Klar doch.Könnt ihr mir dementsprechend ein geeignetes Trainingsprogramm empfehlen?
Zuerst mal nach Forenstandart alle Ist-Werte aufnahmen und dann kannst du auch schon mit dem Starterprogramm los legen
Na ich würde die Werte schon im Einsteiger-Thread und nochmal im eigenen Trainingslog für die Zukunft festhalten.Grüß dich!
Zuerst mal nach Forenstandart alle Ist-Werte aufnahmen und dann kannst du auch schon mit dem Starterprogramm los legen
Welche Ist-Werte fehlen denn noch? Hab eigentlich alles hinterlegt...
Der BPFSL fehlt noch. Sonst hast du das sehr gut gemacht.
Na ich würde die Werte schon im Einsteiger-Thread und nochmal im eigenen Trainingslog für die Zukunft festhalten.
Nach der nächsten Messung weiß sonst niemand mehr wo du angefangen hast
Auch von mir ein herzliches Willkommen!
Auf dass du deine Ziele erreichen mögest!
Ich komme derzeit leider nicht dazu, regelmäßig zu trainieren ....
Willkommen Junge - fühl dich wohl in unserem Paradies für Pimmelzieher, aber auch alle anderen sind herzlich eingeladen.
Lies dich ein, fang mit dem Anfängerprogramm an und vermiss dich ordentlich, was du ja scheinbar schon gemacht hast.
Der Weg ist das Ziel, es kommt auf deine Ausdauer an.
Ferner profitieren viele Kerle von dem community-Gedanken hier und ändern ihre Wahrnehmung von ihrem Schwanz nachhaltig und lernen ihn zu lieben, was sich im PE-Wettkampfgedanken nicht ganz nachteilig auswirkt.
PEACE
Kannst du deine Startwerte hier im Thread mal posten da man dein Profil nicht einsehen kann
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