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manuelles eg training

  1. K

    Keine (Temp)gains an der Base

    Hallo, ich bin zwar erst seit knapp über einem Monat dabei aber möchte dennoch kurz meine Beobachtung teilen. Ich mache derzeit das Einsteigerprogramm mit minimalen Abwandlung, z.B kaum Stretches dafür mehr 2Point. Außerdem habe ich früh mit Pumpen begonnen. Nun zum Thema: Mit meinen maximalen...
  2. D

    PE-Nebenbei?

    Hallo, mein Name ist Per, ich bin 27 und seit neustem Mitglied bei euch. Wie alle hier, habe ich vor mein bestes Stück etwas größer zu machen. Dabei möchte ich mich hauptsächlich auf die Dicke spezialisieren. Auch möchte ich kein überdimensionales Glied haben, da ich eine Partnerin habe, die...
  3. Preworkpumper

    Pumperfahren - Tipps für den Beginn von manuellem PE

    Hallo liebe Community Wie einige schon mitbekommen haben bin ich ja leidenschaftlicher Pumper, und das seit sechs Jahren. - Ist für mich schon eher eine Sucht... ich mag einfach das Gefühl wenn er im Rohr ist. Nachdem ich die letzten Tage mal etwas intensiver in den Einsteigertipps...
  4. N

    EG-Training: Manuell genauso effektiv wie gerätebasiert?

    Moin Leute, da langsam auch das EG Training interessant wird, wollte ich fragen ob man mit manuellem Training genauso schnell Fortschritte erreichen kann, wie bei einem gerätebasierenden Training (Pumpen etc). Und wie sieht so ein Plan aus, über die Übungen bin ich mir im Klaren, aber welcher...
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