Kurze Vorstellung von edik2171

Hi,

ich möchte auch gerne die Gelegenheit nutzen, um mich hier kurz vorzustellen.

Zunächst einmal möchte ich das seriöse Auftreten dieses Forums positiv anmerken. Es hebt sich dadurch meiner Meinung nach klar von der (weltweiten) Konkurrenz ab.

Vor einiger Zeit hatte ich mal über ein Jahr den Phalloson verwendet (6-10h pro Tag). Leider kann ich nicht viel positives über die Wirkung dieses Gerätes berichten. Gegebenenfalls hatte es positive Auswirkungen auf den BPFSL, sicher jedoch nicht auf den BPEL.

Nun habe ich letzten Monat nach ausführlichem Durcharbeiten der Einführungstexte mit dem PE-Einführungsprogramm begonnen.

Ziel meines PE-Trainings wäre ein Zuwach des NBPEL um 2-3 cm über einen Zeitraum von 2 Jahren. Mit dem EG bin ich eigentlich schon zufrieden, aber etwaige Zuwäche nehme ich natürlich gerne mit

Meinen Startwerte sind wie folgt (eine vorhandene Krümmung nach oben wurde in dieser Messung vernachlässigt, die Werte sind also sozusagen ein "Worst-Case"-Szenario):
- BPFSL: 16,5
- BPEL: 16,5
- NBPEL: 14,5
- EG (base): 16,0

Die nächste Messung steht am 28.02.2016 an. Ich werden dann hier wieder die dann aktuellen Werte posten.

Eine Frage hätte ich schonmal zum Jelqen. Ist hier ein Wechsel der Hand nach jedem Jelq zwingend oder kann man auch eine zeitlang einhändig jelqen und nach 1-2 Minuten die Hand wechseln?

Vielen Dank für euer Feedback!

 

Herzlich Willkommen!

16 cm EG sind aber schon mal eine ordentliche Ausgangsbasis! Respekt!
Viel Erfolg und Spaß bei der Verwirklichung deiner Ziele!

 

Hi Edik2171,

als erstes mal ein freundliches hallo,

nach Deinem Post scheinst du gut eingelesen zu sein, daher Antworte ich Dir nur auf Deine Frage.

ich habe hier schön öfters gelesen, dass einige mit einer Hand jelqen. Ich persönlich jelqe nur mit 2 Händen.
Weil ich der Meinung bin, dass ich viel besser den Druck aufbauen kann.
Ich setze mit einer Hand unten an, gehe ein kleines Stück hoch, und die zweite Hand greift unten schon wieder zu und hält das Fatpad unten. Wenn die eine Hand oben angekommen ist, greift die Hand unten erst richtig in den OK-Griff, erst dann lasse ich oben los und gehe mit der anderen Hand wieder nach unten.
Bei der unteren Hand handelt es sich meist um eine Art V - Griff, die erst einmal dafür sorgen soll, dass nicht zuviel Haut mit nach oben geht.
Ich hoffe ich verwirre dich nicht.

Schau dich im Forum um, da gibt es sehr viele Berichte und Umfragen, die bestimmt dein Interesse wecken.

Ich wünsche Dir gutes Durchhaltevermögen und gute Gains.

 

Hi Edik2171,
auch ich möchte dich gern hier im Forum begrüßen.
Dafür, dass du den Phallosan über ein Jahr lang verwendet hast ist dein BPFSL in Relation zu deinem BPEL ziemlich niedrig. Normalerweise muss der Wert mindestens gleichgroß meistens aber größer sein und da du den Phallo schon benutzt hast, müsste der BPFSL eigentlich "größer als normal" sein. Vielleicht misst du nochmal den BPFSL und stretcht so doll du kannst ohne dich zu verletzen, du wirst mit hoher wahrscheinlichkeit über 16,5cm kommen
Ansonsten wünsche ich dir hier einen angenehmen Aufenthalt, auf dass er lange dauern wird und natürlich viel spaß beim PE Training

Gruß
P.Enis

 

Hey,

erstmal vielen Dank für die netten Willkommensgrüsse.

@peterpeter: Danke dir. Naja, mit 19.2 cm BPEL bist du aber auch sehr gut dabei

@Little, @GreenBayPacker: Vielen Dank für euer Feedback. Ich werde beide Varianten im Rahmen des Einsteigerprogrammes ausprobieren. Bisher jelqe ich eher so wie von GreenBayPacker beschrieben.

@Peter Enis: Danke für deinen Hinweis. Kann durchaus sein, dass ich bei der initialen BPFSL-Messung noch nicht ans Maximum gegangen bin. Das war mir etwas zu heikel als PE-Neuling. Werde deinen Tipp bei der nächsten planmässigen Messung jedoch berücksichtigen. Die anderen Messwerte sollten hingegen akkurat sein.

Gruss,
edik2171

 

Danke edik, aber mit der EG kann ich bei weitem nicht mithalten!

 

Willkommen im Forum

Na dann, auf zu den manuellen Übungen, wirst diese lieben lernen

Der EG wird zwangsläufig etwas mitgainen, weiß ja nicht wie das mit deinen restlichen EG-Werten aussieht, aber wenn diese etwas kleiner ausfallen als an der Base, dann sollte das sicher nicht so ein Problem sein. Trotzdem viel Erfolg beim Gainen

Ich wechsle die Hand immer erst nach 10-20 Jelqs und achte letzen Endes nur darauf, dass beide Hände ca. gleichviel jelqen. Sehe da auf jeden Fall kein Problem.

 

Kurze Frage:
Gibt es eigentlich eine Faustregel, anhand derer man merkt, dass man richtig stretched bzw. jelqued?

Ich mache jetzt das Anfängerprogramm und gehe nicht gerade zimperlich mit meinem kleinen Freund um, habe jedoch nach den 15 Minuten Stretchen bzw. 15 Minuten stretchen nicht das Gefühl, das der Penis erschöpft ist.
Ich meine, ich könnte gefühlt sicher jeweils noch 10-15 Minuten dranhängen.

Bei mir sind mehr die Hände erschöpft als der Penis...

Ist das normal?

 

Beim PE gilt eher Vorsicht als Nachsicht. Vor allem bei Newbies. Schraub deine Intensität vielleicht ein wenig zurück, das reduziert das Verletzungsrisiko. Ein richtiges Gefühl für den Penis erhält man erst nach Monaten des Trainings. Es geht vielen Newbies so wie dir, deshalb verletzen sich auch so viele... Da schließe ich mich nicht aus, ich hatte auch schon leichte Verletzungen vom zu krassen Jelqen.
Nicht vergessen, du hast nur einen gesunden Penis.

Gruß
P.Enis

 

Vielen Dank fürs Feedback. Ich werde das so umsetzen.