Mirrors Ejakulationskontroll-Trainingslog (1 Betrachter)

[The_Driver]

Ich erinnere mich mal an eine "Sitzung": Die halbe Nacht vervögelt, am Morgen weitergemacht bis in den späten Nachmittag, unterbrochen nur von Pinkelpausen und Tee-Kochen, auf Nahrung wurde verzichtet ...

Da hast du deinem Avatarbildchen aber echt alle Ehre gemacht

 

[Lampe]

Interessanter Thread! Bin auf deine Erfahrungen gespannt, ich hoffe du berichtest.

 

[Mirror]

Kurzes Update.
Sonntag: 3 Minuten. liegend
Montag: 5 Minuten. kniend.
Dienstag: 10 Minuten. stehend
Mittwoch: 15 Minuten liegend
Donnerstag: 20 Minuten. kniend + Orgasmus.
Freitag, Samstag, Sonntag, Montag nur gekegelt.
Heute mache ich Kegel und 20 Minuten stehend weiter. Ab Donnerstag bin ich in Urlaub für ein paar Tage, da wird dann wohl auch nur gekegelt.
Eigentlich ist das Programm mit Dunkelheit und Stille nur für eine Woche gedacht, werde es aber aus Zeitgründen auf 2 Wochen erweitern, da ich auch nicht immer zum trainieren komme. Versuche dann für nächste Woche den Guide für die zweite Woche zu übersetzen.

 

[Crane]

Klingt nach einem vielversprechenden Ansatz.
Habe mal das Original gelesen und werde das, wenn ich Zeit habe, auch mal testen.

Fällt es dir leicht, 15 oder 20 Minuten durchzuhalten? Und wie lange brauchst du für eine Bewegung? (Im Original steht glaube ich was von 2 Sekunden (?), das kommt mir etwas sehr langsam vor..Oder habe ich etwas überlesen und man steigert sich mit der Zeit?)

Bin auf jeden Fall gespannt, wie deine Fortschritte aussehen!

 

[Mirror]

Also am WE habe ich nichts gemacht, nur gekegelt. Finde das Level zuhalten bei Stille und Dunkelheit für 20 Minuten eigentlich kein Problem. Ja hört sich langsam an 2 Sekunden, aber in der Realität ist es dann doch nicht so langsam.

 

[jelqinator]

Echt interessanter Versuch. Wünsch dir viel Erfolg! Das mit der Dunkelheit und Stille klingt super um die Selbstwahrnehmung zu verstärken. ByggD's Guide werd ich mir mal durchlesen. Ist ein ziemlicher Brocken :/

 

[Madnox]

Versuche dann für nächste Woche den Guide für die zweite Woche zu übersetzen.

Hast du bei dem Urheber angefragt? Die Wahrscheinlichkeit für rechtliche Probleme wird wohl eher gering sein, aber wenn man es genau nimmt, besteht ohne Einverständnis des Autors ein rechtliches Risiko für den Übersetzer und den Besitzer von PEC. Ich denke kurz nachfragen wird nicht schaden und man ist auf der sicheren Seite. Wenn ihr aber beide sagt das Risiko ist gering genug, könnt ihr meinen Beitrag auch einfach überlesen.

Gruss Mad

 

[Mirror]

Bin dort nicht angemeldet und übersetzte es ja nich 1:1 gebe nur die Inhalte grob wieder. Außerdem habe ich ja das ganze im ersten Post als "Quelle" angegeben und behaupte nicht das der Guide von mir ist.

Zu Woche 2 die ich jetzt starte: (habe das Woche 1 Programm allerdings 2 Wochen gemacht, dabei aber nicht jeden Tag).

Weiterhin Tabelle lernen.
Dunkelheit wird beibehalten, aber einen Porno "angehört".
Wenn man wirklich kurz vor 10 sein sollte, abbrechen bis die Errektion verschwunden ist und dann weitermachen.
Weiterhin 200 Kegel, 300 Reverskegel. Denke, dass ich nach 4 Wochen mal ausbaue auf 400K und 600RK, mal sehen.

 

[Madnox]

Ein Anwalt hat mir das einmal so erklärt, dass der Text soweit umgeschrieben werden muss, dass man nicht mehr erkennt das ein anderer als Basis verwendet wurde. Sonst handelt es sich um eine Bearbeitung, welche unter das Urheberrecht fällt.

Von einer Anwalt Seite :

Die Rechtsprechung ist hier generell sehr streng. Üblicherweise (es gibt Ausnahmen, siehe unten) muss man sich beim Verfassen seines eigenen Textes so weit vom Vorbild entfernen, dass es im Prinzip nicht mehr erkennbar ist, dass zwischen beiden Werken ein Zusammenhang besteht. Ist erkennbar, dass der andere Text als Grundlage benutzt wurde, wird es sich meist schon um eine Bearbeitung handeln. Viel mehr als die Übernahme des Inhalts ist letztlich kaum möglich.

Daher gilt der Grundsatz: Neu schreiben, statt umschreiben!

Komplett neu schreiben ist also möglich, nur wann man einen Text neu geschrieben hat und wann man ihn umgeschrieben hat, ist schwer zu unterscheiden. Ich halte das rechtliche Risiko hier zwar für sehr gering, aber schaden würde es nicht, wenn man bei wertvollen Texten nochmal beim Urheber nachfragt, wenn man sich rechtlich absichern möchte. Man kann es aber auch einfach machen und darauf spekulieren das es eh nie jemand merkt und sehr wahrscheinlich hat man damit auch recht.

Quellenangaben helfen bei Uhrheber und Nutzungsrecht leider nicht.

