Peniskrümmung durch Jelquing (1 Betrachter)

[Momo90]

Hallo Leute,

bin jetzt ca. 2 Monate mit deim Einsteigerprogramm beschäftigt.
Mir ist aufgefallen, dass der BPFSL schon etwas zugelegt hat und die Durchblutung stärker wird. Allerdings stelle ich auch eine leichte Krümmung fest.
Lässt sich diese durchs Jelquing in die entgegengesetzte Richtung der Krümmung reduzieren?
Außerdem ist meine Eichel ganz leicht nach unten gebogen (angeboren). Auch hier meine Frage. Könnte man hier durch Jelqus nach oben Verbesserung erzielen?

Freu mich von euch zu hören.

 

[Momo90]

Ergänzung: Meine EG Base sind von 12 auf 13 gestiegen. EG middle und top um 0,2

 

[MaxHardcore94]

Lässt sich diese durchs Jelquing in die entgegengesetzte Richtung der Krümmung reduzieren?

Sollte es.

Könnte man hier durch Jelqus nach oben Verbesserung erzielen?

Jelqs, Bends usw.
Könnten helfen.
Sei aber vorsichtig.

Meine EG Base sind von 12 auf 13 gestiegen.

Wohl ein Messfehler am Anfang

 

[Momo90]

Wahrscheinlich oder eben ein Naturtalent

 

[Momo90]

Die Bends im halberigierten Zustand durchführen
Gibt es hierzu in der PEC-Wissensbank Informationen?
EIn direkter Link wäre hilfreich

 

[Momo90]

Achso ein Frage hätte ich noch.
Zur Zeit bin ich im folgenden Rhythmus 2 on 1 off. Würdest du nach zwei Monaten Variationen im Trainingsplan integrieren?

 

[MaxHardcore94]

Gibt es hierzu in der PEC-Wissensbank Informationen?
EIn direkter Link wäre hilfreich

Bestimmt, aber ich habe nicht jede Übung als Link irgendwo abgelegt.
Ich müsste genauso suchen wie jeder andere auch.

Zur Zeit bin ich im folgenden Rhythmus 2 on 1 off. Würdest du nach zwei Monaten Variationen im Trainingsplan integrieren?

Das ist nicht nötig.
Halt dich einfach an dein Programm.

 

[ANUBIS99]

Wahrscheinlich oder eben ein Naturtalent

Na gut, dein BPFSL-BPEL Differenz beträgt 0,5cm. Jelquen und Pumpen trainieren auch jeweils unterschiedlich den EG. Ich glaube Jelquen machte den Schwanz aus der Sicht von oben breiter und Pumpen aus der seitlichen Sicht breiter. Könntest ja mal schauen, was von beiden sich eher verändert hat, falls du rein optisch darauf geachtet hast. Ansonsten sind 2 Monate schon recht kurz und 1cm Umfang ist schon eine Hausnummer, wenn man nicht gezielt den EG trainiert. Aus diesem Grund würde ich 0,5cm Toleranz nicht ausschließen.

 

[ANUBIS99]

Die Bends im halberigierten Zustand durchführen
Gibt es hierzu in der PEC-Wissensbank Informationen?
EIn direkter Link wäre hilfreich

Bends machst du im errigierten Zustand. Siehe: Ü08: Bends

Diese Übung solltest du erst später machen, wenn sich dein Penis schon ein bisschen an das Training gewöhnt hat. Diese Übung ist echt nicht ohne. Habe sie selber schon gemacht und da erfordert es schon ein wenig Fingerspitzengefühl und viel Aufwärung. Des Weiteren musst du die Erektion aufrechterhalten. Aber effektiv wäre diese Übung durchaus. Im Endeffekt machst du ja nichts anderes, als die verkürzte Schwellkörperseite zu dehnen.

 

[Momo90]

Leute danke für die Informationen

 

[Momo90]

Bends machst du im errigierten Zustand. Siehe: Ü08: Bends

Diese Übung solltest du erst später machen, wenn sich dein Penis schon ein bisschen an das Training gewöhnt hat. Diese Übung ist echt nicht ohne. Habe sie selber schon gemacht und da erfordert es schon ein wenig Fingerspitzengefühl und viel Aufwärung. Des Weiteren musst du die Erektion aufrechterhalten. Aber effektiv wäre diese Übung durchaus. Im Endeffekt machst du ja nichts anderes, als die verkürzte Schwellkörperseite zu dehnen.

