PEC Sticky BuckBalls Schreibtisch

Dieses Thema im Forum "Forumsinterna und Newsletter" wurde erstellt von BuckBall, 6 Dez. 2014.

  1. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    :pec01: Herzlich Willkommen an BuckBalls Schreibtisch :pec01:

    In diesem Thread informiere ich regelmäßig (auf Wochen- bzw. Monatsbasis) über die weiteren Vorhaben und fachlichen Projekte, die ich in der nächsten Zeit angehen werde. In erster Linie geht es dabei um die Ankündigung und die Priorisierung von neuen oder aktualisierten Artikeln in der PEC-Wissensdatenbank.
    Ihr seid daher alle herzlich aufgerufen, eure Wünsche und Anregungen hier herein zu posten, so dass ich sie in meine "ToDo-Liste" einfließen lassen kann :)

    Ich werde mich natürlich redlich bemühen, die Abarbeitung möglichst zügig und gründlich abzuwickeln, bitte aber schon einmal um Verständnis, wenn es zu Verzögerungen kommen sollte - ich muss die Zeit für die Texterarbeitung schließlich neben meinem sonstigen Berufs- und Freizeitschaffen unterbringen ;)
    Zur Formatierung der Liste: Schwarz gefärbte Punkte sind noch ausstehend, grün hinterlegte bereits abgearbeitet und rote Einträge sind wegen Verzögerungen verschoben bzw. in Verzug.

    Dezember 2014
    • Erstellen der Grundlagenartikel in dem Bereich Basiswissen und Allgemeines
    • Erstellen der Artikel Übersicht und Empfehlungen, P01: Das PEC-Einsteigerprogramm und P02: Das klassische Steigerungsprogramm im Bereich Trainingsprogramme
    • Detailbeschreibung aller Einsteiger-Übungen unter Der PEC-Übungskatalog für manuelles Training

    Januar 2015
    • Weitere Detailbeschreibung diverser Übungen unter Der PEC-Übungskatalog für manuelles Training
    • Beginn der jugendfreien Bebilderung der manuellen Übungsbeschreibungen

    Februar 2015
    • Erstellen der Artikel zu den PE-Theorien (TSM/ALP-Theorie, L1G2-Theorie)
    • Weitere Detailbeschreibung diverser Übungen unter Der PEC-Übungskatalog für manuelles Training

    März 2015
    • Detailbeschreibung aller Fortgeschrittenen-Übungen unter Der PEC-Übungskatalog für manuelles Training

    April 2015
    • Detailbeschreibung aller Experten-Übungen unter Der PEC-Übungskatalog für manuelles Training

    Mai 2015

    Juni 2015

    Juli 2015

    In Zukunft geplant

    • Abschließende Bebilderung der manuellen Übungsbeschreibungen
    • Detaillierte Artikel zu Studien über die Penisgröße unter Studien, Umfragen und Statistiken
    • Diverse Artikel zur Sexualanatomie unter Anatomische und medizinische Hintergründe
    • Beginn des Aufbaus des Bereichs Trainingsverletzungen
    • Beginn des Aufbaus der Gerätebeschreibungen unter Der PEC-Katalog für gerätebasiertes Training
    Ich wünsche allen eine unterhaltsame und informative Zeit auf PEC!

    Grüße
    BuckBall
     
    #1
    5 gegen Willi, blackhat, Night und 10 anderen gefällt das.
  2. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    #2
    5 gegen Willi, Night, blackhat und 3 anderen gefällt das.
  3. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    #3
    Night, blackhat, The_Driver und 2 anderen gefällt das.
  4. Dumpstar

    Dumpstar PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    21.12.2014
    Zuletzt hier:
    09.08.2017
    Themen:
    7
    Beiträge:
    250
    Zustimmungen:
    568
    Punkte für Erfolge:
    570
    PE-Aktivität:
    3 Jahre
    Körpergröße:
    168 cm
    BPEL:
    17,4 cm
    NBPEL:
    15,4 cm
    BPFSL:
    18,3 cm
    EG (Mid):
    12,6 cm
    Gute Arbeit, wie immer!
    Wie sieht's eigentlich mit Illustrationen aus zu den Übungen, hat man sich da schon was überlegt?
     
    #4
    5 gegen Willi gefällt das.
  5. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Wird nächstes Jahr folgen :) Wir überlegen noch, ob wir es anhand von Videos einstellen (unter Nutzung einer Penisattrappe) oder aber entfremdete/gemalte Bilder nutzen, um die Übungen zu verdeutlichen. Es geht dabei eben auch immer um den Jugendschutz.

