Bin auf Dein Ergebnis sehr gepanntSo, hab mir mal paar Kleinigkeiten gegönnt. Männer Aktiv Komplex mit 10mg Zink und 55 Mikrogramm Selen. Das sollte für den Anfang reichen. Damit kann man denke ich nichts falsch machen. Dazu gab's ne Packung L-Arginin 1500 von Doppelherz.
Werd das Zeug jetzt mal ne Woche nehmen und schauen was bei rum kommt.
Was kostet der Spaß?Man(n) kann über online (Apotheken) solche Tests bestellen:
Anhang anzeigen 133937
Den Test durchführen...hier mit Speichel und ja das ist natürlich nur eine Orientieeung, wie es auch auf der Verpackung steht...und ggf. Arzt aufsuchen.
Solche Selbsttest gibt es auch für Geschlechtskrankheiten
EUR 23,20 über apotal.deWas kostet der Spaß?
Danke.EUR 23,20 über apotal.de
Diesen Test habe ich vor ein paar Tagen gemacht. Das Ergebnis ist auch schon da. Hat gut funktioniertMan(n) kann über online (Apotheken) solche Tests bestellen:
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Den Test durchführen...hier mit Speichel und ja das ist natürlich nur eine Orientieeung, wie es auch auf der Verpackung steht...und ggf. Arzt aufsuchen.
Solche Selbsttest gibt es auch für Geschlechtskrankheiten
Das ist teils richtig. Es gibt wasserlösliche Vitamine, die man überdosieren kann wie Vitamin B6. Auch bei Folsäure und B12 muss man aufpassen, da beide Gegenspieler sind. Schlussendlich sorgt eine zu hohe Dosierung von einem Vitamin oder einem Metall zu Wechselwirkungen. Deshalb schließe ich mich dir an, dass man sowas nicht unterschätzen sollte. Man wird aber nicht so einfach davon sterben.Was Supplementierung angeht, kann man bei Stoffen, die man nicht übersupplementieren kann, weil der Körper das Zuviel einfach ausscheidet, machen was man will. Dazu gehören in der Regel wasserlösliche Vitamine, etc. Stoffe, die der Körper aber einlagert, wie eventuell Schwermetalle, oder fettlösliche Vitamine, die der Körper auch nicht so einfach loswird, sollte man strengstens im Auge behalten. Hypervitaminosen können ziemlich nach hinten losgehen.
Von Schwermetallvergiftungen oder sonstigen Vergiftungen brauche ich wohl nicht anfangen.
Vielen Dank für die Info. Mit Schwermetallen meinst Du sowas wie Zink und Eisen?Was Supplementierung angeht, kann man bei Stoffen, die man nicht übersupplementieren kann, weil der Körper das Zuviel einfach ausscheidet, machen was man will. Dazu gehören in der Regel wasserlösliche Vitamine, etc. Stoffe, die der Körper aber einlagert, wie eventuell Schwermetalle, oder fettlösliche Vitamine, die der Körper auch nicht so einfach loswird, sollte man strengstens im Auge behalten. Hypervitaminosen können ziemlich nach hinten losgehen.
Von Schwermetallvergiftungen oder sonstigen Vergiftungen brauche ich wohl nicht anfangen.
Ich hatte mal einen ziemlich üblen Niacin-Flush (Vitamin B3). Ich hatte, weil ich dachte, dass viel auch viel hilft, ziemlich viel von dem Zeug genommen. Nach 30 Minuten habe ich einen knallroten Kopf bekommen, Ausschlag und Juckreiz am ganzen Körper. Habe mich richtig erschrocken und letzten Endes habe ich mich dann so reingesteigert, dass der Notarzt kommen musste. Nach ner guten Stunden war der Spuk vorbei, als wenn nie etwas gewesen wäre. Im Krankenhaus hatte man die Vermutung, dass ich einen allergischen Schock habe. Erst viel später habe ich begriffen, dass ich eine Überdosis B3 eingenommen hatte. Das war echt ein übler Trip.Das ist teils richtig. Es gibt wasserlösliche Vitamine, die man überdosieren kann wie Vitamin B6. Auch bei Folsäure und B12 muss man aufpassen, da beide Gegenspieler sind. Schlussendlich sorgt eine zu hohe Dosierung von einem Vitamin oder einem Metall zu Wechselwirkungen. Deshalb schließe ich mich dir an, dass man sowas nicht unterschätzen sollte. Man wird aber nicht so einfach davon sterben.
