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Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von Rocky123, 30 Sep. 2017.

  1. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hallo zusammen !

    Ich habe mir jetzt gedacht komm jetzt musst du dich langsam hier anmelden. Ich verfolge schon seit 1 Jahr diese Seite und habe auch schon seit 8 Monaten mit dem Training begonnen.

    Ich bin wirklich sehr dankbar und ein großes komplement für die, die das hier auf die Beine gestellt und viel Arbeit investiert haben. Ich muss echt sagen, ich habe sehr viel von diese Seite profitiert. Ich wusste erstmal garnicht, dass es überhaupt möglich ist durch Training sein Glied zu vergrößern. Ich dachte immer nur durch Operation wäre es möglich.

    Meine Start Masse:

    Bpfsl: 16.5 cm
    Bpel: 15 cm
    Nbpel: 14 cm
    EG: 11.5 cm

    Nach Acht Monaten:
    Bpfsl: 19 cm
    Bpel: 17.5 cm
    Nbpel: 16.5 cm
    EG: 12 cm

    Mein Training sah folgend aus. In den ersten drei Monaten habe ich phalosan forte 10 Std am Tag getragen. Dann habe ich gemerkt das es zu viel war. Ab dem 3.ten Monat habe ich 6 1/2 Std am Tag getragen. Mein Trainingsinterval ist 3. 1. 2. 1.
    Mein Ziel war eigentlich von Anfang an am EG fokussiert. Die Tipps hier im Forum haben mich später überzeugt erstmal an Länge zu arbeiten und später an EG.

    Ich wäre euch sehr dankbar für weiter Tipps was ich als nächstes machen sollte ? Ich habe mir vorgenommen 9 Monate am Einsteiger Programm zu arbeiten und danach an das programm für fortgeschritte was hält ihr davon ?
    Ich bedanke mich jetzt schon mal :)
    Viele Grüße!
    Rocky123
     
    #1
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  2. Useless

    Useless PEC-Lehrling (Rang 2)

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    Hallo Rocky,

    Erstmal Glückwunsch für die Gains!

    Stretcht du auch manuell?
    Mein phallason war leider schnell im Eimer nach 2 Monaten stretchen..

    So lange du mit dem Einsteigerprogramm gainst würde ich nicht viel verändern.
    Für die EG empfehl ich dir aber das du dich schon Mal nach ner Pumpe erkundigst :)

    Mfg
     
    #2
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  3. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen und krasse Gains.
    3,5 cm mehr BPFSL in 9 Monaten sind eine Ansage. Kommt mir extrem viel vor aber wenns stimmt Glückwunsch.
    Hast du jetzt 8 Monate den Phallo getragen und fängst jetzt erst mit dem Einsteigerprogramm an oder hast du den Phallo getragen und Einsteigerprogramm gemacht?
    Bin verwirrt
     
    #3
  4. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    13,0 cm
    Vielen Dank!
    Ja manuelles Training auch. 15 bis 20 min. Stetchen und 20 min. jelqing immer nach dem phalosan.

    Der Bathmate steht schon bereit
     
    #4
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  5. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    #5
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  6. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Habe bpfsl von 16.5cm auf 19cm sind leider nur 2.5 cm
    3.5 das wäre ja perfekt
    Habe von Anfang an direkt mit dem anfängerprogramm angefangen .
     
    #6
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  7. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Ach mist voll verkuckt.
    Natürlich sind es 2,5 cm :facepalm2:
    Ich persönlich finde dein Programm zu heftig.
    Manuelles Training hätte vollkommen ausgereicht um Gains einzufahren.
    Die Frage die du dir stellen musst ist wie du irgendwann noch Reize setzen willst ?
    Deine Tragezeiten sind ja jetzt schon recht hoch + das manuelle Programm ist finde ich zu viel des Guten.
    Ich und andere trainieren beispielsweise so das wir versuchen mit geringst möglichem Aufwand über lange Zeit Gains einzufahren und erst dann neue Reize zu setzen wenn Gains Ausbleiben.
    Das heißt jetzt nicht das du genauso trainieren sollst, ich kann es dir aber nur empfehlen da das Training dann auch überschaubar bleibt und man noch Zeit für andere Dinge hat.
     
    #7
  8. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    13,0 cm
    Vielen Dank für dein Tipp. Ich werde es etwas runterschrauben
     
    #8
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  9. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    Hallo zusammen hier sind meine neue Werte.
    Bpfsl: 19.7cm
    Bpel: 18.5 cm
    EG: 13 cm


    Momentanes Training: 6 1/2 std Phallosan forte. 15 min manuelles stetchen. 20min jelgen. 20 min pumpen und zum Schluss 10 min balloning.
    Was sagt ihr dazu ? Langsam muss ich mich auf EG konzentrieren weil das Verhältnis Länge und dicke nicht mehr schön aussieht .
    Danke schonmal für eure Tipps!
     
    #9
    GreenBayPacker und TrickyDicky gefällt das.
  10. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    EG (Top):
    13,0 cm
    Am 20.01 sind es genau 1 Jahr Training.
     
    #10
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  11. adrian61

    adrian61 PEC-Orakel (Rang 13) Vertrauensperson

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    Gratuliere zum Einjährigen und zu den mehr als eindrucksvollen Gains
    Du hast ja auch schon ordentlich Dicke zugelegt. Wenn Du da den Fokus - bei ansonsten gleichbleibendem Training setzen willst, würde ich statt Classich Stretch - bundled 2P empfehlen und High EQ Jelqs

    Jedenfalls hier schon mal ein :doublethumbsup:
     
    #11
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  12. Rocky123

    Rocky123 PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

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    EG (Mid):
    13,0 cm
    EG (Top):
    13,0 cm
    Ok , werde ich machen. Danke für den Tipp
     
    #12

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