    Grüße
    BuckBall
     
    #5
    The_Driver gefällt das.
  6. bärchen

    bärchen PEC-Kundiger (Rang 4)

    Registriert:
    27.12.2014
    Zuletzt hier:
    10.01.2015
    Themen:
    3
    Beiträge:
    188
    Zustimmungen:
    249
    Punkte für Erfolge:
    1
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Körpergröße:
    195 cm
    Körpergewicht:
    110 Kg
    BPEL:
    17,5 cm
    EG (Mid):
    14,5 cm
    Ich habe auf einer Seite mal gesehen, dass Videos für 18+ erst ab einer gewissen Uhrzeit abspielbar waren. Wäre das eventuell eine Möglichkeit den strengen deutschen Jugendschutz zu umgehen? Videos wären auf jeden Fall mehr als genial und alleine dadurch würdet ihr euch qualitativ noch mehr von den 2 anderen deutschsprachigen PE-Communities abheben. :D
     
    #6
    5 gegen Willi, Lampe und chester gefällt das.
  7. chester

    chester PEC-Techniker Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    01.08.2017
    Themen:
    126
    Beiträge:
    2,844
    Zustimmungen:
    4,826
    Punkte für Erfolge:
    4,260
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    PE-Startjahr:
    2005
    Bin mir nicht ganz sicher, ob das reicht. Denn grundsätzlich sind sie dann trotzdem für Minderjährige erreichbar, nur eben später abends.

    Die Frage ist allerdings: welche Uhrzeit legt man denn als Maß an ?
    Wir haben ja auch Besucher von außerhalb DE. Die dürften dann unsere Ü18-Videos beim Mittagessen schauen ?
    Genau das ist einer der Hauptkritik-Punkte am "Sendezeiten"-Ansatz, den die Politik, KJM usw. lange Zeit verfolgten. Das Internet ist kein TV, wo einer bestimmt, was wann gesendet wird. Aber genau das verstehen die Damen und Herren leider nicht ^^

    Edit: was ich eigentlich schreiben wollte:
    man kann die Videos ja auch U18 gestalten.
    Einfach einen Dildo nehmen.
    Macht jeder Online-Sex-Shop so. Und die "senden" rund um die Uhr ;)
     
    #7
    blackhat, The_Driver, Lampe und 2 anderen gefällt das.
  8. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Genau so ist es angedacht :) Als Übergang wird es aber vielleicht auch erst mal GIF-Animationen von mir geben ;) Mal schauen wie viel Zeit Driver im Januar für die Videos hat.

    Grüße
    BuckBall
     
    #8
    The_Driver gefällt das.
  9. The_Driver

    The_Driver PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    05.11.2014
    Zuletzt hier:
    17.07.2017
    Themen:
    38
    Beiträge:
    2,853
    Zustimmungen:
    4,462
    Punkte für Erfolge:
    5,230
    PE-Aktivität:
    4 Jahre
    Körpergröße:
    187 cm
    Körpergewicht:
    114 Kg
    BPEL:
    20,1 cm
    NBPEL:
    18,0 cm
    EG (Base):
    16,3 cm
    EG (Mid):
    15,3 cm
    Joa, legen wir das mal lieber jahresweise an :D
     
    #9
  10. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    #10
    Night, blackhat, The_Driver und 2 anderen gefällt das.
  11. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    #11
    Night, blackhat, The_Driver und 4 anderen gefällt das.
  12. 2short

    2short PEC-Experte (Rang 6)

    Registriert:
    21.12.2014
    Zuletzt hier:
    17.08.2017
    Themen:
    16
    Beiträge:
    178
    Zustimmungen:
    513
    Punkte für Erfolge:
    505
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    Kleiner Ergänzungsvorschlag, wenn das erlaubt ist:
    Vielleicht noch, weil die Namen "PC" und "BC Muskel" immer mal wieder auftauchen, eine kurze Erklärung, was dieses 2. Kürzel bedeutet, z.B. in Klammer dahinter , die Muskelnamen finden sich ja schon im Artikel. Und vielleicht dabei auch, wie man die beiden spürt.

    PC-Muskel = Musculus pubococcygeus. Das ist der, mit dem man beim Pinkeln in erster Linie anhalten kann.
    BC-Muskel = Musculus bulbocavernosus. Das ist der alte Name des Musculus bulbospongiosus. Der sitzt weiter vorne, am unteren Schwellkörper, in dem auch die Harnhöhre verläuft. Man spürt ihn beim Orgasmus, das ist das Ding das pumpt (oder zumindest maßgeblich mitpumpt). Schwer bewusst und separat anzuspannen.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9 Jan. 2015
    #12
    Night, The_Driver und BuckBall gefällt das.
  13. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Selbstredend :)

    Wird bereits jetzt im Text erläutert.
    Eine Detailbeschreibung welcher Muskel welche Wirkung hat, wird derweil noch im anatomischen Grundlagenthread folgen (Anatomische Grundlagen: Der Beckenboden | PE-Community.eu). Ich wollte die Übungsbeschreibung vorerst nicht mit weiteren anatomischen Informationen überladen. Für derlei Detailwissen sind dann eben später die entsprechenden Anatomieartikel gedacht.

