Da ist nichts komisch an den Werten. BPFSL sollte eigentlich länger als BPEL sein, aber das liest man öfter mal so.da meine Werte ziemlich komisch sind
... und wieder mal ...Dazu kamen noch 2 Sprüche von ihr im ersten Jahr Beziehung die den Schaden nun mal angerichtet haben…
Auch ein herzliches Willkommen von mir.Hallo Leute ich bin schon seit einigen Monaten ein stiller mitlesen im Forum.
Endlich habe ich mich durchgerungen eine richtige Messung zu machen und voll mit dem Training durchzustarten.
Vielleicht erst mal der Grund für dem Beginn mit dem PE ich hatte jetzt knappe 2 Jahre eine Beziehung und sie war die erste Frau von sehr vielen mit der ich grosse Probleme hatte sie zum kommen zu bringen.
Dazu kamen noch 2 Sprüche von ihr im ersten Jahr Beziehung die den Schaden nun mal angerichtet haben…
Vielleicht noch 1-2 Infos zu mir ich bin 183 gross Momentan 84KG Schwer (Massephase) habe mich in den letzten 2 Jahren sehr viel auf Kraftsport konzentriert mein Startgewicht war 104KG ja ich war ziemlich fett.
seid knapp 6 Monaten würde ich sagen bin ich konsequent am P Kraftsport dran.
Zu meinem Plan ich Habe mir einen extender gekauften und zwar den Andropenis pro jetzt im Nachhinein weiss ich auch das es verfrüht war.
Trainiert habe ich im Folgenden Rytmus 2/on 1 off alle 15 Tage habe ich die Länge gesteigert und das Teil knapp 6-7 Stunden am Tag getragen.
wegen meinem Job als Lokführer kann ich es auf der Arbeit tragen.
Nun bin ich ziemlich weit mit der Länge vom extender und trage ihn jetzt wie folgt.
Rytmus 2/3/10 in denen ich die Tage Dauer um jewals 15min erhöhe momentan: 3Std 15min dann 3Std 30 min und dann die 10 Tage 3std 45min die Länge Steigere ich um 1x 0,3cm oder 1x0,2cm abwechselnd sobald ich die 10 Tage durch habe.
Dazu noch seid knapp 1 Monat bin ich bei 3on 2 off und jelqe an allen 3 on Tagen für 20min ca 5 min high eq und 15min Mid.
In diesen 6 Monaten habe ich ca 0,7cm NBEL gegaint.
sorry für den Komplizierten Text aber ich hoffe es war dennoch einigermassen verständlich.
Zu meinen Zielen ich würde gern auf 18,5.cm NBEL kommen und erst dannach auf EG gehen und bin da auf euere Hilfe angewiesen da meine Werte ziemlich komisch sind wenn ich sie mit anderen Vergleiche aber das werdet ihr ja selber gleich sehen.
Gemessen wird immer am erst Traingstag sprich nach 2 off Tagen ich habe mir vorgenommen den BPFSL 1x im Monat zu messen und dabei nur jewals nur eine Messung am Tag zu machen immer zur selben Uhrzeit aber ihr könnt mich gerne eines besseren belehren.
Messung vom 05.10.23
BPFSL 16,5cm
BPEL 17cm
NBEL 15,5cm
EG Base 15cm
EG Mid 13,5cm
EG Top 11,5 cm
Ich Hoffe ich hab euch nicht zu viel zugetextet und bin dankbar über jeden Hilfreichem Input und Ideen von den Profis Liebe Grüsse Und uns allen gute Gains
Hey das werde ich die Tage mal messen am besten am erstem Tag Extender tragen noch vor dem Jelqen gehe dann Bescheid.Du brauchst auf jedenfall nen Programm das deinen Bpfsl steigert. Deine Startwert hast du nicht mehr oder? So lange wie du nen Extender getragen hast kann ich mir eigentlich nicht vorstellen das dein Bpfsl immer noch kleiner ist wie dein Bpel. Mich würde noch dein Bpfsl interessieren wenn du deine Strechsession hinter dir hast. Also den Post Bpfsl ? Verändert sich da was?
Beste Grüße
Hey Max um ehrlich zu sein hast du mich größten teils dazu animiert mit dem training zu starten Danke noch mal dafür.Willkommen
Ich finde dein Programm ist für die kurze Zeit die du dabei bist viel zu heftig.
Ich könnte mir vorstellen das du mit weniger, bessere Ergebnisse erzielen könntest.
BPFSL sollte höher als der BPEL sein.
Ich schließe auf Messfehler.
Versuch es mal so wie du es vor hast.Hey Max um ehrlich zu sein hast du mich größten teils dazu animiert mit dem training zu starten Danke noch mal dafür.
ich bin mir bewusst das mein Training nicht wenig ist ich bin aber meiner Meinung nach erst jetzt beim extender auf eine Grösse gekommen bei der es richtigen Effekt bringt sprich vorher war das quasi mein Einsteiger Program.
ich werde schauen das ich beim nächstem verlängern noch ein Mal bei allen 3 Zeiten um 15 min runter gehe oder hast du einen besseren vorschlag?
So neuer Plan steht ich ziehe jetzt mal 10 Tage a 3,5Std mit der jetzigen Grösse im extender durch(16cm) und dann wie gehabt 2/3/10 stufenweise die Zeit um 15 min erhöhen ich steige jedoch wenn ich die Grösse auf 16,3cm erhöhe bei 2,75Std ein Jelq habe ich bereits auf 15 min runter gesetzt am 15.10 wird noch mal richtig gemessen um sicher zu gehen und dann kann es richtig los gehen.Versuch es mal so wie du es vor hast.
Ja Rollo das habe ich habe mal gemessen die haben bisschen mehr als 2 KG zugkraft.Gehen wir davon aus, dass du die Federn schon auf maximaler Belastung hast?
Das heißt also, dass du keinen Federweg mehr hast? Stellst du dann nach, wenn er eine Weile im Strecker steckt?Ja Rollo das habe ich habe mal gemessen die haben bisschen mehr als 2 KG zugkraft.
werde ich bestimmt auch irgendwann mal erhöhen.
Respekt das du mit dem Ding klar kommst.Andro Penis pro
würde mir auch einen anderen kaufen nur das Problem ist z.B beim penimaster pro das die saugglocke das Teil ja schon noch gut verlängert und es im allgemein ziemlich breit vorne wird da begrenzt sich der Platz in der hose bald mal den jetzigen kann ich auch in ein Hosen Bein hängen lassen
Ja zu grosse Sprünge ist relativ 1x 3mm und 1x 2mm mach dies immer abwechselndAn der Base hast du doch diese geriffelten Stücke, die sind geriffelt, damit man mehr Grip hat, denn die kann man drehen in den Stangen sind Gewinde, um fein einstellen zu können, mit Verlängerungsstangen hat man doch zu große Sprünge.
Bin kein Fan von einem Gurt ist mir zu ungenau und soweit ich weiss auch noch abhängig davon ob man sitzt oder steht.Respekt das du mit dem Ding klar kommst.
Bei anderen Extendern mit Vakuum Fixierung gäbe es jedoch die Möglichkeit das Ding als Gurt zu tragen.
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