Die bisherigen Werte Stand 07.02.2015 nach einer Woche PE:
BPFSL: 17,2cm
BPEL: 18,7cm
NBPEL: 16,0cm
EGbase : 14cm
In der Einführung wurde darauf hingewiesen die Nettozeiten aufzuschreiben...Ja, das war heute aber mehr so nach Gefühl, weil heute die Umstellung im Stretch-Training bevorstand. Also statt wie bisher 5 Minuten lang eine Richtung stretchen, diesmal 20-30 Sekunden - Pause - 20-23 Sekunden usw...War auch viel angenehmer muss ich sagen!
Fragen zum stretching:
Steht ihr? Wechselt ihr je nach Himmelsrichtung die Hand bzw. den Griff? Bin ein leftie und bilde mir ein, dass ich mit der Hand auch besser stretchen kann. Komme bisher mit der Aufteilung:
norden=OK-Griff
süden=reverse-OK-Griff
Frage zum balooning:
Ich verstehe noch nicht ganz, wie das Training eine Vergrößerung begünstigt. Beim Cockring balooning und dem vertikalen Schwellkörpertraining kann ich das nachvollziehen, aber wozu normales balooning im Einsteigerprogramm?
Richtig. Das wirst du zu hören bekommen.Werde jetzt wohl zu hören bekommen, dass es nichts macht und ich trotzdem erstmal die ersten drei Monate normal weiter verfahren soll?^^
Ich persönlich wechsele die Hand eigentlich nicht (wenn ich mal manuell stretcheFragen zum stretching:
Steht ihr? Wechselt ihr je nach Himmelsrichtung die Hand bzw. den Griff? Bin ein leftie und bilde mir ein, dass ich mit der Hand auch besser stretchen kann.
Ballooning soll nicht direkt die Zuwächse fördern, sondern einerseits die Durchblutung nach dem eigentlichen Training noch mal ankurbeln, das allgemeine Körpergefühl sowie die Erregungs- und Orgasmuskontrolle verbessern. Es ist auch sehr gut geeignet, um zu prüfen, ob der Penis nach dem Training überlastet ist - ähnlich eines kleinen "Check-Ups"Ich verstehe noch nicht ganz, wie das Training eine Vergrößerung begünstigt. Beim Cockring balooning und dem vertikalen Schwellkörpertraining kann ich das nachvollziehen, aber wozu normales balooning im Einsteigerprogramm? :/
Sonntag lief auch ganz normal durch und habe eine kleine Frage:
ISt es bei euch auch so, dass ihr beim stretchen nach oben nicht die gleiche Länge erreicht wie nach unten und wenn ja liegt das an diesem Lig...?
Oder sollte ich versuchen in der Richtung nach oben mehr Zugkraft zu stecken?
Ich glaube das es sich hier nur um eine bessere Durchblutung handelt. Es ist immer gefährlich einfach mal auf so eine Frage zu antworten aber das wäre mein erster Ansatz gewesen. Hoffe Du trainierst normal, damit ich nicht falsch liege.Was mir noch einfällt: Auch als Schlaffi treten die Adern zurzeit deutlicher hervor als sonst. Ist das ein Zeichen, dass ich das Training übertreibe oder brauch ich mir da keine Sorgen machen?
Ich mache das ja als letzte Übung...Ändert sich die Wirksamkeit der PE-Übung, wenn aus balooning ungewollt edging wird?
Ja, das liegt an den Haltebändern. Und es ist auch vollkommen normal, wenn er "nach unten" länger wirkt als wenn man ihn nach oben streckt. Das ist bei erigierten Penis übrigens genauso.ISt es bei euch auch so, dass ihr beim stretchen nach oben nicht die gleiche Länge erreicht wie nach unten und wenn ja liegt das an diesem Lig...? Oder sollte ich versuchen in der Richtung nach oben mehr Zugkraft zu stecken?
Das ist an sich sogar ein gutes Zeichen. Sorgen bräuchtest du dir nur machen, wenn sich die Adern dunkel färben und/oder verhärten, sich also eine Thrombose bildet. Selbst das wäre dann kein großes Drama (bzw. nicht so schlimm, wie man anfangs glauben mag), aber eben dennoch nicht wünschenswert.Was mir noch einfällt: Auch als Schlaffi treten die Adern zurzeit deutlicher hervor als sonst. Ist das ein Zeichen, dass ich das Training übertreibe oder brauch ich mir da keine Sorgen machen?
Ja - wobei das meine subjektive Einschätzung ist. Ich persönlich erziele nach dem Ballooning eine deutlich nachhaltigere Durchblutung des Penis als nach dem Edging. Zudem verdirbt das Edging sozusagen auch einen Teil dessen, was Ballooning einem beibringen möchte: Willenskraft und OrgasmuskontrolleIch mache das ja als letzte Übung...Ändert sich die Wirksamkeit der PE-Übung, wenn aus balooning ungewollt edging wird?
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