Dann wird´s Zeit, etwas daran zu ändern. Nicht unbedingt an Deinem Penis aber an Eurem Verhältnis. Schließlich wirst Du Dich schon schätzungsweise 16 Jahre intensiv mit ihm beschäftigen und ihn eben so lange falsch einschätzen. So etwas belastet auch eine so innige Beziehung wie die zwischen Mann und Glied.Ich bin 28 Jahre und hatte, vermutlich auch aufgrund vermehrten Pornokonsums in der Pubertät, immer ein gespaltenen Verhältnis zu meinem kleinen Freund.
OK dann sieh Dich bevor´s los geht mal ganz genau nackt im Spiegel an - Du wirst nichts sehen, was unmännlich, unzulänglich oder unattraktiv ist. Und noch ein Tipp: fotografier Deinen Penis ruhig ein paar Mal. Du musst die Bilder (vorerst) ja niemandem zeigen, aber damit dokumentierst Du Deine Fortschritte besser als mit jeder Tabelle.ich freue mich aufs loslegen.
mach die, wo Du Dich am wohlsten fühlst, wobei liegen die ungünstigste Position istGrundsätzlich: ist die Körperposition für die einzelnen Übungen des Einsteigertrainings relevant? Konkret meine ich ob stehen, sitzen oder liegen.
mMn das Beste ist eine Reissocke (alte Socke locker mit Reis füllen, Knoten abbinden und dann in der Mikrowelle erwärmen und um den Penis wickeln (auf die Temperatur achten!!)Aufwärmen: massiert ihr da eueren Penis oder reicht eine simple Bestrahlung für ein paar Minuten ohne dabei irgendetwas zu tun?
ganz nah am Körper geht ohnehin nicht, weil ja Deine Hand ins Spiel kommtStretching: Man geht ja laut Programm in 9 Richtungen - soll man da (bis auf das stretching im 90 grad winkel) horizontal sein (also quasi so nah am Körper wie es geht oder quasi schief?
Schau, dass Du einen "Flow" hinein bekommst (und fühl Dich wohl dabei)Und man soll ja zwischen jeder Richtung Pause machen. Kann man erst alle Richtungen machen und dann Pause? Oder ist die Durchblutung schon nach 20-30 Sekunden so wichtig?
ist eine andere ÜbungBzw. was haltet ihr einfach davon Kreise zu ziehen?
Mikrowelle hab ich nicht, hab mir jetzt die Infrarotlampe besorgt - darauf hat sich meine Frage bezogen. Aber danke, probier ich das auch mal.mMn das Beste ist eine Reissocke (alte Socke locker mit Reis füllen, Knoten abbinden und dann in der Mikrowelle erwärmen und um den Penis wickeln (auf die Temperatur achten!!)
Klar aber abgesehen von der Hand sollte es nicht irgendwie senkrecht sein, verstehe ich das richtig?ganz nah am Körper geht ohnehin nicht, weil ja Deine Hand ins Spiel kommt
Ah alles klar, auf dem video welches ich auf einer pornoseite gefunden habe wurde offensichtlich beides kombiniert.ist eine andere Übung
Gibt es, nicht nur auf den Pornoplattformen, sondern auch auf Youtube oder such mal bei Google nach Pelongi.Gibt es Videos oder gut animierte Tutorials für die herkömmlichsten Übungen? Ich habe ein wenig Angst davor die Übungen nicht richtig auszuführen und so Trainingserfolg und Motivation zu vergeuden.
Wie Adrian schon schrieb, ist es eine andere Übung und nennt sich Heli(copter)-Stretch.Bzw. was haltet ihr einfach davon Kreise zu ziehen?
Die Lampe einfach auf den Penis richten und vielleicht hin und wieder seine Position verändern, dass alles rundherum erwärmt wird. 5-10 Minuten...Mikrowelle hab ich nicht, hab mir jetzt die Infrarotlampe besorgt - darauf hat sich meine Frage bezogen. Aber danke, probier ich das auch mal.
DankeschönWillkommen
Geh zum Hofer/Aldi und kauf Dir ein Glas Kokosöl. Damit kommst Du ewig aus, es ist Hautverträglich und gleitet primaUnd was verwendet ihr zum befeuchten? (hab es jetzt mit simplen Gleitgel probiert - aber das empfand ich nicht als ideal und ist langfristig wohl auch ein bisschen zu teuer)
beim Training anlassenPerfekt, danke.
und lässt man die Infrarotlampe über die ganze Zeit an oder nur zum Aufwärmen?
super, vielen dank für das geduldige Antworten.beim Training anlassen
wir waren ja alle mal neu hiersuper, vielen dank für das geduldige Antworten
besser dumm als Du reißt Dir den Zipfel ausich komm mir echt ein bisschen dumm vor so viel zu fragen
möglichst gerade und gleichmäßig nach vorne jelqen, außer Du willst gegen eine Krümmung arbeiteneim Jelquen einfach in 90 Grad entlang des halbsteifen Penis oder wie beim Stretching versuchen alle Richtungen abzudecken?
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