Also nach 3 Monaten konstantem Training melde ich mich hier zu meiner ersten aussagekräftigen Messung. Zum Einstieg in meine PE-Karriere konnte ich aufgrund beruflicher Pflichten, nicht die Effizienz ins Training investieren wie ich es vielleicht vorgehabt hätte. Um die Weihnachtstage und dem kompletten Januar fand ich allerdings viel Zeit und konnte einen ordentlichen Rhythmus anschlagen. Derzeit trainiere ich wirklich gerne und es fällt mir nicht schwer, Zeit dafür einzuräumen, also Wille und Motivation sind vorhanden. J
So nun zu den gemessenen Werten nach 2 Tagen Trainingspause und insgesamt zirka 3 Monaten Training:
NBPEL: 15,2 BPEL: 16,6 FSL: 16,5 EG base: 13,2 EG mid: 11,7 EG top: 10
Also in erster Linie bin ich mit diesem beginnenden Fortschritt sehr zufrieden. Um hier etwaigen Messfehlern oder Ungenauigkeiten vorzubeugen habe ich diese Werte dreimal an einem Tag gemessen. Aus diesen habe ich den Durchschnitt berechnet, der wiederum die hier ausgetragenen Zahlen darstellt.
Der EG-Top hat sich somit am stärksten verändert. Ein bisschen Zweifel auf die Richtigkeit der Messwerte kommt bei mir schon hoch, da mein Penis die Ausprägung eines Kegels aufweist. Somit hätte es eine gewisse Auswirkung nicht genau an derselben Stelle zu messen. Ich kann und will aber meinen Penis nicht unbedingt mit wasserfestem Stift beschmieren, also werde ich diese Zahlen so akzeptieren, mit Elan weiter im Training bleiben und nach drei Monaten erneut draufschauen.
Mein derzeitiges Training werde ich noch zirka ein Monat so fortführen, bei dem ich die Intervallzeiten vom Stretch und Jelq seit einigen Wochen bereits von 10 auf 15 Minuten erhöht habe. Als nächsten Schritt werde ich diverse Stretch-Übungen für Fortgeschrittene mit einbinden um vorerst an der Länge zu arbeiten.
Supplemente sind seit zirka 2 Monaten jetzt L-Arginin (1 x 2400mg täglich) und Pinienrindenextrakt (1 x 200mg täglich).
Freue mich auf eure Antworten und Meinungen.