Hallo
@BobbyBob , schließe mich
@adrian61 an, zu viel des guten ist manchmal zu viel. Du weißt es sogar besser, wie die meißten hier. In der Konzentratiion der Kräfte liegt der Erfolg und der Sieg.
Ich Jelqe auch nicht in der Pumpe. Wohl aber melke ich in der Pumpe.
Aber statt 1 Minute, mal 2 Minuten melken, und der Donut ist da.
ADS , darunter kann man viel verstehen. Was meinst du genau damit. Welche Übung hast du ins Auge gefaßt.?
An sonsten viel Spaß im Forum...Grüße...Palle