Hallo Spaghetty,
ich begrüße dich und wünsche dir viel Erfolg beim PE-Training. Lass dich nicht unterkriegen und zieh dein Ding durch. Dein Trainingsplan sieht für mich wie ein anständiges Anfängerprogramm aus.
Ich bin mir gerade nicht 100%ig sicher, aber meines Wissens nach kann es eigentlich nicht sein, dass dein NBPEL genauso groß ist wie der BPFSL. Dazu kann sich ja nochmal ein erfahreneres PEC-Mitglied melden.
Ansonsten wünsche ich dir gute Gains und viel Spaß!
Gruß
P.Enis
Hi Spaghetty,
kommst Du mit 9 Richtungen zurecht?
Da würde ich nur durcheinander kommen welche jetzt dran ist.
ich habe mich auf 5 beschränkt. Aus meiner Sicht vollkommen ausreichend.
Aber alles andere hört sich gut an.
Und das mit den 5 ist nur meine Meinung.
Hi,
was ist mit dem Stretchen?
Ich kann nirgends einen Grund sehen warum du es weg lässt.
In den ersten 3 Monaten gehört es dazu.
Wie schaut es aus?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?