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Ja das stimmt auch, weil du dann beim Tunicatraining bereits mehr vom Penis zum trainieren hast. Wichtig ist aber auch, dann nicht plötzlich aufzuhören, da sich Ligs schnell zurückbilden. Das Zementieren dauert länger und geht nur bis zu einem bestimmten Grad. Also ewig mit Liglastigem Training ist schlecht, aber nicht zu kurz damit man wenigstens Zeit hat die Gains zu zemenentieren.Ich habe mal irgendwo den Ansatz gelesen: Wenn man zuerst Lig Stretch und diese entsprechend "rausholt", dann hat man im Nachhinein eine längere Base und somit mehr Tunica welche dann gestretcht wird.
normalerweise beginnt jeder mit classic stretches - also eher ligs. Und obwohl ich der Meinung bin, dass Tunicagains viel besser sind da es den Penis wirklich länger macht als ihn mehr aus dem Körper zu ziehen, würde ich dir für den Anfang aber raten trotzdem auch classic Stretches mit einzubringen.
Wieso? Weil man in PE auch seinen Penis kennen lernt und lernt wie welche Sachen anspringen. Denn wenn du nicht weißt wie sich Liglastige stretches anfühlen, wirst du gar nicht erkennen ob du die 2Points überhaupt richtig machst, weil ja ganz andere Bereiche fokussiert werden.
Du kannst schon früh anfangen 2Points einzubringen, aber besonders zu beginn würde ich dir erstmal mindestens 1 Quartal raten, mit classic stretches zu beginnen.
Hierzu hab ich dir mal einen aktuellen Thread rausgesucht in welchem du auch noch zu einen älteren Thread weitergeleitet wirst. Da hast du dann erstmal einiges zu lesenGibt es Theorien bezüglich "zuerst Lig-oder Tunicalastig trainieren"?
Wurde im Forum vielleicht schonmal darüber diskutiert?
Vielleicht mag jemand seinen Senf dazu abgeben bzw. hier ein Link hinterlassen.
Kleine rote Punkte oder kleinere Blutergüsse kommen schonmal vor. Solange du keine Schmerzen hast würde ich sagen ist das nicht so super wild und sollte innerhalb der nächsten Stunden/Tage abklingen. Möglicherweise drückst du beim Stretchen zu stark. Den meisten Haltedruck bei Stretches wende ich immer direkt unterhalb der Eichel an und nicht auf ihr. Vielleicht hilft dir sonst auch eine Griphilfe, z. B. ein Taschentuch o. Ä.Nachtrag: PE-Verletzung?
Hallo Jungs,
Habe soeben mein Training absolviert und nach den Classic Stretches bemerkt, dass sich vorne an der Eichel zwie kleine blaue Flecken gebildet haben.
Moin @MonkeyD
Hierzu hab ich dir mal einen aktuellen Thread rausgesucht in welchem du auch noch zu einen älteren Thread weitergeleitet wirst. Da hast du dann erstmal einiges zu lesenGibt es Theorien bezüglich "zuerst Lig-oder Tunicalastig trainieren"?
Wurde im Forum vielleicht schonmal darüber diskutiert?
Vielleicht mag jemand seinen Senf dazu abgeben bzw. hier ein Link hinterlassen.
Mein persönlicher Ratschlag:
Wenn du auf Länge gehen willst, bleib erstmal bei den Classics. Und sei es nur als psychologischer Nebenfaktor, damit du schneller Gains siehst und daher beim Training bleibst weil es mehr Spaß macht.
Kleine rote Punkte oder kleinere Blutergüsse kommen schonmal vor. Solange du keine Schmerzen hast würde ich sagen ist das nicht so super wild und sollte innerhalb der nächsten Stunden/Tage abklingen. Möglicherweise drückst du beim Stretchen zu stark. Den meisten Haltedruck bei Stretches wende ich immer direkt unterhalb der Eichel an und nicht auf ihr. Vielleicht hilft dir sonst auch eine Griphilfe, z. B. ein Taschentuch o. Ä.Nachtrag: PE-Verletzung?
Hallo Jungs,
Habe soeben mein Training absolviert und nach den Classic Stretches bemerkt, dass sich vorne an der Eichel zwie kleine blaue Flecken gebildet haben.
Hier im Forum gibt es allerdings auch ein eigenes Unterforum in dem es um Verletzungen geht. Vielleicht kommst du da weiter
LG!
Wie du schon gesagt hast:Was denkt ihr im Allgemeinen wie man die jeweilige Gruppe anspricht? Denkt ihr das z. B ein starker Zug dafür aber kurz eher die Ligs oder die Tunica treffen. Oder andersum: ist ein langer aber nicht allzustarker Zug (stretcher) eher für die Tunica besser oder eher für die Ligs?
normalerweise beginnt jeder mit classic stretches - also eher ligs. Und obwohl ich der Meinung bin, dass Tunicagains viel besser sind da es den Penis wirklich länger macht als ihn mehr aus dem Körper zu ziehen, würde ich dir für den Anfang aber raten trotzdem auch classic Stretches mit einzubringen.
Wieso? Weil man in PE auch seinen Penis kennen lernt und lernt wie welche Sachen anspringen. Denn wenn du nicht weißt wie sich Liglastige stretches anfühlen, wirst du gar nicht erkennen ob du die 2Points überhaupt richtig machst, weil ja ganz andere Bereiche fokussiert werden.
Du kannst schon früh anfangen 2Points einzubringen, aber besonders zu beginn würde ich dir erstmal mindestens 1 Quartal raten, mit classic stretches zu beginnen.
Servus Wolle,
Danke für deine Antwort. Ich verstehe dein Argument vollkommen. Ich habe die 2-Points schonmal probiert und merke definitiv einen Unterschied (starker Zug im Schaft) zu den Classics. Aber wie du schon bereits empfohlen hast, trainiere ich hauptsächlich mit den Classics zweck Gewöhnung und späterem Steigerungspotential. Sprich die 2-p's kommen frühestens in 3 Monaten.
Ich habe mir jedoch den PF mit Stangenextender bestellt. Diesen werde ich aber ebenfalls noch nicht in mein Training integrieren. Warum habe ich ihn dann jetzt schon gekauft?
Ja ich bin zum einen sehr ungeduldig xD
Aber der Hauptgrund ist, dass ich einmal probieren möchte mit welchem Zug ein solcher Extender arbeitet um meine manuelle Zugkraft besser einschätzen zu können und entsprechend anzupassen.
Sollte ich feststellen, dass der PF deutlich schwächer zieht, sollte ich dann meine eigenen Zugkraft etwas zurück Schrauben?
MonkeyD
Moin Monkey, vom Stretchen blaue Flecken, das ist aber schon ordentlich. Versuche mal eher unter die Eichel zugreifen, am Kranz, und nimm evtl Papier oder Babypuder zur Hilfe, dann hast Du besseren Grip (falls Du das nicht schon machst).Habe soeben mein Training absolviert und nach den Classic Stretches bemerkt, dass sich vorne an der Eichel zwie kleine blaue Flecken gebildet haben.
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