Hilfe für einen Quereinsteiger

[Titan]

Hallo zusammen,
ich bin 20 Jahre alt und ein absoluter Anfänger und Quereinsteiger in diesem Gebiet. Ich habe mir vor einem halben Jahr dem Phallosan forte bestellt und damit auch gewissen Fortschritte gemacht jedoch kaum im erregten Zustand (was eigentlich mein Ziel ist). Zum Glück bin ich auf dieses Forum gestoßen und habe begonnen mich einzulesen. Ich bin momentan jedoch absolut erschlagen von den ganzen Infos und weiß jetzt nicht wie ich weitermachen soll. Momentan tragen ich den P.f. 10-12 Stunden am Tag auf "orange" und würden diesen gerne weiter benutzen einfach weil ich soviel Geld ausgegeben habe. Macht es Sinn zusätzlich zu diesen das Standard Einsteiger Training zu machen oder doch lieber das Fortgeschrittene? Sollte ich irgendwelche Übungen weglassen damit es in Kombination mit P.f. nicht zu viel wird? Oder was würdet ihr mir empfehlen?

PS: Die Fachwörter lerne ich noch

 

[Schwengel66]

Hallo zusammen,
ich bin 20 Jahre alt und ein absoluter Anfänger und Quereinsteiger in diesem Gebiet. Ich habe mir vor einem halben Jahr dem Phallosan forte bestellt und damit auch gewissen Fortschritte gemacht jedoch kaum im erregten Zustand (was eigentlich mein Ziel ist). Zum Glück bin ich auf dieses Forum gestoßen und habe begonnen mich einzulesen. Ich bin momentan jedoch absolut erschlagen von den ganzen Infos und weiß jetzt nicht wie ich weitermachen soll. Momentan tragen ich den P.f. 10-12 Stunden am Tag auf "orange" und würden diesen gerne weiter benutzen einfach weil ich soviel Geld ausgegeben habe. Macht es Sinn zusätzlich zu diesen das Standard Einsteiger Training zu machen oder doch lieber das Fortgeschrittene? Sollte ich irgendwelche Übungen weglassen damit es in Kombination mit P.f. nicht zu viel wird? Oder was würdet ihr mir empfehlen?

PS: Die Fachwörter lerne ich noch

Hi junger Freund,du solltest von 7/0 auf 5/2 umsteigen.Junge Leute wollen oft zuviel von Anfang an.Aber es ist wichtig,deinem Kumpel auch Ruhephasen zur Erholung zu gönnen. 10-12 Std.Phallo sind für mein Empfinden zuviel,5-6 bei grün und dazu manuelles Stretchen und Jelqen sollten internem Alter auch zum Erfolg führen,und dein Lümmel wieder nicht überfordert.LG und viel Spaß und Erfolg.

 

[Spritzel]

Wie lange trägst du den schon 10-12h täglich auf orange? Man empfiehlt hier maximal 4h auf Ende grün zu Beginn. Sicher Aufwärmen und Jelqing einbauen denke ich.

 

[Rollo_82]

Du reduzierst erstmal drastisch die Tragezeit. Dann machst du das Einsteigertraining und statt der manuellen Stretches trägst du den PF. Diesen trägst aber jetzt erstmal 2-4 Stunden, danach Jelqs. Such dir einen Rhythmus, der dir passt, 5/2 beispielsweise.

Lies den Thread:

Einsteigertraining mit Streckern möglich oder gar sinnvoll?

Tagchen allerseits! Überraschung: der Cremaster schreibt doch mal wieder was…. Dies ist aber lediglich der Tatsache geschuldet das man meiner mehrfachen Bitte meinen Account zu löschen immer noch nicht nachgekommen ist…..:spank:;) Deswegen werde ich mich mal eines Themas annehmen, das es...

www.pe-community.eu

Hier wird schon viel beantwortet:

PECs Frequently Asked Questions

1. Was ist denn PE überhaupt und wozu macht man es? 2. Ich bin neu im Forum - was sollte ich als Erstes tun? 3. Ich stolpere immer wieder über PE-Begriffe, die ich nicht kenne. Gibt es irgendwo ein Lexikon für PE-Fachausdrücke? 4. Ich...

www.pe-community.eu

Jetzt machst bitte für 2-3 Tage Pause vom PF, dann vermisst du nach:

Die korrekte Penisvermessung: Anleitungen und Methoden

Dieser Artikel befasst sich mit den verschiedenen Vermessungsmethoden und Messwerten, die für eine möglichst akkurate und aussagekräftige Notation der Zuwächse wichtig sind. Prinzipiell ist zu sagen, dass jedes PE-Training mit einer anständigen...

www.pe-community.eu

Dann beginnst du mit dem Einsteigerprogramm wie oben beschrieben.

Bei Fragen fragen...

 

[CrazyO]

Herzlich Willkommen @Titan hier in der tollen PEC. Wenn ich deine Vorstellung lese, hast Du die PEC zum Glück frühzeitig gefunden, den die Tragezeit des PF war definitiv als Anfänger zu lang. Empfehlungen hast Du alle schon bekommen. Ich komplett manuelles PE -erstmal- man*n) muß sich und seinen besten Kumpel erstmal an die Belastung gewöhnen.
Und mit manuellem PE hab ich in 3 Monaten +0,5cm Zuwachs (NBPEL, BPFSL u. BPEL) gehabt. Vielleicht lege ich mir später auch einen PF zu...

Viel Spaß hier und tolle Zuwächse
LG CrazyO

 

[Titan]

Vielen Dank für die ganze Antworten, jetzt weiß ich zumindest wie ich weitermachen kann

 

[Titan]

Wie lange trägst du den schon 10-12h täglich auf orange? Man empfiehlt hier maximal 4h auf Ende grün zu Beginn. Sicher Aufwärmen und Jelqing einbauen denke ich.

Ich trage den P.f. seit ca 4 Monaten

 

[PhalloPro]

Moin, also ich kann da aus Erfahrung sprechen das 10-12 Std PF leider einfach zu lang ist…das Problem liegt vor allem darin das du diese Tragedauer einfach nicht mehr steigern kannst und dein Riemen sich daran gewöhnt, sprich du erzielst keine Erfolge mehr. Außerdem ist das auch nicht grade förderlich für die Gesundheit untenrum…würde an deiner Stelle erstmal wieder maximal auf 6 Stunden gehen, vlt Iwann nochmal auf 8 hoch aber das ist dann wirklich die Grenze.
Wie hier schon öfter gesagt wurde, aufwärmen und jelqen würden dein Training erstmal abrunden.

 

[Rollo_82]

Moin, also ich kann da aus Erfahrung sprechen das 10-12 Std PF leider einfach zu lang ist…das Problem liegt vor allem darin das du diese Tragedauer einfach nicht mehr steigern kannst

Das habe ich nicht dazugeschrieben, stimmt. Du wirst über kurz oder lang deinen Zeiteinsatz erhöhen müssen, wenn er jetzt schon so hoch ist, hast du kaum noch Luft nach oben.

PE ist ein Marathon und kein Sprint und viel hilft nicht viel, sondern eher das Gegenteil.