Hier reicht eine günstige IR-Lampe. Irgendwas zwischen 100 und 150Watt verwendet hier eigentlich jeder.Max hättest du eine geeignete IR Lampe, die du empfehlen kannst?
Oh ja. Da schließe ich mich an.Wie genau du auf deine Wunschwerte gekommen bist würde mich ja schon mal interessieren. Die sind ja sowohl metrisch als auch imperial ziemlich krumm, da wird man neugierig.
Ok.Muss ehrlich sagen, dass ich diese Werte stimmig finde und sie jetzt nicht auf den cm genau haben möchte, aber es wäre ein Wunsch haha.
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Von der Effektivität her nicht ... das macht nur für Dich einen Unterschied, wie Du Dich dabei am wohlsten fühlst ... also leg Dich hin und los geht´sdie Frage ist, macht es einen unterschied die Übungen im liegen,stehen und sitzen zu machen?
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