5min Aufwärmen (mit Händen Massieren, sobald zuhause IR-Lampe)
10-15min Stretchen
10-15min Jelqen (gute frage mit wieviel %EQ ich das mache denke so zwischen 50-80)
BPFSL: 18,5cm
BPEL: 19,1cm
Stretchen: 12min 30sek reine Stretchzeit
Ballooning: Jaaaa das meine größte hürde muss ich leider zugeben.... heute leider nach 3min am PonR ist aus dem Ballooning wieder ein Edging geworden... ( wieso wieder hatte gestern schon mal die übungen probiert und da sind alle 3 Versuche Ballooning durchzuführen zu Edging geworden)
-Wie sieht es während des trainigs mit masturbieren und sex aus? No go oder sogar ratsam? (Wenn es ein no go ist wird das eine der härtesten prüfungen meines lebens.... masturbiere eigentlich 2-3 mal am tag)
-Ist Ballooning/Edging ein Masturbations ersatz ist das ratsam oder eher nicht?( hab die frage schon in einem andern thread gestellt aber bevor ich mich überbelaste stell ich soie hier auch noch einmal)
(wenn ich das balloning versemmel was ich nicht vorhabe zählt das dann als das eine mal? )
Ich muss sagen Wenn man vor dem Training schon 2 mal an dem tag gekommen bin gestaltet es sich mit der EQ schwerer als wenn ich noch nicht gekommen bin...
Falscher EQ beim jelqen wäre doch wenn er zu hoch ist oder?
Ja und das mit dem Druck ist sone sache so das es nicht schmerzhaft ist so mach ich es zumindest
Atmung ist immer ruhig und verkrampfen tu ich auch nicht.... außer beim ballooning wenn es knapp wird
Wenn ihr tipps habt und ich es besser machen kann und dadurch zu besseren Ergebnissen komme, währe ich nen ziemlicher Idiot nicht darauf zu hören
EG-affin?
Möchte alles
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