Mehr und besser geht meistens - Hauptsache Du weißt, dass auch jetzt alles gut und genug ist .... dann kannst Du Dich entspannt ans Werk machenbehaupte einfach mal so das unser Sex leben echt gut war, ........wie gut sie unser Sex fand. ....... Ich denke mir einfach das da noch mehr geht, im bett oder wo auch immer..
Meine Maße werde ich heute Abend ergänzen.
Lass den Kopf nicht hängen - es hat auch Vorteile, wenn man nicht gleich an der ersten Liebe kleben bleibtSie hat jetzt aber vor kurze mit mir Schluss gemacht, was ziemlich an mir nagt.
Stretching sind 9 Richtungen:sooo habe mein erstes Training jetzt hinter mir und dazu ein paar fragen:
-beim Klassischen Stretching, muss ich da was beachten wegen den Himmelrichtungen. Ich ziehe ihn jetzt so ca in 8 Richtungen für ca 20 Sekunden 10 min lang. ich ziehe ihn in 6 Schritte von einem Beim zum anderen und dann noch einmal nach oben und nach unten. Ist das so Richtig?
-beim Jelqing weiß ich nicht genau wie doll ich es machen muss, soll es schmerzen.
Wollte meine Werte eigentlich noch messen, habe ich jetzt aber im Eifer des Gefechts vergessen, werden heute oder morgen nach geholt.
Ich werde mir auch Anfang nächster Woche ein Trainingsbericht anfertigen.
Meine Werte: BPFSL: 13 cm
BPEL
NBPEL
EG
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