Danke für dein Feedback. Wenn ich so deine Werte betrachte hast du innerhalb eines halben Jahres deinen NBPEL um 1 cm erhöht. Gratulation hierzu.
Darf ich fragen ob du nur mit dem Einsteigerprogramm gearbeitet hast?

Bends machst du im errigierten Zustand. Siehe: Ü08: Bends

Diese Übung solltest du erst später machen, wenn sich dein Penis schon ein bisschen an das Training gewöhnt hat. Diese Übung ist echt nicht ohne. Habe sie selber schon gemacht und da erfordert es schon ein wenig Fingerspitzengefühl und viel Aufwärung. Des Weiteren musst du die Erektion aufrechterhalten. Aber effektiv wäre diese Übung durchaus. Im Endeffekt machst du ja nichts anderes, als die verkürzte Schwellkörperseite zu dehnen.

 

[ANUBIS99]

Danke für dein Feedback. Wenn ich so deine Werte betrachte hast du innerhalb eines halben Jahres deinen NBPEL um 1 cm erhöht. Gratulation hierzu.
Darf ich fragen ob du nur mit dem Einsteigerprogramm gearbeitet hast?

Jap nur Einsteigerprogrsmm.

 

[Momo90]

Jap nur Einsteigerprogrsmm.

Darf ich fragen welchen Ablauf du hattest. 2 on 1 day off oder 3 on 1 off?
Und wann hattest du die ersten Veränderung im Bereich Länge festgestellt?

 

[ANUBIS99]

Darf ich fragen welchen Ablauf du hattest. 2 on 1 day off oder 3 on 1 off?
Und wann hattest du die ersten Veränderung im Bereich Länge festgestellt?

5 on 2 off. Habe diesen Rhythmus nie geändert.

Länge nach glaube 2 Monaten oder so. Meine Ex-Freundin hatte mich nur darauf angesprochen

 

[Rivolta]

Länge nach glaube 2 Monaten oder so. Meine Ex-Freundin hatte mich nur darauf angesprochen

sehr cool
So macht PE Spaß

 

[ANUBIS99]

sehr cool
So macht PE Spaß

Ja schon. Seit dem bin ich immer am Muttermund gewesen. Das konnte ich davor nicht

 

[Rivolta]

Ja schon. Seit dem bin ich immer am Muttermund gewesen. Das konnte ich davor nicht

Sehr geil schön wenn man die Erfolge durchs Training gleich bestätigt bekommt

 

[ANUBIS99]

Sehr geil schön wenn man die Erfolge durchs Training gleich bestätigt bekommt

Am besten wäre es noch, wenn die Frauen bei der Optik direkt in Ohnmacht fallen würden

 

[Momo90]

Am besten wäre es noch, wenn die Frauen bei der Optik direkt in Ohnmacht fallen würden

Den Status wirst du sicher auch noch erreichen.Eiserne Disziplin ist alles
Kurze Frage noch. Deine Jelqus führst du mit welcher Intensität durch?
70% oder mehr und drückst du ordentlich zu beim OK-Griff?

 

[ANUBIS99]

Den Status wirst du sicher auch noch erreichen.Eiserne Disziplin ist alles

Ja, es dauert halt und manche Trainingskonzepte klappen nicht immer wie gewollt. Hinzu kommt, dass PE ein ziemlicher Zeitfresser ist. Gerade wenn man studiert, Sport treibt, Frauen datet, kann es echt viel werden.

Kurze Frage noch. Deine Jelqus führst du mit welcher Intensität durch?
70% oder mehr und drückst du ordentlich zu beim OK-Griff?

Kommt drauf an. Ich habe es in jeder Intensität schon gemacht. Nur bei Länge solltest du 60-70% anstreben. Ich habe auch ab und zu ausversehen 80-90% gejelqt und mir Verletzungen zugezogen, aufgrund zu hoher Griff Kraft und der Intensität.

Wie hoch die Griffkraft ist, ist immer individuell. Es darf halt nicht zu hoch sein wegen Verletzungen und nicht zu niedrig, sonst fährst du keine Gains ein. In der Wissensdatenbank stand das ganz gut erklärt.