    Grüße
    BuckBall
     
    #13
    Night, blackhat, Lampe und 2 anderen gefällt das.
  14. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Hallo,

    zwei weitere Übungsbeschreibungen sind nun in der WDB zu finden:
    Ü06: 2-Point-Stretches | PE-Community.eu
    Ü07: Behind-The-Leg-Stretches | PE-Community.eu

    Zudem gibt es nun auch die erste Übungsvisualisierung:
    Ü02: Klassisches Stretching | PE-Community.eu
    In der kommenden Zeit werden derartige Animationen bei allen Übungsbeschreibungen eingebettet, bis dann irgendwann die PEC-eigenen Übungsvideos abgefilmt sind und die Animationen ersetzen (bzw. ergänzen). Die Videos sind aber vorerst noch in der Planungphase, so dass wir noch nicht genau sagen können, wann es soweit ist.

    Grüße
    BuckBall
     
    #14
    Night, blackhat, The_Driver und 2 anderen gefällt das.
  15. Lampe

    Lampe PEC-Koryphäe (Rang 9) PEC-Wohltäter

    Registriert:
    21.12.2014
    Zuletzt hier:
    29.06.2017
    Themen:
    27
    Beiträge:
    876
    Zustimmungen:
    1,968
    Punkte für Erfolge:
    2,050
    PE-Aktivität:
    6 Jahre
    BPEL:
    19,5 cm
    BPFSL:
    20,5 cm
    EG (Mid):
    12,5 cm
    Saubere Arbeit Buck! Immer Schritt für Schritt. :thumbsup3:
     
    #15
    blackhat gefällt das.
  16. The_Driver

    The_Driver PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    05.11.2014
    Zuletzt hier:
    17.07.2017
    Themen:
    38
    Beiträge:
    2,853
    Zustimmungen:
    4,462
    Punkte für Erfolge:
    5,230
    PE-Aktivität:
    4 Jahre
    Körpergröße:
    187 cm
    Körpergewicht:
    114 Kg
    BPEL:
    20,1 cm
    NBPEL:
    18,0 cm
    EG (Base):
    16,3 cm
    EG (Mid):
    15,3 cm
    Das ist eine Zeitplanung ganz nach meinem Geschmack :D
     
    #16
  17. MrAvg

    MrAvg PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    21.12.2014
    Zuletzt hier:
    24.02.2017
    Themen:
    5
    Beiträge:
    162
    Zustimmungen:
    362
    Punkte für Erfolge:
    400
    PE-Aktivität:
    2 Jahre
    PE-Startjahr:
    2013
    Körpergröße:
    182 cm
    Körpergewicht:
    72 Kg
    BPEL:
    16,3 cm
    BPFSL:
    17,3 cm
    EG (Base):
    13,0 cm
    EG (Mid):
    11,5 cm
    EG (Top):
    10,5 cm
    Hallo BuckBall,

    könntest du bitte für Aufwärmen und Abwärmen sowie das Einsteigerprogramm entsprechende Tags in der Wissensdatenbank anlegen, damit diese in den Beiträgen verlinkt werden?

    Viele Grüße
    MrAvg
     
    #17
    BuckBall und chester gefällt das.
  18. chester

    chester PEC-Techniker Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    01.08.2017
    Themen:
    126
    Beiträge:
    2,844
    Zustimmungen:
    4,826
    Punkte für Erfolge:
    4,260
    PE-Aktivität:
    1 Jahr
    PE-Startjahr:
    2005
    Bin zwar nicht Buck, hab trotzdem mal die Begriffe verlinkt ;)

    Test:
    aufwärmen
    abwärmen
    Einsteigerprogramm
     
    #18
    The_Driver gefällt das.
  19. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    Hatte ich schon mit angefangen aber offenkundig noch ein paar Tags vergessen :shy: Habe ich jetzt gleich nachgeholt. Danke für den Hinweis :thumbsup3:

    Strange. Als ich eben in die WDB-Artikel selbst hineingeschaut habe, waren deine Tags dort nicht hinterlegt. Habe sie jetzt da auch noch mal dort eingefügt (neben einigen anderen).

    Grüße
    BuckBall
     
    #19
    blackhat gefällt das.
  20. BuckBall

    BuckBall PEC-Legende (Rang 11) Threadstarter Mitarbeiter Administrator Moderator

    Registriert:
    02.11.2014
    Zuletzt hier:
    30.09.2016
    Themen:
    298
    Beiträge:
    4,826
    Zustimmungen:
    8,494
    Punkte für Erfolge:
    7,080
    PE-Aktivität:
    8 Jahre
    PE-Startjahr:
    2006
    Körpergröße:
    180 cm
    Körpergewicht:
    61 Kg
    BPEL:
    20,0 cm
    NBPEL:
    19,4 cm
    BPFSL:
    21,1 cm
    EG (Base):
    17,1 cm
    #20
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
BuckBalls Trainingslogbuch Trainingsberichte 7 Dez. 2014
PEC Sticky chesters Schreibtisch Forumsinterna und Newsletter 26 Dez. 2014