Willkommen im Forum
@ZippiZappi
Schön, dass Du Dich angemeldet und vorgestellt hast. Tatsächlich macht gerade das oft den kleinen Unterschied in der Motivation aus, der nötig ist, bei unserem Hobby am Ball zu bleiben. Deine Startwerte sind ja schon recht beeindruckend, wobei Dir beim Eintrag zwei Fehler unterlaufen sind: BPFSL differiert in Deinem Profil zur Signatur um 0,2cm und in der Signatur steht bei NBPFL 150 - meinst Du damit die non pressed flaccid length - also die schlaffe Länge oder hast Du Dich nur beim Kürzel verschrieben (NBPEL)?
Um Deinen Penis in eine Relation setzen zu können, wäre es auch ganz hilfreich/interessant, Deinen Körpertypus zu kennen.
Wenn Du also die Vorstellung um Größe, Gewicht, Alter, sportliche Betätigung etc ergänzen würdest, hätten wir ein abgerundeteres Bild von Dir.
Zu Deinem Trainingsprogramm:
Wenn Du eben erst damit beginnst, dann setz die Zeiten anfangs bei 10 Minuten (jelqen + stretchen) an, damit Du im Lauf der ersten 3 Monate Steigerungspotential in Reserve hast und nimm unbedingt die PC-Muskelübungen in Dein Programm (besonders, wenn Du auf eine bessere Orgasmuskontrolle Wert legst)
Leg einen Trainingslog an und verknüpf diesen mit Deinem Profil.
Viel Spaß hier im Forum und beim Training, bring Dich ein und Fragen zu PE am besten in Deinem Log stellen, damit Du die Antworten auch immer wieder schnell findest
lg Adrian