Gruss Mad

 

[BuckBall]

Bin dort nicht angemeldet und übersetzte es ja nich 1:1 gebe nur die Inhalte grob wieder.

Einen Inhalt zusammenzufassen (das verstehe ich jetzt unter "grob wiedergeben") ist selbstredend kein Verstoß gegen das Urheberrecht. Wenn wir hier z.B. detailliert über ein Buch sprechen würden, einzelne Passagen daraus zitieren, aber auch dessen Handlung detailliert wiedergeben würden, würde sich dennoch niemand einer Urheberrechtsverletzung schuldig machen. Kritisch wird es erst dann, wenn du ein Werk als Ganzes (oder große Teile davon) in direkter Art übersetzt, also eigentlich eine Kopie des Werkes herstellst, nur auf einer anderen Sprache.

In deinem Fall sehe ich erst mal keinen Grund, dass du den Inhalt von drüben nicht übersetzen und zusammenfassen kannst. Im Zweifel ist es aber nie verkehrt, dem Autor eine kurze Nachricht zukommen zu lassen, dass du Teile seiner Kenntnisse/Berichte im Rahmen eines eigenen Erfahrungsberichts zugrunde legst. Als zwingend notwendig sehe ich dies in deinem Fall aber erst mal nicht.

Grüße
BuckBall

 

[alo]

mirror, ich finde deinen ansatz recht interessant, auch wenn es mir anhört, als müsse alles nach plan ablaufen, und das halte ich bei sexueöllen gefühlen doch für etwas schwierig.

 

[Mirror]

Hab gestern 20 Minuten gemacht, aber nur 10 Minuten geschafft, also nach 10 gekommen. Ist schon ein mega Unterschied mit Audio-Unterstützung.

mirror, ich finde deinen ansatz recht interessant, auch wenn es mir anhört, als müsse alles nach plan ablaufen, und das halte ich bei sexueöllen gefühlen doch für etwas schwierig.

Nein muss nicht unbedingt alles nach Plan laufen, ich halte mich ja auch nicht haargenau an den Plan. Außer die Kegel/Reverskegel.
Der Plan ist auch nicht der heilige Kral, das ist mir klar. Nur sehe ich bei mir das Ejakulations Problem im Porno Konsum. Pornos sind nicht per se schlecht, nur dieses an, abspritzen, aus Phänomen ist das Problem. Auch gilt es für mich herrauszufinden wie sich Kegel und Reverskegel bei MIR verhalten. Es gibt leute die sprechen davon eine Ejakulation mittels einem harten Kegel unterbinden zu können, um dann weiter zu machen. Bei mir führt allerdings das anspannen des PC Muskels zu einem Samenerguß, also muss ich mich eher auf dessen Entspannung konzentrieren. (Momentaner Stand der Ding, vielleicht ändert sich das mit zunehmendem PC Muskeltraining)

 

[Bandit]

Ich will deinen Thread nicht vollmüllen, aber machst du balooning/edging? Das wäre ja eine gute Gelegenheit, um die vermeidbare Wirkung vom PC-Muskel auf die Ejakulation auszuprobieren. Nach 2 Wochen kurzem Kegeltraining bilde ich mir schon ein, einen Effekt zu bemerken, auch wenn es noch nicht ganz ausreicht...

 

[Mirror]

Ich will deinen Thread nicht vollmüllen, aber machst du balooning/edging? Das wäre ja eine gute Gelegenheit, um die vermeidbare Wirkung vom PC-Muskel auf die Ejakulation auszuprobieren. Nach 2 Wochen kurzem Kegeltraining bilde ich mir schon ein, einen Effekt zu bemerken, auch wenn es noch nicht ganz ausreicht...

Nein mach kein balooing/edging. Edging halt nicht in diesem Sinne. Kommt halt vor das ich kurz vorm kommen bin, versuche aber den Level zu halten und es nicht zu provozieren.

 

[Mirror]

Montag: 20 Minuten liegend
Dienstag: 20 Minuten kniend
Mittwoch-Samstag: nur Kegel
Sonntag: 20 Minuten stehend.


Hat sich schon verbessert mit dem klarkommen auf Audio. 20 Minuten gehen mittlerweile. Werde die 4 Woche so weitermachen.

 

[Mirror]

So, kurzes Update: trainiere alle 3-4 Tage, mittlerweile mit Pornos.
Hab auch kaum mehr Probleme das Level zu halten.
Also immer liegend, knieden und stehend. Halte das Pensum aktuell auf genau 20 Minuten. Eher länger, also auf keinen Fall kürzer.
Ansonsten kegel ich weiterhin 200 K / 300 RK

 

[Oroblum]

@Mirror

Hat das mit dem Reset des Systems geklappt. Wie waren Deine allgemeinen Erfahrungen ? Vor allem bei Pornos komme ich stark alleine von dem gestöhne ???

VG

 

[alo]

Hat das mit dem Reset des Systems geklappt. Wie waren Deine allgemeinen Erfahrungen ? Vor allem bei Pornos komme ich stark alleine von dem gestöhne ???

mir geht's oft auch so!

 

[Vespa]

Benutze ab und zu einen Lidocain Spray! Der hilft zwar, aber der Reiz von Sexgeräuschen ist genauso reizvoll ! Werde in Zukunft zusätzlich mit Kopfhörern rammeln!

 

[Oroblum]

Emla und Sleeves hab ich auch benutzt. Das Problem wird dadurch aber eher schlimmer. Man entfernt sich immer mehr von sich selbst.
Das ist nicht gut.