Mir fehlen konkrete Messungen und Langzeit Erfahrungen.
Vielleicht kann man dadurch auch kurze Trainingsprogramme länger fahren. Was denkt Ihr?
Würde mich noch interessieren, wie deine fetten Temp Gains aussahen, also was du gemessen hast
z.B. das Einsteigerprogramm. Das ist ja zeitlich recht überschaubar. Oder eben auch bei anderen Programmen. Bevor man die Dauer der Übungen erhöhen muss.Welche kurzen Trainingsprogramme genau meinst Du?
Die Dehnung der Tunika ist auch für die Länge relevant da sonst die Schwellkörper nicht expandieren können.Mal vielleicht eine blöde Frage aber ist die Tunika und deren Dehnung nur relevant für EG-Zuwächse? Wird diese nicht auch durch reine Stretch-Übungen in die Länge gezogen oder funktioniert muss für deren Dehnung bzw. Weitung gezielt der Schwellkörper trainiert werden? Wenn sie wie ein Fahrradschlauch wirkt - danke für dieses tolle Bild übrigens, so kann man sich das gut vorstellen - sollte sie ja auch durch reine Zieh-Übungen an Länge gewinnen......
MerciDie Dehnung der Tunika ist auch für die Länge relevant da sonst die Schwellkörper nicht expandieren können.
Mal vielleicht eine blöde Frage aber ist die Tunika und deren Dehnung nur relevant für EG-Zuwächse?
An sich macht die Pumpe beides zusammen. Der Unterdruck zieht ja alles auseinander, Tunica, wie auch darunter liegende Schwellkörper.
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