KendrickStaples
PEC-Lehrling
- Registriert
- 06.12.2016
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- 183 cm
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- 73 Kg
so gehört das auch, wenn man sein Training schildert und Tipps haben möchte(Tut mir leid, der Text ist etwas lang geworden, doch ich wollte möglichst alles Wichtige schreiben)
bis über die Eichel hinaus gejelqt habe
seit der dritten Einheit fühlt sich mein Penis allerdings leicht taub an
Ich denke es würde helfen, den Kopf beim PE weitgehend auszuschalten, lediglich die Uhr ablesen sollte dein Hirn noch zustande bringen
Dass Dein gestrecktes Glied kürzer ist als Dein erigiertes, kann ich eigentlich nicht glauben, vor allem, wenn Du schreibst, dass Deine Erektion nicht steinhart ist.
Und was das Aufwärmen angeht, habe ich immer noch die Wärmflasche im Einsatz, deren Wärme geht meiner Erfahrung nach 'tiefer' unter die Haut und nach dem PE lege ich mir die Wärmflasche einfach auf das Gemächt und schlafe so meist ein und habe somit eine lange, sanft ausklingende Abwärmphase.
Ich wärme mit der IR-Lampe 5-10 min auf. Einfach nur drin baumeln lassen, geht bei mir ganz gut.
Ebenso erklärt die leichte Unsicherheit beim Ausführen des Trainings, die mentale Beschäftigung mit Deinem Freund, kleine EQ Probleme...
Datum | Auf- und Abwärmen | Stretching | Jelqen | Ballooning |
---|---|---|---|---|
01.04.2019 | - | - | - | - |
02.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
03.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
04.04.2019 | - | - | - | - |
05.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
06.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
07.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
08.04.2019 | - | - | - | - |
09.04.2019 | - | - | - | - |
10.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
11.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
12.04.2019 | - | - | - | - |
13.04.2019 | - | - | - | - |
14.04.2019 | 5 Min | 5 Min | 5 Min | 7 Min |
Ich habe dir die Tabelle nach oben geschoben.Wisst ihr vielleicht, warum die Tabelle soweit nach unten rutscht?
Ich habe dir die Tabelle nach oben geschoben.
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