"Anfänger"programm klingt irgendwie so nach "gar nichts Rechtes" - Du wirst sehen, dass Du damit sehr gut fährst, Deinen Penis optimal trainierst, Gains einfährst und lernst, was Du Deinem besten Freund so abverlangen kannst. Andere Vorschläge sind da gar nicht nötig - Du kannst allerdings von Anbeginn, um Deine Biegung zu begradigen (was allerdings nicht nötig ist, da ein gebogener Penis "geiler" als ein kerzengerader wirkt), beim Jelqen etwas mehr druck nach rechts ausüben.Ich schätze als aller erste sollte ich mit dem Anfängerprogramm starten, allerdings würde ich mich auch sehr auf andere Vorscläge freuen.
Ich hätte noch eine Frage dazu, und zwar, heisst es Rhythmus von 5 On / 2 Off, dass man 5 Tage die Woche treniert, und dann am Wochenende sich Zeit zum aushollen nimmt?
Welcome to the Penis Club!
Ich sag Dir, wenn Du das Anfängerprogramm absolviert hast und Dich mal etwas mehr mit den Übungen befasst, die angeblich den Penis richten können (was die Biegung angeht), da wird Dir schon etwas anders werden. Das sind Übungen, da kannst Du Dir Deine Bohne bei brechen. Wie @adrian61 schon schrieb, jelke vermehrt in die entgegensetzte Richtung und schau mal was nach 3 Monaten passiert ist. Mach auf jeden Fall vorher / nachher Fotos oder wie manch anderer User, mal um deinen steifen Pimmel auf ein Blatt Papier mit einem Stift um die Krümmung schwarz auf weiss verfolgen zu können.
Und wenn nicht, welche Übung könnte ich in meiner Programm hinzufügen?
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