nonames vorstellung ! (1 Betrachter)

MoinMoin,

ich bin schon länger (eher nebensächlich) dabei, das Thema rund ums PE zu verfolgen. Ich war nie wirklich unzufrieden, aber auch nie wirklich zufrieden und habe es immer wieder aufgeschoben...
Habe dann vor ca. drei Monaten angefangen das Basisprogramm durchzuführen. "Damals" sagte ich mir, wenn ich es gewissenhaft und konsequent durchführe melde ich mich danach in diesem Forum an, und siehe da, hier bin ich Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich ziemlich skeptisch der ganzen Sache gegenüber war, aber die Ergebnisse zeigen dass da was geht

Anfangswerte
BPEL: 16,6
EG: 12
BPFSL: 16,5
NBPEL: 15,5

Nach Basisprogramm
BPEL: 17,3
EG: 12,5
BPFSL: 17,7
NBPEL:15,8-9

Habe 4 Tage Pause gemacht vor der Messung. Bin persönlich sehr zufrieden, da ich einfach nicht damit gerechnet habe. Ich würde hier jetzt gerne den nächsten Schritt besprechen, aber dafür eröffne ich am besten einen Trainings-Log oder ?
Vielen Dank schonmal im vorraus !

Hi noname123,

erstmal willkommen und Respekt und Glückwunsch zu den Gains

Wenn Du vielleicht noch was zu Deinem Alter, Gewicht und Hobby, vielleicht ob du eine Partnerin hast schreiben könntest (musst aber nicht) so wäre es eine perfekte Vorstellung.

noname123 schrieb:

Ich würde hier jetzt gerne den nächsten Schritt besprechen, aber dafür eröffne ich am besten einen Trainings-Log oder ?

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Ja, wäre nicht verkehrt.

Super Einstieg.

Wünsche Dir gute Gains.

Aus dem Mod-Quartet heiße ich den "unbenamten" ebenfalls mal in unseren Reihen Willkommen und es freut mich, dass PE schon bei dir angeschlagen hat

ja, ein eigenes Log ist eine sehr sinnvolle Entscheidung, um deinen Werdegang zu dokumentieren und dir da konkrete Tipps zu geben. Generell bin ich aber der Meinung, dass man ein funktionierendes gain-System nicht ändern sollte. insofern. mach weiter wie bisher

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und viel Spaß hier bei uns!

Herzlich willkommen

Jo vielen Dank für eure Antworten
Werde dann wohl als nächstes einen Log eröffnen.

The_Driver schrieb:

funktionierendes gain-System nicht ändern sollte

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Okay, also großartig geändert wird nichts !

Hallo noname123,
herzlich Willkommen hier im Forum!
Wünsch dir viel Erfolg und eine schöne Zeit hier im Forum.

Hi NoName und Willkommen bei uns

Vorab: Glückwunsch zu den Zuwächsen Starker Sprung für 3 Monate!
Falls noch nicht geschehen, schaue mal hier herein: Die ersten Schritte: Der Leitfaden für neue Forumsmitglieder | PE-Community
Aber du scheinst schon gut eingelesen zu sein. In deinem Logbuch schaue ich auch gleich mal vorbei - vorbildlich, dass du gleich eins angelegt hast

Magst du vielleicht noch etwas mehr zu dir erzählen? Wie sieht es mit Hobbys aus? Bist du derzeit in einer Beziehung? Gab es für den PE-Start einen konkreten Auslöser oder war es wirklich nur ein "Jetzt mache ich es aber mal"? Wo liegen deine Zuwachsziele?

Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg weiterhin und viel Spaß im Forum!

Grüße
BuckBall

BuckBall schrieb:

Magst du vielleicht noch etwas mehr zu dir erzählen? Wie sieht es mit Hobbys aus? Bist du derzeit in einer Beziehung? Gab es für den PE-Start einen konkreten Auslöser oder war es wirklich nur ein "Jetzt mache ich es aber mal"? Wo liegen deine Zuwachsziele?

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Achs timmt,d as wollte ich auch noch in meinen post packen...Die Grippeviren nagen mir langsam das bisschen Resthirn weg

Moin Leute!

Nochmals ein lieben Dank für den freundlichen und vor allem offenen Empfang hier.
Zu meinen Hobbys.. Naja ich bin ziemlich sportbegeistert und mache viel Kampfsport und Fitness.

BuckBall schrieb:

Gab es für den PE-Start einen konkreten Auslöser oder war es wirklich nur ein "Jetzt mache ich es aber mal"? Wo liegen deine Zuwachsziele?

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Einen konkreten Auslöser gab es nicht, das erste mal gehört davon habe ich vor ca. 3 Jahren, habe mich ein wenig eingelesen etc. Klang für mich, wie wahrscheinlich für die Mehrheit, irgendwie unglaubwürdig, habs dann auch wieder verworfen. Gedanke war immer mal wieder da, aber die Zeit und Motivation eher weniger Dann vor ca 4 Monaten endlich mal richtig eingelesen und einfach angefangen.
Meine Zuwachsziele sind, natürlich auf lange Zeit gesehen, NBPEL: 17,5 und EG: 13,5-14 außerdem könnte das gute Stück im schlaffen Zustand noch echt was vertragen...
Mal gucken wo es mich hinbringt