Oha krasse Story. Wofür hast du die B3 Supplementierung gebraucht? Ich kenne keine Krankheit, der einen B3 Mangel verursacht. Nur B6, B9 und B12 und durch vegane Ernährung das B2 RiboflavinIch hatte mal einen ziemlich üblen Niacin-Flush (Vitamin B3). Ich hatte, weil ich dachte, dass viel auch viel hilft, ziemlich viel von dem Zeug genommen. Nach 30 Minuten habe ich einen knallroten Kopf bekommen, Ausschlag und Juckreiz am ganzen Körper. Habe mich richtig erschrocken und letzten Endes habe ich mich dann so reingesteigert, dass der Notarzt kommen musste. Nach ner guten Stunden war der Spuk vorbei, als wenn nie etwas gewesen wäre. Im Krankenhaus hatte man die Vermutung, dass ich einen allergischen Schock habe. Erst viel später habe ich begriffen, dass ich eine Überdosis B3 eingenommen hatte. Das war echt ein übler Trip.
Ich habe von meinem damaligen Personaltrainer eine Dose mit Vitamin B-Tabletten bekommen. Er meinte, das sei eine gute Ergänzung zum Training. Und damals war ich noch echt doof und habe dann das Zeug genommen. Mittlerweile bin ich schlauer. Supplemtiere momentan nur D3-K2, Omega, Zink und Selen. Ich bin ein echt großer Fan von LaVita. Das nehme ich seit nem halben Jahr und fühle mich seitdem ziemlich gut.Oha krasse Story. Wofür hast du die B3 Supplementierung gebraucht? Ich kenne keine Krankheit, der einen B3 Mangel verursacht. Nur B6, B9 und B12 und durch vegane Ernährung das B2 Riboflavin
So, es ist jetzt knapp eine Woche rum, seit ich die beiden oben erwähnten Produkte zu mir nehme.Bin auf Dein Ergebnis sehr gepannt
Ich hatte mal einen ziemlich üblen Niacin-Flush (Vitamin B3).
Ich kenne keine Krankheit, der einen B3 Mangel verursacht.
Welches Produkt nimmst Du da bzw. wie viel davon täglich? Klingt ja sehr spannendSo, es ist jetzt knapp eine Woche rum, seit ich die beiden oben erwähnten Produkte zu mir nehme.
Wirkung? Ich würde sagen, L-Arginin macht einen gewaltig guten Job. Durch die Hochdosierung (3x täglich) bleibt der Spiegel anscheinend schön hoch und man braucht entsprechend kein Citrulin zu nehmen.
Das von Doppelherz. L-Arginin 1500.Welches Produkt nimmst Du da bzw. wie viel davon täglich? Klingt ja sehr spannend
Nice, werde ich mir später mal bei DM holen, wenns das dort gibt.Das von Doppelherz. L-Arginin 1500.
Man lernt nie aus. Herrlich.Nachsuffdepression.
Ist zwar keine Krankheit, aber trotzdem unangenehm. Und da helfen hochdosierte B-Vitamine und Magnesium.
Potenz würde ich jetzt nicht sagen. Ich mein, wenn du eh 100% EQ hast, dann bringt dir ne noch höhere Potenz irgendwie auch nichts. Spermamenge gleicht, wie oben erwähnt, einem Tsunami. Aber wenn ich das hier richtig verstanden habe, ist dafür eher das Zink und Selen zuständig.Hat sich dadurch Potenz und Spermamenge verbessert? Ich deute mal deinen Bericht in diese Richtung....
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