Herzlich willkommen hier im Forum.
Deine Startwerte sind recht vielversprechend und mit der Zeit werden sich sicher gute Erfolge einstellen. Mit der Zeit? Ja, mit der Zeit. Denn leider reicht es nicht aus etwas am Zipfel zu ziehen und dann wird aus dem Pony ein Hengst; wie ich aus der eigenen Erfahrung zu berichten weiß. Anfänglich stellen sich recht schnell gefühlte Erfolge ein. Diese verleiten oft zum noch intensiverem trainieren. Mit dem Erfolg, dass es ein Misserfolg wird.
Hier im Forum gibt es viele die Dich sehr gerne unterstützen.
Diese verleiten oft zum noch intensiverem trainieren. Mit dem Erfolg, dass es ein Misserfolg wird.
Wir reden immer von der Netto-Trainingszeit.Es wird ein Pensum von 10 - 15 Minuten bei beiden angegeben, ist das die rein aktive Trainingszeit oder sind da die Pausen mit ein berechnet? Hab´s vielleicht überlesen...
Dann führ das auch weiterhin so durch.Da ich mir nicht sicher war habe ich mit Pausen immer 15 Minuten durchgeführt und das hat auch ganz gut funktioniert.
Alles klar danke dir, werde ich machen und bei den Startwerten ausbessern.Miss den EG mid Wert am besten auch, für mich ist es der Wert mit den wenigsten Messungenauigkeiten.
Grüße
Ja das reicht.Reichen gute 48 Stunden aus um Temp-Gains auszuschließen für meine Messung?
Alles klar super.Ja das reicht.
Masse | 01.01.2021 Start | 01.04.2021 |
BPEL | 17,0 cm | 18,1 cm |
NBPEL | 15,0 cm | 15,8 cm |
BPFSL | 17,0 cm | 18,9 cm |
EG (Base) | 14,0 cm | 14,0 cm |
EG (Mid) | 12,9 cm | 13,0 cm |
EG (Top) | 11,3 cm | 11,5 cm |
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