Datum | 18.07.2022 |
BPFSL | 18,5 |
BPEL | 17,5 |
NBPEL | 14,5 |
Egbase | 12 |
EGmid | 12,3 |
EGtop | 12 |
FG | 10,5 |
FL | 10,5 |
Gewicht | 85 |
Körperfettanteil | 25,7 |
Alter: | 18 |
Größe | 1,79 |
Am besten Du fängst wie die meisten hier, so auch ich im März 2022, mit dem Einsteigerprogramm anich brauche jetzt nur noch einen "trainingsplan" und los kanns gehen
In welchem Zeitraum wünschst Du Dir die 2cm?wenns gut läuft ca. 3-4 cm mehr NBPEL erzielen kann und mit 2cm wäre ich wunschlos glücklich.
Wie hast Du den ermittelt?
Körperfettanteil 25,7
ich habe die huawei scale 3 zuhause. das is ne waage die du mit deinem handy verbindest und die misst dir irgendwie das ganze zeug aus. die rechnet BMI, Körperfettanteil, Skelettmuskelmasse, viszeralfett, Kcal/T körperwasser %, Knochenmineralgehalt %, Proterin %, Fettfreie masse und deinem Puls.Wie hast Du den ermittelt?
Hi Jerome,schön daß du dich für einen Vorstellungsthread entschlossen und dein Profil erweitert hast.Wenn ich deine Bilder sehe,muss ich sagen,mach dir nicht soviele Gedanken.Sieht alles sehr gut aus und ist sicher steigerungsfähig.In deinem Alter lässt sich sowohl an Länge als auch Dicke ,im Gegensatz zu mir,noch gut was machen.Obwohl ich mit meinen erreichten Werten (in meinem Profil)zufrieden bin.mache ich trotzdem weiter,weil es mir einfach Spaß macht.LG und bleib am Ball.hallo,
ich bin ca. seit dem 16.07.2022 hier auf dem Forum unterwegs, also ca. 3 tage und habe mich in den letzten 3 tagen dazu überwinden können, jetzt diese Vorstellung zu schreiben.
bis vor den genannten 3 tagen, hatte ich keine ahnung übers PE und möchte sofort starten. wirkliche ziele habe ich keine, habe aber gehört das man in meinem alter, wenns gut läuft ca. 3-4 cm mehr NBPEL erzielen kann und mit 2cm wäre ich wunschlos glücklich.
Zu mir:
18 jahre alt, komme aus Hessen, bin eine sehr spontane Person, mache ab und zu sachen ohne nachzudenken, bin eine sehr ruhige Person und meistens ziemlich unpersönlich. ich rede nicht gerne um den heißen brei sondern komme immer sofort zum punkt.
1.79cm groß und 85 Kg schwer. (Übergewichtig)
ich hab anfang des jahres ca. 10 Kg abgenommen und will nebenbei jetzt noch mehr abnehmen um unter anderen das fatpad zu reduzieren.
ich weiß ich habe nicht unbedingt einen kleinen penis, sondern bin genau im durchschnitt
Datum 18.07.2022BPFSL 18,5BPEL 17,5NBPEL 14,5Egbase 12EGmid 12,3EGtop 12FG 10,5FL 10,5Gewicht 85Körperfettanteil 25,7Alter: 18Größe 1,79
ich brauche jetzt nur noch einen "trainingsplan" und los kanns gehen
Ich hoffe die Vorstellung war okay. viele andere Vorstellungen die ich gesehen habe, hatten 3x so viel text wie ich.
habt erbarmen mit mir, ich zähle hier unter die sehr unerfahrenen. Leute in meinem alter gehen auf Partys und ich Gammel nur zuhause rum
Das wird aber, wenn es denn klappt, mehrere Jahre in Anspruch nehmen. Der Einsatz wird auch größer... Bei 4cm jedenfalls.bis vor den genannten 3 tagen, hatte ich keine ahnung übers PE und möchte sofort starten. wirkliche ziele habe ich keine, habe aber gehört das man in meinem alter, wenns gut läuft ca. 3-4 cm mehr NBPEL erzielen kann und mit 2cm wäre ich wunschlos glücklich.
Richtig.Und mit den "9 Himmelsrichtungen des Körpers" hab ich jetzt nach oben und N, NO, O, SO, S, SW, W, NW verstanden.
Eigentlich ja.Ist das eigentlich egal, ob ich wet-jelqing oder dry-jelqing betreibe?
