Hallo erstmal.
Zuerst einmal musst Du wissen, wie ein Penis aufgebaut ist und wie PE funktioniert:
Das Ding besteht hauptsächlich aus den Schwellkörper und der Tunika. Das kannst Du mit einem Fahrradreifen vergleichen:
Ein solcher Reifen besteht aus dem Schlauch (vergleichbar mit den Schwellkörpern) und dem Mantel (vergleichbar mit der Tunika).
Wenn Du den Reifen aufpumpst, dehnt sich der Schlauch aus, aber irgendwann ist Schluss, weil der Mantel verhindert, dass sich der Schlauch weiter ausdehnt.
Das ist mit einer Erektion vergleichbar: Die Schwellkörper dehnen sich aus, aber irgendwann ist Schluss, weil die Tunika verhindert, dass sich die Schwellkörper weiter ausdehnen.
Und da setzt PE an:
Zuerst einmal muss die Tunika aufgelockert und quasi vergrössert werden, damit sich die Schwellkörper weiter ausdehnen können. Anschliessend werden dann die Schwellkörper vergrössert. Und das Spiel beginnt von vorne.
Pumpen ist eine Schwellkörper-Übung, d.h. es sollte immer nach einem Tunika-Training gemacht werden.
Wenn Du unbedingt morgens pumpen möchtest, solltest Du vorher auf jeden Fall 10 Minuten Deine Tunika trainieren.