Andreas_aus_L
PEC-Lehrling
- Registriert
- 25.05.2018
- Themen
- 2
- Beiträge
- 22
- Reaktionen
- 46
- Punkte
- 20
- Trainingslog
- Link
- PE-Aktivität
- Einsteiger
- Körpergröße
- 183 cm
- Körpergewicht
- 82 Kg
- BPEL
- 16,4 cm
- NBPEL
- 14,5 cm
- BPFSL
- 16,5 cm
- EG (Base)
- 13,0 cm
Hallo liebe Community,
mein Name ist Andreas und ich bin 27 Jahre alt und möchte nun auch mit dem PE durchstarten. Ich selbst bin recht schüchtern wenn es um Gemeinschaftsduschen geht und dies hindert mich auch etwas beim Sport. Bzw. der Wahl der Sportart. Ich bin im übrigen seit 6 Jahren in einer festen Beziehung.
Ich möchte dies nun endlich ändern um mein Selbstbewusstsein dahingehend zu stärken. Die Motivation ist da!
Schon vor etwa 1-2 Monaten habe ich mich mit dem Thema beschäftigt und habe einiges über den Phallosan forte gelesen und diesen auch bestellt. (Bisher über 14 Tage etwa 30h getragen) Man(n) soll ja langsam damit anfangen um sich daran zu gewöhnen. Gern würde ich dies auch weiter Tragen und in mein Training einbauen.
Prinzipiell geht es mir um Zuwächse bei der FL und eine härtere Erektion, da diese meines Erachtens nicht sonderlich stark ausfällt. Starke Abzeichnung von Adern bleibt aus.
Meine Daten:
BPFSL: 16,5 cm
BPEL: 16,5 cm
NBEL: 14,5 cm
EG: 13 cm
FL: 10 cm
FG: 12 cm
Ich bin 183 cm groß und wiege etwa 82 kg. Nebenbei möchte ich auch etwas am Gewicht feilen, sodass ich auf 75kg komme.
Mein Trainingsplan würde ich gern folgendermaßen gestalten:
Einsteigertraining wie im Forum beschrieben:
Aufwärmen 5min
Stretchen 10-15min
Jelqing 10-15 min
Kegeln 5-10min
Abwärwen 5min
3on / 1 off // 2 on / 1 off -> passt gut in meinen Wochenplan
+ Phallosan 6h - 8h am Tag
6on / 1 off
Ballooning lass ich bewusst raus, da ich dies nur mit Pornos machen könnte und ich darauf erstmal 30 Tage verzichten möchte, dies direkt mit NoFap verbunden.
Ich hoffe ihr könnt mir vllt. noch den einen oder anderen Tipp speziell zu meinem Ziel: FL geben und gern auch eine Meinung zu meinem gedachten Trainingsplan. Achja, das Ding mit der härteren Erektion, verspricht ja auch der Phallosan, Jelqing soll dafür auch gut sein? Habt ihr dazu noch Tipps?
Grüße Andreas
mein Name ist Andreas und ich bin 27 Jahre alt und möchte nun auch mit dem PE durchstarten. Ich selbst bin recht schüchtern wenn es um Gemeinschaftsduschen geht und dies hindert mich auch etwas beim Sport. Bzw. der Wahl der Sportart. Ich bin im übrigen seit 6 Jahren in einer festen Beziehung.
Ich möchte dies nun endlich ändern um mein Selbstbewusstsein dahingehend zu stärken. Die Motivation ist da!
Schon vor etwa 1-2 Monaten habe ich mich mit dem Thema beschäftigt und habe einiges über den Phallosan forte gelesen und diesen auch bestellt. (Bisher über 14 Tage etwa 30h getragen) Man(n) soll ja langsam damit anfangen um sich daran zu gewöhnen. Gern würde ich dies auch weiter Tragen und in mein Training einbauen.
Prinzipiell geht es mir um Zuwächse bei der FL und eine härtere Erektion, da diese meines Erachtens nicht sonderlich stark ausfällt. Starke Abzeichnung von Adern bleibt aus.
Meine Daten:
BPFSL: 16,5 cm
BPEL: 16,5 cm
NBEL: 14,5 cm
EG: 13 cm
FL: 10 cm
FG: 12 cm
Ich bin 183 cm groß und wiege etwa 82 kg. Nebenbei möchte ich auch etwas am Gewicht feilen, sodass ich auf 75kg komme.
Mein Trainingsplan würde ich gern folgendermaßen gestalten:
Einsteigertraining wie im Forum beschrieben:
Aufwärmen 5min
Stretchen 10-15min
Jelqing 10-15 min
Kegeln 5-10min
Abwärwen 5min
3on / 1 off // 2 on / 1 off -> passt gut in meinen Wochenplan
+ Phallosan 6h - 8h am Tag
6on / 1 off
Ballooning lass ich bewusst raus, da ich dies nur mit Pornos machen könnte und ich darauf erstmal 30 Tage verzichten möchte, dies direkt mit NoFap verbunden.
Ich hoffe ihr könnt mir vllt. noch den einen oder anderen Tipp speziell zu meinem Ziel: FL geben und gern auch eine Meinung zu meinem gedachten Trainingsplan. Achja, das Ding mit der härteren Erektion, verspricht ja auch der Phallosan, Jelqing soll dafür auch gut sein? Habt ihr dazu noch Tipps?
Grüße Andreas