Eigentlich nein. Dry ist im Prinzip genauso wie wet, nur ohne Gleitmittel. Das empfinde ich als recht unangenehm auf der Haut. Du müsstest bei dry jelqs also genauso über die Haut streichen, wie bei wet jelqs, nicht die Haut schieben.Vorallem braucht man nur eine Hand, kannst aber zwei benutzen mit diesem "c" Griff .
Wie gesagt ist der Unterschied zwischen dry und wet genaugenommen nur das Gleitmittel, was die Sache angenehmer macht. Ich dachte auch immer, dry wird die Haut geschoben.wet-jelqing hatte ich schon vorher getestet und da hab ich alls meinen Hoden Sack mitgezogen.
Das mache ich auch. Wie oben in der Vorstellung stehtDein Schwanz sieht schlaff gut aus. Damit bekommst Du doch alle Ladies der Welt.Mach doch mal was in Sachen Fitness!! Ein psar Kilos runter,und die Sache sieht gleich besser aus.
Ich hab ein Video auf thundersplace gesehen wie man das macht. Weiß nicht ob ich solche Sachen hie posten darf aber hier ist der link --LINK entfernt--Eigentlich nein. Dry ist im Prinzip genauso wie wet, nur ohne Gleitmittel. Das empfinde ich als recht unangenehm auf der Haut. Du müsstest bei dry jelqs also genauso über die Haut streichen, wie bei wet jelqs, nicht die Haut schieben.
Wie gesagt ist der Unterschied zwischen dry und wet genaugenommen nur das Gleitmittel, was die Sache angenehmer macht. Ich dachte auch immer, dry wird die Haut geschoben.
Hi Jerome,klasse Vorstellung und ich denke,du hast bisher alles richtig gemacht.Deine Vorgehensweise finde ich gut.Du hast dich ja auch schon umfangreich informiert.Weiterhin alles Gute und viel Spaß.Hab jetzt gestern das erste mal die Übungen getestet und es hat sich irgendwie falsch angefühlt
Erwärmen:
Die infra-rot Lampe hat den ganzen Raum erleuchtet, musste erstmal den rollladen runterlassen, nicht das die Nachbarn denken ich hab hier Rotlicht-viertel in meinem zimmer. Ich hab die Lampe auch die ganze Zeit in der Hand halten müssen und auf mich scheinen lassen, wenn ich sie hingestellt habe, hat sie über mich gestrahlt. Bei den Übungen ging das noch halbwegs. Da hält man seinen penis ja in die Luft und bekommt einigermaßen was ab. Ob das was gebracht hat, weiß ich nicht.
Stretching:
Das stretching war noch am einfachsten. ab und zu in den Pausen hatte ich leichte erektionen, hab aber trotzdem weitergemacht (außer 1x) . Während des stretchings hab ich dann gemerkt wie mein penis länger wurde, wenn die Erektion nachgelassen hat. Das ist so 4x passiert.
Und mit den "9 Himmelsrichtungen des Körpers" hab ich jetzt nach oben und N, NO, O, SO, S, SW, W, NW verstanden. Des weiteren stand in der Anleitung, dass nur die Zeit beim stretching gezählt wird. Also habe ich insgesamt eine halbe Stunde gebraucht bei 30sek stretching. Hab alle "9 Himmelsrichtungen des körpers" 4x gestretcht
Jelqing:
Ist das eigentlich egal, ob ich wet-jelqing oder dry-jelqing betreibe? Dry-jelqing finde ich um einiges leichter. Vorallem braucht man nur eine Hand, kannst aber zwei benutzen mit diesem "c" Griff . wet-jelqing hatte ich schon vorher getestet und da hab ich alls meinen Hoden Sack mitgezogen. Hab gelesen das dass mehrere so haben und was sie machen um es zu verhindern, das ist mir aber zu umständlich. Hab auch 1x pausiert weil die Erregung zu stark war. Wäre froh, wenn ich bald nicht mehr von allem horny werde
Balooning:
Hatte am Tag ca. 2 Std vorher schon masturbiert, dementsprechend hab ich länger Gebrauch. Kann aber auch daran liegen, das ich zu faul war und eigentlich keinen Bock mehr hatte und ein Spielzeug verwendet habe um überhaupt Richtung Höhepunkt zu kommen und konnte im Endeffekt nur 2x baloonen (sagt man das so?) kann aber auch daran liegen, dass ich seit vorgestern wie empfohlen keine pornos mehr gucke. Heute versuche ichs mal ohne vorher zu mastubieren. Das sollte schlauer sein. Denke aber, dass ich dann mit mehr eregungen zu kämpfen habe.
