haha, der Klassiker, erstmal gehen lassen! Willkommen Döner (mit Alles??? Mit Schaf? Ne lieber HähnchenNach meiner Hochzeit habe ich viel zugenommen und den Sport gelassen
Nichtsdestotrotz bleibe ich dabei und versuche auch meine Fettpolster (auch die um den Penis) loszuwerden!
Nichtsdestotrotz bleibe ich dabei und versuche auch meine Fettpolster (auch die um den Penis) loszuwerden!
Also ich mach das schon sogut ich kann, gehe also 3 Tage, ein Tag Pause usw.Hallo @Döner
Auch von mir ein Willkommen im Forum.
Da hört sich Dein "Körper-Planung" gut an.
Wie umfangreich ist Dein "Bodybuilding" ?
Aus meinen Erfahrungen kann ich Dir nur sagen, dass es für den ganzen Körper sehr gut ist. Nicht nur für die Reduzierung von Fett und das PE-Training. - Kreislauf und Organe möchte ich hier erwähnen.
Beim Fett-Abbau würde ich Dir empfehlen: Nimm Dir Zeit! Wenn der Körper langsam Fett abbaut, ist das Ergebnis auch auf Dauer gut zu halten.
Für mich sind beim PE-Training nicht nur ein paar Millimeter mehr wichtig. Viel wichtiger ist das Wohlfühlen und, gut vergleichbar mit dem Fitness-Training, mit dem Training der Belastung.
Muskeln, die beim Menschen nicht belastet werden, werden abgebaut. Nach dem PE Training habe ich auch kräftige "Morgenlatten" erfahren dürfen und einfach auch nur mehr Gefühl beim Anfassen.
VG
Hab inzwischen meine Muskeln wieder auf altem Niveau
Heisst Studio ?gehe also 3 Tage
"Drüber" ist hier das genau richtige Wort.Fett halt noch drüber
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