Boah. Tut mir leid, dass ich mit dem Log gerade mal eine Woche durchgehalten habe.Trainiert wurde zwar wie gewohnt. Also Jelqs am Morgen. PM Pro am Abend nach der Arbeit. Aber da ich mal wieder Skyrim spielen wollte, habe ich das Forum hier aus den Augen verloren.
Wollte nur kurz Meldung machen und mitteilen, dass ich den ganzen Jänner brav trainiert habe
Danke und danke für den Tipp. Werde mir BuckBall's Log durchlesen. Da mein PM Pro aber eine Vakuumfixierung verwendet und das die maximal verträgliche Zugstärke einschränkt sehe ich eher begrenztes Gain-Potential für die Zukunft. Mehr Zeit als 2018 werde ich auch nicht ins Extender-Training stecken können. Mal sehen...Hey Santa,
Herzlichen Glückwunsch zu den Gains und deinem erfolgreichen Training.
Schau Mal bei @BuckBall in den Log. Er hat auch alternierend trainiert und einen Strecker verwendet.
Liebe Grüße, Kolben
Ein bisschen EQ hab ich auch zur Zeit drin.Puh, mir macht zur Zeit das warme Wetter einen Strich durch die Rechnung. Mein Penis ist einfach zu stark durchblutet um ordentlich stretchen zu können und in 20 Minuten Brutto komme ich auf keine 10 Minuten Netto.
Exactly!t einfach mit noch mehr Gefühl Stretchen
Danke für den Tipp. Kannst du bitte erklären was das weniger starke stretchen bringen soll? Ich werde es auf jeden Fall probieren, aber heute waren Wetter und EQ kein Hindernis.Ein bisschen EQ hab ich auch zur Zeit drin.Puh, mir macht zur Zeit das warme Wetter einen Strich durch die Rechnung. Mein Penis ist einfach zu stark durchblutet um ordentlich stretchen zu können und in 20 Minuten Brutto komme ich auf keine 10 Minuten Netto.
Solange es aber nicht Richtung Halbmast geht einfach mit noch mehr Gefühl Stretchen.
Also weniger Stark usw.
Naja je größer die EQ beim Stretchen desto größer die Verletzungsgefahr.Danke für den Tipp. Kannst du bitte erklären was das weniger starke stretchen bringen soll? Ich werde es auf jeden Fall probieren, aber heute waren Wetter und EQ kein Hindernis.Ein bisschen EQ hab ich auch zur Zeit drin.
Solange es aber nicht Richtung Halbmast geht einfach mit noch mehr Gefühl Stretchen.
Also weniger Stark usw.
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