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länge und dicke

  1. D

    0.04 MPa für 30-60 Minuten täglich?

    hey! habe vor knapp einer Woche mit Pumpen angefangen mit einer ganz normalen Pumpe. Benutze immer 0.04 MPa für 30-60 Minuten. Jetzt hätte ich dazu ein paar Fragen : 1) Ist die Stärke und Länge des Pumpens sinnvoll? 2) Was sind realistische Ziele für die Länge und Dicke des Penis? ( Wieviel in...
  2. F

    Nach langer Pause wieder ein Neustart wagen :)

    Guten Tag liebe Community, Mein Name ist Fabian und ich hab ich hab mich schonmal vorgestellt. Bin mittlerweile 25 Jahre alt. Eigentlich lief der erste Monat recht gut, doch es gab ein, zwei Ereignisse, die mich runter gezogen haben und durch meinen strengen privaten Zeitplan hab ich die...
  3. Hans_wurst

    Vorhaut (außen) bzw. Penishautschäden-/ Verfärbung durch Pumpe(n) brauch ich ein neuen/größeren Zylinder?

    Hey Leute 🖐️ Hab da ein Problem, unswar habe ich durch das Training mit der Pumpe leider Feststellen müssen, dass sich bei mir, von der Eichel aus Jeweils links und recht Verfärbungen/Druckstellen abgezeichnet haben. Was mich echt traurig, weil es mich total stört und in meinen Augen das...
  4. joe

    Die Physik und die Pumpe

    Hallo Zusammen, um das Pumpen gibt es ja so einige Mythen und Gedanken. Was dabei genau passiert, ist eigentlich pure Physik. Hierauf will ich nun eingehen, um das allgemeine Verständnis zu erhöhen. 1.) Der Druck - Wie wirkt er denn nun wirklich? Der Druck wirk IMMER von der hohen Seite zur...
  5. DerWey

    Wey's Uli Variante

    Servus Leute, ich wollte euch mal ne neue Übung vorstellen, die ich für sehr effektiv in Längen- und vor allem Dickenzuwächse halte. 1. Ihr setzt euch mit breiten Beinen auf einen Stuhl und greift euren erigierten Penis mit dem OK-Griff am Schaft und fahrt wie beim normalen ULI leicht nach...
  6. Kolben

    Statt Abwärmen: Cool Down mit Ice Pack

    Hallo liebe PEC, im Fernsehen habe ich kürzlich einen Bericht über Rugby-Spieler gesehen. In intensiven Phasen setzen die Spieler sich nach einer Trainingseinheit in eine Tonne mit Eiswasser. Das soll die Regeneration unheimlich positiv beeinflussen. Da ich ja auch Extremsportler bin, habe...
  7. Kolben

    Big Al's Jelq Free Routine

    Hallo liebe Community, Big Al ist wie DLD wohl ein ziemlicher PE-Veteran. Er ist Admin von Pegym und bietet ein kommerzielles Coaching Programm für PEler an. Häufig empfiehlt er seinen Klienten seine Jelq Free Routine, die ich im Folgenden übersetzt habe. Offensichtlich hat er bzw. seine...
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