Der Theorie nach wirkt der Penimaster als Stangenextender auf deine Tunica ein. Tunicagains gelten als langsam aber nachhaltig erzielbar. Manulles, klassisches Stretching und Zuggurte wirken primär auf die Ligs, also die Bänder an der Basis. Zuwächse durch Ligdehnung sind leichter erzielbar aber entwickeln sich schneller zurück (nicht trainierte Bänder verkürzen sich). Für den Gesamterfolg ist es sinnvoll, die "schnellen Gains" durch classic stretches mitzunehmen.
Es wird empfohlen wenig zu trainieren und erst zu erhöhen wenn die Gains ausbleiben weil die Theorie verbreitet ist, dass sich das Gewebe an die Belastung gewöhnt und neue Reize benötigt um zu wachsen. Wenn du schnell in der Endstufe bist, hast du kein Steigerungspotenzial mehr. Das sind aber alles Theorien. Welcher man glauben schenkt und nach welcher man sein Training gestaltet, liegt in der Verantwortung des einzelnen.