Beckenbodenübung:
Keine Probleme. Kegeln Mache ich auch ab und zu über den Tag verteilt, kann es auch schon länger halten. Reverse-Kegel finde ich schwierig. Wenn ich nicht aufs Klo muss, chillen die Muskeln eigentlich immer.
Der Link musste leider aufgrund des Jugendschutzes weichen.Ich hab ein Video auf thundersplace gesehen wie man das macht. Weiß nicht ob ich solche Sachen hie posten darf aber hier ist der link --LINK entfernt--
Also ist das falsch was da gezeigt wird?
Also ist das auch legitim wenn ich es so wie im Video mache?Der Link musste leider aufgrund des Jugendschutzes weichen.
Wie dem auch sei, scheinbar gibt es unterschiedliche Definitionen von dry jelqs. So wie bei Thunders gezeigt, führen wohl die meisten die dry jelqs aus. Die Definition in unserer WDB findest du hier:
Ü10: Dry-Jelqing
Hintergrund Das Dry-Jelqing ist eine Abart des klassischen Jelqings, die sich im Grunde nur dadurch unterscheidet, dass auf jedwedes Gleitmittel bei der Ausführung verzichtet wird. Das Dry-Jelqing wird deutlich seltener genutzt als das klassische...www.pe-community.eu
Du weißt schon , dass die durchschnittliche Größe in BPEL ermittelt werden und du jetzt schon übern Schnitt bist ?ich weiß ich habe nicht unbedingt einen kleinen penis, sondern bin genau im durchschnitt
Das halten ist kein Problem. 10kg hab ich April bis März abgenommen und hatte da 86kg Tiefstand. März bis vorgestern (wo ich pausiert habe) bin ich auf 85kg gefallen und heute sagte die Waage schon 83,4 weil ich die letzten beiden Tage kaum was gegessen habe und den Hunger mit Wasser weggetrunken habe. Ist zwar nicht unbedingt der gesündeste weg aber es funktioniert.Moin Jerome
Mit 85 kg auf 179cm bist du nicht übergewichtig. Du hast schon 10kg abgenommen, das ist klasse. Wichtig ist dass du dies hältst. Machst du Sport?
Penismäßig sind deine Mühen hier mit Blick auf die Ausgangslage als optional anzusehen und du kannst es zum Hobby machen wenn PE dir gefällt. Hast ja schon gut erkannt dass du nicht zu den kleinen gehörst. Aber es ist wohl menschlich zu denken dass mehr besser ist.
Hi,du hast eben erkannt,dass lesen bildet.Das halten ist kein Problem. 10kg hab ich April bis März abgenommen und hatte da 86kg Tiefstand. März bis vorgestern bin ich auf 85kg gefallen und heute sagte die Waage schon 83,4 weil ich die letzten beiden Tage kaum was gegessen habe und den Hunger mit Wasser weggetrunken habe. Ist zwar nicht unbedingt der gesündeste weg aber es funktioniert.
Sport mach ich garnichts, obwohl ich es sollte. Am Tag Lauf ich so 10-15k Schritte wegen Arbeit und ansonsten benutze ich meine rechte Hand
Aktuell bin ich ziemlich aktiv hier in dem forum Beiträge am lesen und mich informieren. Ich bin eigentlich immer hier, wenn ich gerade auf Arbeit nix zu tun habe.
Statt Handy zu spielen lese ich. Hätte ich niemals von mir erwartet
Hey Jerome,Zu mir:
18 jahre alt, komme aus Hessen, bin eine sehr spontane Person, mache ab und zu sachen ohne nachzudenken, bin eine sehr ruhige Person und meistens ziemlich unpersönlich. ich rede nicht gerne um den heißen brei sondern komme immer sofort zum punkt.
1.79cm groß und 85 Kg schwer. (Übergewichtig)
ich hab anfang des jahres ca. 10 Kg abgenommen und will nebenbei jetzt noch mehr abnehmen um unter anderen das fatpad zu reduzieren.
Datum 18.07.2022BPFSL 18,5BPEL 17,5NBPEL 14,5Egbase 12EGmid 12,3EGtop 12FG 10,5FL 10,5Gewicht 85Körperfettanteil 25,7Alter: 18Größe 1,79
ich brauche jetzt nur noch einen "trainingsplan" und los kanns gehen
Ich hoffe die Vorstellung war okay. viele andere Vorstellungen die ich gesehen habe, hatten 3x so viel text wie ich.
habt erbarmen mit mir, ich zähle hier unter die sehr unerfahrenen. Leute in meinem alter gehen auf Partys
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