Es folgt ein etwas längerer Post.
Genau deshalb ist das Konzept so genial.
Genau deswegen ist es ein riesen Unsinn. Wir haben ein System, welches ausschließlich aus subjektiven Aussagen besteht. Ein HF ( Hard Flaccid = geturtelter Penis), mag beim einen das sein beim anderen etwas anderes. Was bleibt ist, dass jeder über etwas anderes spricht und etwas anderes meint.
Übertreiben wir das Spielchen mit den PI's einmal. Ich mache genau 5 min mid EQ Jelqs, 5 Minuten Stretching und Ballooning für 5 Minuten, das reicht nicht mal, wenn ich 100 Jahre das Programm durchziehe für Gains. Was aber höchstwahrscheinlich passieren wird - der kritische Leser wird es ahnen - pos. PI's. Also können sie kein Indikator für Gains sein, auch nicht das man auf der richtigen Spur ist, nach diesem Denkansatz (meinem eben skizzierten), könnte man sogar soweit gehen, dass "pos. PI's" ein Indikator für zuwenig Intensität sind.
Nimm dich mal nicht so wichtig
Fühle mich nicht im geringsten von dir tangiert, sondern bin erfreut, dass es endlich mal wieder spannende Themen gibt.
Ok cool, dann nehme ich mich ab jetzt weniger wichtig. Wie auch immer meine Aussage, dass mir die sarkastische Art fremd ist, damit zu tun hat, dass ich mich besonders wichtig nehme.
Ich sag es nochmal PI's sind nur ein Zeichen dafür, dass trainiert worden ist, weder zeigen sie wie gut noch wie schlecht ein Training war. Selbst jemand mit ausschließlich negativen PI's wird gainen, wenn die Intensität stimmt.
Wenn ich allerdings trainiere wie ein Gestörter und keine Erektion mehr bekommen, dann habe ich mich verletzt. Gainen kann ich deswegen trotzdem noch, mein Würstchen ist halt dann nutzlos, aber naja. Das sollte niemand tun, natürlich ist gesunder Menschenverstand noch immer sehr wichtig, wenn es um PE geht, da man ja nur den einen Penis hat. Nur diese esoterische Götzenverehrung der PI's ist völlig irrig, vielleicht hilft sie Anfängern dabei ihren Penis nicht zu verletzten, aber das war dann auch. Sie sind kein Indikator für gar nichts.
Im Umkehrschluss hieße das, dass du behauptest, dass du trotz einer Routine, die für Turtling bei dir sorgt, gainen kannst.
Spannende Aussage.
Würde ich gerne bewiesen sehen.
Definiere erstmal mein Turtling bitte, vielleicht ist Turtling bei mir nur kurz nach dem Training für exakt 3.28 Minuten und immer Sonntags von 9 - 12, wenn ich spazieren bin.
Ich turtele jedes mal nach dem wichsen und nach dem Sex für eine halbe Stunde, genauso beim Training, oder beim Joggen, oder beim Gewichtheben, oder bei Prüfungen, oder wenn ich zum Bus laufe, oder beim Handstand, oder im kalten Wasser, oder...... Turtle ich dann oder nicht?
Aber egal welche Umweltbedingungen, der einzige Grund für Turtling ist das Training, selbst da als ich noch nicht trainiert habe, er hat quasi schon im Vorfeld geturtelt.
Ich glaube mittlerweile das die ursprüngliche Theorie der Mikrorisse, doch richtiger war als gedacht. MOS und pegym haben das ja jahrelang selber praktiziert: "Never let it turtle". Wenn der Penis in seinem aufgeblasenen Modus "verheilt" wird er größer, weil so das turtling verhindert wird. ADS, whole day cockrings, oder was auch immer sind genau deswegen entstanden. Wobei ich mir nicht sicher bin, ob es nicht auch total egal wäre und ich einfach munter turteln lassen könnte. Naja das wird niemand sagen können, es sei denn man probiert es aus.
Noch etwas zu den PI's die Erektionsqualität wird ja oft als Wert genommen, heißt gute EQ = pos. PI und schlechte EQ = neg. PI.
Ich führe mal mich selbst als Gegenbeispiel ins Feld. Nehmen wir vorgestern, da war ich ziemlich geschafft von der Uni. Ich wollte meinen Penis auf 80% EQ fürs Jelqen bringen aber keine Chance, kurz hätte ich an meinem Ansatz gezweifelt, aber dann, ich hab ein bisschen rumgesurft ein paar Pornos gekuckt an was nettes gedacht, versucht mich nur auf den Porno zu konzentrieren und nicht auf meinen Penis. Siehe da 80% EQ, später war ich dann auch richtig geil und hatte ohne Probleme 100% EQ für mindestens 20 Minuten. Seltsame Sache oder? Hätte ich jetzt davor aufgehört, wäre ich im "Übertraining" gewesen, nachdem ich das nicht habe, war ich es nicht? Gaine ich jetzt, oder nicht? (rhetorische Fragen)
Oder nehmen wir Mr. X. Sagen wir Mr. X hat eine Depression mit ausgeprägter Angstsymptomatik. Mr. X trainiert nach dem Anfängerprogramm hier im Forum. Mr. X turtelt den ganzen Tag und bekommt keine richtige Erektion. Mr. X denkt er macht etwas falsch. Tut er aber nicht, weil seine Erektion und sein Turteln einen völlig anderen Ursprung haben.
PI's sind kein Faktor, weil sie von viel zu vielen Faktoren abhängen. Gefühlt sag ich es zum 10 mal, es gibt keinen monokausalen Zusammenhang von Turtling und PE.
Wie ein Training nach der Theorie aussehen würde, keine Ahnung, wahrscheinlich nicht groß anders als bisher. Nur ein Fokusprogramm für die Dicke würde sich etwas ändern.
5 - 10 Min Bundled- / 2P- Stretches
10 MID/HIGH EQ Jelqs
5 Min dynamisches Pumpen bis 3 -4 inHg
5 Min MID /HIGH EQ Jelqs
5 Min dynamsiches Pumpen zwischen 3 - 4 inHG
5 Min Ballooning mit ab und an Blutstaugriffen für 30 Sekunden
10 Min dynamisches Pumpen zwischen 2 - 5 inHG
X Min Ballooning / Edging (mit/ohne Cockring)
Meiner Meinung nach ist eine Pumpe, bei einem Dickefokus, unverzichtbar. Das Training kann natürlich nach belieben zeitlich angepasst werden. Ich habe viel rumprobiert, ob man sich die Jelqs sparen kann und bin zu dem Ergebnis gekommen: Nein kann man nicht. Die Expansion, wenn man mit und ohne Jelqs vergleicht, nach dem letzten Satz Pumpen, steht in keinem Vergleich zueinander. Ebenso dehnt die Pumpe die Base mehr als den Kopf, was dem Baseball vom Jelqen entgegenwirkt. Ich ziehe 0,0 Lymphe und habe keinen einzigen roten Punkt, ebenfalls sieht mein Penis am nächsten / späteren selben Tag aus wie ein rohes Schnitzel. Tempgains sind so zwischen 0,2 - 0,5 mm pro Session, der Wert ist aber spekulativ hab es noch nicht gemessen. Von der Intensität würde ich sagen, wenn man es komplett neu anfängt würde ich die Zeiten fast halbieren, für die ersten Wochen und sich langsam hochtasten. Verfärbungen sind leider permanent und man hat auch nur einen Penis.