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PEC-Experte
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- PE-Startjahr
- 2022
- Körpergröße
- 186 cm
- Körpergewicht
- 75 Kg
- BPEL
- 22,4 cm
- NBPEL
- 20,6 cm
- BPFSL
- 24,3 cm
- EG (Mid)
- 15,0 cm
Nur aus Interesse. Compression mit einem guten Hanger ist langfristig nicht beschränkt was das Gewicht angeht. Ab 5kg gibt es bei Vakuum ein sehr großes Risiko für Blasen auf der Eichel und dann ist in der Regel Schluss mit Steigerungen. Wer dann weitermachen will, kommt um langfristige Dekonditionierungspausen oder Compression Hanging nicht rum.
Aber wie ich bereits erwähnt habe ist die Compression Plate da natürlich vom Halt suboptimal.
Ja man muss alle 20 Minuten pausieren. Aber da ich in der Regel nie länger als 45-60 Minuten mache, sind es zwei kurze Pausen in der ich den Hanger mal kurz öffne und 2-3 Minuten massiere bevor es weitergeht.
Zug ist gefühlt bei Vakuum mehr am gesamten Penis, aber Ergebnisse von Usern zeigen dass es für Zuwächse irrelevant ist.
Am Ende geht es um die eigenen Vorlieben, aktuelle Trainingserfahrung und Ziele. Funktioniert alles.
Aber wie ich bereits erwähnt habe ist die Compression Plate da natürlich vom Halt suboptimal.
Ja man muss alle 20 Minuten pausieren. Aber da ich in der Regel nie länger als 45-60 Minuten mache, sind es zwei kurze Pausen in der ich den Hanger mal kurz öffne und 2-3 Minuten massiere bevor es weitergeht.
Zug ist gefühlt bei Vakuum mehr am gesamten Penis, aber Ergebnisse von Usern zeigen dass es für Zuwächse irrelevant ist.
Am Ende geht es um die eigenen Vorlieben, aktuelle Trainingserfahrung und Ziele. Funktioniert alles.