Willkommen,
Tipps werde ich dir keine geben, da ich selbst neu bin.
Aber eine Frage habe ich trotzdem, welchen Kampfsport trainierst du?
Ich selber betreibe seit 2 Jahren Thaiboxen und habe vorher 8 Jahre Bjj trainiert.
Grüße und fette Gains
Willkommen Boris
als Sportler weißt Du ja, was Konsequenz bedeutet. Ich wünsche Dir viel Spaß und Erfolg dabei
lg
Grundsätzlich würde ich Dir empfehlen, nicht ALLES auf einmal zu probieren, aber Dir langsam Deinen eigenen Weg zu findenMeint ihr, ein ADS würde zusätzlich auch was bringen oder wär das zuviel?
Hallo @BobbyBob , schließe mich @adrian61 an, zu viel des guten ist manchmal zu viel. Du weißt es sogar besser, wie die meißten hier. In der Konzentratiion der Kräfte liegt der Erfolg und der Sieg.
Ich Jelqe auch nicht in der Pumpe. Wohl aber melke ich in der Pumpe.
Aber statt 1 Minute, mal 2 Minuten melken, und der Donut ist da.
ADS , darunter kann man viel verstehen. Was meinst du genau damit. Welche Übung hast du ins Auge gefaßt.?
An sonsten viel Spaß im Forum...Grüße...Palle
Ich dachte halt daran den Penimaster 1on/1off jeweils etwa ne Stunde pro Einheit zu tragen. Dann halt noch jelqen.
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