wir haben dann noch eine Zeit nackt nebeneinander gelegen und uns unterhalten. Ich war danach wirklich tagelang sehr entspannt. Es hat mir auch sehr bei meiner Bewältigung der Depression geholfen. Seitdem bin ich wieder viel positiver.
Zusammengefasst: lohnt zu 100%. Wird nicht das letzte mal gewesen sein.

Meine Vorliebe beim Sex geht eh eher in diese Richtung. Ich bin nicht der harte Rammler. Bei mir muss es eher erotisch und sinnlich sein.
 
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Arbeitstier88

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Reverse kegel - du stehst auf Toilette und willst Pickeln..... Du lässt es laufen. Dieses entspannte Gefühl ist reverse kegeln. Hatte am Anfang auch Probleme..... Du musstust dieses Gefühl erstmal " finden " dann geht's wie von selbst
 

Pe-Man

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Heute hab ich wieder übelste Hirnfickerei.
Kommt mir wieder vor als Hätte Ich den kleinsten Penis des Planeten......
Training läuft, allerdings kann ich bis auf verbesserte eq keinen Unterschied feststellen. ist aber wahrscheinlich in der Kürze der Zeit einfach nicht möglich. Parallel kommt mir Immer wieder der Gedanke wie meine Ex gerade einen 18x16 pimmel vögelt und sich über mich lustig macht. Ich weiß, übelster Hirnfick.... aber was soll man machen.....
 

butterrama

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Selbst jemanden ficken?!?!?
 

Pe-Man

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Hab Ich momentan noch Keine Motivation zu. Wird noch kommen denke Ich ;)
 

Riffard

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Hey @Pe-Man

du musst dich echt mal langsam gedanklich von deiner Ex lösen. Sie ist nicht mehr existent in deinem Leben und doch hat sie immer noch Einfluss darauf.
Lenke deine Gedanken gezielt in eine positive Richtung. Der Irrglaube "ich kann meine Gedanken nicht kontrollieren" ist nämlich Schwachsinn, man kann.
Tipp den mir mal einer gab: Wenn du wieder an deine Ex denkst, dann denkst du dir gleichzeitig "Dude das ist nur wieder mein Mindfuck, nicht mehr, nicht weniger".
Damit setzt du einen positiven Glaubenssatz, der Gedanke verliert mit der Zeit an negativer Energie und wird neutral. Natürlich nicht sofort aber es wird.
Vor allem hinterfrage deine eigenen Gedanken.

Was PE betrifft: Zuwächse optisch festzustellen ist ganz schön schwierig. Manche haben von Beginn an einen Vergleichsgegenstand hergenommen um erkennen zu können, ob es mehr geworden ist.
Ansonsten ist es optisch sehr schwierig. Ich persönlich gucke da gar nicht drauf, ich orientiere mich an meinem Gefühl, welches mich bisher nicht im Stich gelassen hat.
Immer wenn ich das Gefühl hatte beim Jelqen ein Stück mehr Penis zu "fahren" war dem meist auch so. Verlasse dich hier also auf dein Gefühl.
 
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Alphatum

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Sag mal, kann es sein, dass Du immer noch nicht über Deine Ex-Olle hinweg bist?
Pass auf, jetzt sucht Du Dir mal ein schönes Bordell in Deiner Nähe, nimmst ein bisschen Kleingeld und lässt Dich von einer hübschen Trostfrau mal ordentlich verwöhnen.
Danach sind die trüben Gedanken wie weggeblasen.
 
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