-15 min 2-Point-Stretches (Nettozeit) 2x 45 sek. in jede Himmelsrichtung und Diagonale dazwischen 15 sek. Pause.
Dabei habe ich die Vorhaut nicht zurückgezogen, weil es beim Ziehen sehr unangenehm war.
Die eine Hand kurz vor der Eichel zugedrückt und die andere Hand ganz unten am Base.
Sehr oft hatte ich eine kleine Erektion und ich muss zugeben, dass ich oft weiter gezogen habe, weil die Erektion nicht zu 100% nachlassen wollte.
Ich weiß, dass ich einige Fehler gemacht habe, aber führt es wirklich dazu, dass ich bis heute nicht gegaint habe?
Ich weiß, noch ist es zu früh darüber nachzudenken, aber was wenn es nach 3 Monaten wieder nichts wird?
Ich weiß, noch ist es zu früh darüber nachzudenken, aber was wenn es nach 3 Monaten wieder nichts wird?
Ehrlich gesagt habe ich beim Messen noch meine Probleme.
Mein Daumen stört mich,
wenn ich mit den Ok-Griff ziehe und dann messe. Ich brauche ca 5 min. bis ich auf einen stabilen BPFSL-Wert komme.
@Riffard Ich liebe Animes, besonders DBZ
Naja, wenn es bis dahin immer noch nicht geklappt hat, weiß ich ja wo ich Motivation auftanken kann
Freut mich immer wieder einen kennenzulernen der genau so wie ich DBZ liebt
Weißt du noch wo Piccolo sich für Son-Gohan geopfert hat, als sie gegen die Sayajins gekämpft haben (Wo Vegeta die Stimme von Spongebob hatte). Das war mein Gänsehaut-Moment
Wenn ich die Zeit finde, werde ich einen Trainings-Log erstellen
Ich weiß, dass ich einige Fehler gemacht habe, aber führt es wirklich dazu, dass ich bis heute nicht gegaint habe?
Seit 9 1/2 Monaten bin ich schon dabei und ich konnte bisher keine Erfolge sehen.
Obwohl ich sehr oft keine Motivation mehr habe,
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