Hi Shadow und Willkommen bei unsBei den Maßen würde ich noch empfehlen, in Zukunft auch den EG Base zu führen. Der kann für die spätere Trainingsanalyse noch sehr wichtig werden.
Trainierst du derzeit aktiv? Oder bist du gerade in einer Trainingspause? Falls ja, wie kommt es? Und falls nein, wie sieht denn dein Pensum derzeit aus?
Im Grunde ist nur wichtig, dass du für dich eine Stelle an der Base findest, an der du misst. Die Messung braucht also nur für dich angemessen reproduzierbar sein, damit du auch Veränderungen feststellen kannst.EG Base habe ich weg gelassen weil ich nicht weiß wie ich da genau messen soll, hab einfach zu viel haut da hinten.
Derartige Berichte kennt man ja mittlerweile in großer Zahl - du stehst damit also nicht alleine da. Zu hohe Intensitäten waren für viele PE'ler die (falsche) Antwort auf Zuwachsschwierigkeiten, was dann schnell zur kompletten Demotivation führt, wenn dann auch noch Verfärbungen oder gar Verletzungen ins Spiel kommen. Umso besser finde ich jetzt deinen moderaten Neuanfang, mit dem du ja auch offenbar schon erste Erfolge (beim BPEL) erzielt hastJa ich trainiere seid Dezember 2014 wieder regelmäßig, davor hab ich ungefähr 6 Monate Pause gemacht, hatte keine Motivation mehr, kaum Zuwächse bei zu bei zu intensiven Training und zu krasser Verfärbung.
GutMeine Ziele21 cm BPEL, 13 cm EG
Na, herzlichen Glückwunsch. Verrätst du, wie du trainiert hast?Nach langer...langer ... langer... Zeit endlich mal ein eg training das angeschlagen hat.
Nach 4 tagen Pause habe ich heute 0,3cm mehr eg gemessen. ....
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